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テーマ:ダイエットをふりかえる(8)
カテゴリ:ダイエット
ちなみに、食事日記帳のはじめに、こんなことが書いてあります。 ●腹が減るまで寝てはいけない。 ●菓子は量って計算を ●菓子を食うなら米や肉を食え ●腹が減ったらお茶を飲め ●記入はウソ偽りなく......。 ●減ったときこそ、気張り時!! うん、ちゃんとやってれば、太らないと思いますよ......。 それは少しだけ食べて、次の日に回してしまいましょう。酒のつまみにしてしまえ。
酒屋さんがねぇ~、6本入りケースを購入すると、1本オマケつけてくれるんですよ。 止める気、無し 。゚(゚^∀^゚)゚。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009.10.24 13:10:28
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