２週間ぶりの太陽礼拝(^o^)

カラダの固いおっちゃんにとって、貴重な貴重なヨガクラス。 よりによって、仕事で先週は行けませんでした ま、社会人ですからね、仕事が優先になっちゃいます。 さてさて、昨日はそんなこんなの先週のようには絶対せぇーへんで！の思いで、クラス開始１分前に駆け込みました 風呂上がりストレッチを若干さぼっていたせいもあってか、なんか前回より固くない？自分？という感じです。 しっかりと鼻呼吸が出来ていると、呼吸だけでカラダが温まってくるといいますが、昨日のヨガクラスは汗かきすぎ(･･;) 追い打ちをかけるように、このクラスは常連メンバー固定になりつつあるためか、パワーヨガのパートではより強度を上げてくるし。。。 ちょっとちょっとおっちゃんおるんやで！待ってぇなぁ！という感じありました。 ま、なんとか誤魔化し誤魔化し前半７５分。後半３０分のストレッチを終えて帰宅したのでありました！