けけけんさんのブログ

こんにちは。-5℃～8℃ 昨晩、友人4人で飲みにいきました。10年ぶりの再会ﾒﾝﾊﾞｰもいれば、その友達でお初さんもいれば。打ち解けるまで5分かからないのは歳のせいなのかな。まっ楽しいからいっかけーんです。
◆1/21(土)と1/22(日)の記録を時系列でまとめていきます。
☆1/21(土)10:00～久し振りに屋外ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞです。ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝとは使う筋肉が違うのか、ここちよい筋肉痛です。

※明るい時間に走ったのは久し振りです。10:18頃

※夜降った雪が残っていました。11:18頃
☆GARMIN vivoactiveJのﾛｸﾞﾃﾞｰﾀです。
12.85 km 距離
6:02 分／km 平均ペース
728 C カロリー
1:17:29 時間
40 m 高度上昇
今回、初めて家から水曜ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞのｺｰｽまで自走しました。10kmまでは平均5分50秒ﾍﾟｰｽで走ったのですが、最後の2kmは上りになるため、TOTAL6分台になりました。水曜ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞのｺｰｽはは2周して10km。家からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは1周で10kmこのｺｰｽ使えるかも。
☆1/21(土)15:00～大型一種教習開始です。5時間目は見極めです。
結論から言うと見極め判子もらいました。やったね詳細は長くなるのでまた後日に。

※この日の教習所終わりに。16:10頃
☆1/21(土)18:00～居酒屋にて、旧友とそのお友達(お初さん)4人で飲みました。
10年振りの再会。今回も5分で全員と打ち解けました。結局23:00まで飲んで、終電がなくなるのでお開き。生ﾋﾞｰﾙ数え切れないくらい。日本酒1升空けてしまいました。あっと言う間の楽しい時間でした。
☆1/22(日)11:00～いつものｻｲｸﾘﾝｸﾞ
今日は二日酔いを覚悟していたので、ｻｲｸﾘﾝｸﾞはお休みしようと考えていましたが、飲む前に飲むｻﾌﾟﾘをもらって飲んだせいか、まったくお酒が残らず。天気も良かったのでｻｲｸﾘﾝｸﾞに行っちゃいました。

※定点11:19 風がやや強めでしたが、この時期に5℃以上は貴重です。
ｺｰｽはいつものｺｰｽです。
☆GARMIN EDJE510Jのﾛｸﾞﾃﾞｰﾀです。
73.33 km 距離
23.9 kph 平均速度
823 C カロリー
3:04:05 時間
245 m 高度上昇
7.7 °C 平均気温

※いつもの踏み切り。ﾀﾞﾌﾞﾙで列車が来ました。なんとなくﾗｯｷｰ。

※おもしろい標語を見つけました。こういうｾﾝｽ割と好きです。ちなみにぼくも石頭(笑)
☆まとめ
最近、悩んでいたので、頭のﾒﾓはいっぱいいっぱい。逆に心が敏感になり、心のﾒﾓに書き止ることが多くなりました。
そんな心のﾒﾓの中からひとつ抜粋。
「自分の喜びばかり考える人は不幸になり、まわりの人の喜びを考える人は幸せになれる」
共感します。
そんなこんなで。日曜日の終了です。
じゃあね