体質を知るチェックシート

体質を知るチェックシート

１．動作が早く、早口であったり、歩くのも人より速い。
２．新しい事を覚えるのが早いが、忘れるのも早い。
３．好奇心が強く何事にも興味を示すが長続きしない。
４．体型は痩せている、またはもともと痩せ型である。
５．手足の静脈が浮き出て良く見える。
６．便秘しがちである。
７．何か決める時にくよくよしがちで決まらない。
８．お腹にガスがたまりやすく、おならが多い。
９．元来冷え性で手足が冷たい。寒さを感じやすい。
１０．座っていても手足や体をいつも動かしている。
１１．関節がボキボキなることが多い。
１２．歯の大きさが不揃いで歯並びが良くない。
１３．特に冬は肌がかさつきやすい。
１４．新しい環境にたやすく溶け込める。
１５．お金を儲けるのが早いが浪費するのも早い。
１６．自分を主張し頭脳的、知的でリーダーに向いている。
１７．汗っかきで夏が苦手である。
１８．大食漢で、お腹が空くと機嫌が悪い。
１９．気が短い方で、イライラしやすく怒りっぽい。
２０．話し方や行動に無駄がなく、雄弁家といわれる。
２１．若はげ、若白髪やしわが若い頃から目立つ。
２２．胸焼けや口内炎が良く起こる。
２３．顔色や肌の色は赤みや黄色みが強い。
２４．大便が毎日２回以上あり、便は柔らかいことが多い。
２５．冷たい飲み物や食べ物を好む。
２６．知的で鋭い目付きをしている。
２７．日にあたると日焼けしやすい。
２８．完璧主義者で人に厳しい。話し方がきつい。
２９．皮膚にホクロやソバカスが多い。
３０．目が充血しやすい。
３１．生まれつきがっちりして体型が大きく腕力が強い。
３２．肥満しやすく、腕や足の血管が見えにくい。
３３．食事を抜いても我慢できる。
３４．毛髪が黒くて年齢以上にふさふさしている。
３５．何処でも良く眠れる。
３６．肌が柔らかく滑らかで色白である。
３７．歯が白くて大きさが揃っていて虫歯も少ない。
３８．激しい運動や労働に良く耐えることが出来る。
３９．歩行や食べ方がゆっくりしている。
４０．いらいらすることは少なく集中力がある。
４１．覚えるのは遅いが、一旦覚えると忘れにくい。
４２．引っ込み思案で恥ずかしがりやである。
４３．食べ物に興味が強く、食事に良くお金を使う。
４４．湿気が多くて寒い気候が苦手で、直ぐに鼻水が出る。
４５．心が穏やかで怒る事は少ない。

１～１５まではヴァータ15から３０まではピッタ３１から４５まではカパになります。
どの番号のところが一番多いか、それぞれいくつあるかで自分はピッタとカパ体質、とかヴァータ、ピタ体質などと考えてね。全部が均等にある場合はヴァータ、ピタ、カパ体質といってバランスが取れている人です。