さて、昨年まで休止中だった健康体操教室ですが
再開にむけて準備が着々と進んでおります。

教室は２０年続けてたけれど５年前、離婚に伴って
いわゆる精神的ストレスってやつで
それまで無かった更年期障害が一気に出ちゃったのでしょうね。
結局、体調不良の為インストラクターレッスンも休んでいたのだけど
去年の１月から再始動して、新たに社交ダンスも始めたりして
１年間で身体慣らしもでき、
あとは集まっていただく場所を探していたのだけど
とりあえず、小さな会場を確保できたので
３月からスタートすることに・・。

以前は５箇所を掛け持ちだったけど
年齢的に無理は良くないのでｗ
ダイエット支援の為のストレッチを中心とした
健康体操＆ダンスでスタートです。

仲間が出来たらうれしいなと思うし
これからの高齢化社会への貢献にもなるしね。
自分自身のアンチエイジング対策の為にも頑張ろうと思ってます(*^▽^*)

ダイエット、若返りｗに興味のある方老若男女問いません

無料開放です！

松山市内在住の方、興味があればご連絡くださいね（＾＾ゞ