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2009.10.18
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カテゴリ:ダイエット

ちなみに、食事日記帳のはじめに、こんなことが書いてあります。
私には、ノートの一番最初のページを、空白にしておく癖があって、
ダイエットが進んだ後に、書き入れた物っぽいです。

●腹が減るまで寝てはいけない。

●菓子は量って計算を

●菓子を食うなら米や肉を食え
 つか菓子食ったら食えんよ

●腹が減ったらお茶を飲め

●記入はウソ偽りなく......。

●減ったときこそ、気張り時!!

うん、ちゃんとやってれば、太らないと思いますよ......。
お茶は、麦茶ですね~。ずっと、麦茶。
今でも麦茶。あと、夜ゴハンのおかずが豪華になることが多いので、

それは少しだけ食べて、次の日に回してしまいましょう。酒のつまみにしてしまえ。


菓子に焦がれることはあまりなくなったが、
日本酒には惚れ込んでいて、なかなか止められない私......。
毎日呑みたい。ちょっぴりずつ呑んでても、
間違いなく、10日で1本は開く。

酒屋さんがねぇ~、6本入りケースを購入すると、1本オマケつけてくれるんですよ。
ケース買い、しようかな~。いまでもこのサービス、やってるのかな~?

止める気、無し 。゚(゚^∀^゚)゚。






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最終更新日  2009.10.24 13:10:28
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