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2006.03.22
カテゴリ：カテゴリ未分類
今日は自主練
 に行きました。といっても、わずか１時間弱ですが、昨日指導を受けたミドルとローの軌道と体軸の確認、膝蹴り中段、上段反復練習をサンドバッグを使って行いました。 やはり、バッグ蹴ると気持ちいいです。 また、最近どうも首から僧坊筋にかけての筋に痛みがあるのですが、軽めにパンチング をし、帰宅後ぬるめの風呂 に入ってマッサージしたら、少し調子がよくなりました 。カラダが”おっちゃん無理したらアカンでぇ  ”モードなのかも。。。無理してもイカンですが、反面ある程度上げていかないと上達・強化しませんしねぇ。自分のカラダの調整って難しいですわ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006.03.23 01:24:47
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