カテゴリ:リフレッシュ倶楽部
今日の「おもいッきりテレビ」のテーマは
『タオルで夏の不快改善』 ってことで いろんなタオルを使ったウラ技を紹介してました その中の2つだけですが ちょっといいなと思ったのでご紹介します(*^^*) 【※先に記事に書き込んだくるぶしのツボは汗止ではなくて 冷え対策の方でした!訂正しておきましたo(- -;*)ゞ 】 まずは 「タオルでダラダラ汗を止める」 親指と人差し指の付け根のツボ(三角に引っ込んでるところ)の上に タオルをかけて引っ張ります(ポイント刺激じゃなくてもいいそうです) これだけなんですけどw こうしてツボ周辺を刺激すると、 自律神経が正常に働くようになって 必要以上にダラダラとかく汗は出なくなるそうです (水で冷やしたタオルを使うとより効果的♪) ちなみに、その時私はクーラーを止めていて 偶然にも汗ダラダラ状態でPCに向かいながら テレビを観ていたのだけど タオルを出すのがめんどうだったので 自分の親指で5分くらいツボを押したんですが す~~っと汗が引きましたよ(^^ゞ 他にも、自己流ですが 首筋をアイスノンで冷やすとかやってます 手っ取り早いのは、 氷水に手を突っ込む!!です(笑) お試しあれ♪ 次に、寒いところで長く座ったりしている時の 「足の冷えやムクミ対策」です まず、薄手のタオルを一本用意して 真ん中を硬結びして、コブをつくります ツボの部分にタオルのコブを当てて硬く結びます 片足ずつ15分ごとに交換するといいそうですよd(^ー^) これも、タオルはかさばって結びにくいなと思ったら 手でツボ押しするだけで、しばらくすると足が温かくなります。 私は会議中など、時々片足ずつ上げてこっそりマッサージしてます(笑) 足のくるぶし周辺にはリンパ節があるので マッサージするだけでも効果的だと思いますよ 後日、「おもいっきりテレビ」のHPでも 詳しく紹介されると思いますが 取り急ぎ、覚えている範囲で UPしておきますm(__)m お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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