五時スタート
最近とんと寒いですね。風邪も流行ってます。んで、私はビタミンCをこまめに取ろうと思ったわけですよ。お昼に買ったほっとレモンなるドリンクに60mgちょい入ってるのね。(これでビタミンCたっぷりって表記もどうかと思うけど。)すくな!と思ったけど普通は100mg/day摂ればいいみたい。うん、まぁまぁでね?とも思ったけど、ビタミンCって熱に弱いよね?ホットはずっと保温されてるよね?で、私はこれを開封後に一気に飲むわけではないのさ。すると、どれだけ摂れているのか悩むわけですよ。 あ。タバコ吸ってた。お後がよろしいよudくぁwせdrftgyふじこlちなみにみかん一個にビタミンCが平均30mgらしいよエル ・・・更新して無さ過ぎなんでなんか書いておこうと思ってね・・・赤石の話は次回で(汗オフの話は・・・もう古いか・・・w さて、これで残業になっちゃうと自責の念に駆られるんで帰ります(ぉぃ