けけけんさんのブログ

こんにちは。気温-1℃～10℃。2日続けてのｻｲｸﾘﾝｸﾞ気持ち良かったです。そして、走行直後の体重が60kg切りました。59.2kg。すぐ2kg戻るんですけどねけーんです。

※定点3/27（日）10:08　いつもの場所（土盛りを避けて）に戻りました。
☆今日のｻｲｸﾘﾝｸﾞについて。
ｺｰｽは、岩沼市→仙台市→中山→八乙女→旭が丘→帰宅です。
☆GRAMIN EDGE510Jのﾛｸﾞﾃﾞｰﾀです。
70.09 km 距離
22.3 kph 平均速度
2,817 C ｶﾛﾘｰ 心拍計未装着。誤ﾃﾞｰﾀです。
3:08:43 時間
738 m 高度上昇
13.7 °C 平均気温
☆心拍計未装着について。
身体に装着する胸ﾊﾞﾝﾄﾞですが、土曜日のｻｲｸﾘﾝｸﾞの後に洗濯して、日曜の朝。いつも乾かないので、もう1個、心拍計が欲しいです。

※は、1回目の補給食

※は、ﾛｰｿﾝの「ほくほく焼き芋そのままｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ」119kcal

※「いただきます」がぶり。もぐもぐ失礼。うまーっ

※は、2回目の補給食

※は、ﾌｧﾐﾏの「まるごと苺のお抹茶大福」132kcal

※「いただきます」がぶり。もぐもぐ失礼。うまーっ苺が、量産型ドムのﾓﾉｱｲみたい（謎）
☆お店の方へ。
ｽｲｰﾂｺｰﾅｰのｶﾛﾘｰ表記、じろじろ見まくってすみません。あんこやﾁｮｺﾚｰﾄなどの甘そうなｽｲｰﾂは、やたら高ｶﾛﾘｰということを勉強しました。「あま～い」
そういえば、今日、補給食に満足して。お昼ごはんを食べるの忘れてました

※は、いつもの踏切。

※は、広瀬川の土手。たまには、お花でも。

※は、照る坊。なんだか嬉しそう。
夕方、ｽﾎﾟｰﾂﾃﾞﾎﾟに行き、ﾅｲｷ ｸﾗｼｯｸｺﾙﾃｯﾂ ﾅｲﾛﾝ黒（ｽﾆｰｶｰ）を何回も何回も試着して。結局買いませんでしたｷﾞｬﾊ。
そんなこんなで日曜日の終了です。
じゃあね