ふらここ

〜りんご断食はじめました〜


りんごもデトックスも大好きな♪ロシ♪です。
好きなもののコラボを放っておくわけがない！！
ということで、数年前から時々りんご断食やってます♡

正確にいつとは思い出せないのですが
エドガー・ケイシーにはまったころかしら？

ケイシーによると

「生のりんごの食べ方には注意！！」


生のりんごは他の物と一緒に食べちゃダメ！！

その理由は
「生のリンゴは消化系をリセットする力が強いから、他の物と一緒に食べると、他の食物の消化のタイミングを狂わせてしまう」

でもね、その消化系をリセットする力を利用して
りんご断食するのは最高に腸にいい！！

これはもう、定期的に続けてきているわたしの腸が立証してます！！

そう言えば、流行ったよね

りんごダイエット


それにしても、まだまだりんごが高いです。。。。。
↑↑↑↑↑
たくさん出回る時期まで待てなかった♪ロシ♪。。。。


昨日スーパーで見つけたのは

２個で４９８円


りんごを通販で買ったことがなかったので
今日の今日まで思いつかなかった

楽天でりんご



今朝はお仕事もなかったし
うーたんは学校始まったので
ひとり、ゆっくりと

全身オイルマッサージ
＆
半身浴

そしたらインスピレーションが！！

そうよ！楽天で探してみれば良いのよ！！
↑↑↑↑↑
アンタ、そんな、インスピレーションってほどのものでもないけれどね。。。



というわけで
楽天で探していたら

ひゃっほう！！


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おう！！ジュース用！





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ジュース用よりもちょっと大きめなのね

これいってみようかな〜



なってったって
りんご断食中は
一日にりんごのみを
６〜８個食べる！！

これを３日間続けます。

りんご断食の良いところは
途中で簡単にやめられること

普通の断食だと
「明けの食事」に結構気を遣います。

でも、りんご断食だと
急に友だちとランチの予定が入っても大丈夫♪
りんごは消化が早いから
食べてから30〜40分もすれば他の物を食べても消化には問題なし
逆はダメ〜
普通の食事をして食後にりんごをデザートに、とかは最悪
りんごが普通の食事の消化のタイミングを壊しちゃいます。


りんご断食中は
水やお茶を飲むのはOK


最初ケイシーを知った時には
「あれダメ、これダメ」が多くてなんだか嫌になったけれど
実践してきて、体調の変化を感じたら
理にかなっているな〜と思うことが多いです。

ダイエットや美容のことなど
はたまた生き方なんかも
なんでも、自分が好きかどうか
自分の体に聞いてみるのが一番だな〜と思います。


おっと、りんご、りんご

どなたか、オススメのりんご屋さん知ってますか〜


とりあえず、今日のところはスーパーで買うしかないね
うん

行ってきま〜す♪