オンクラウドフロー

2024.04.27

最大10日間の休みとなるゴールデンウィーク初日に子どもが熱を出して引きこもりです。

日中に病院へ行きインフル、コロナ陰性、一安心。

昨日、妻にゴールデンウィーク中は10キロ走って良いと許可をもらったので早速ランニングしました。

靴はオンのクラウドフローワイド（生産終了品）

最新の、クラウドフロー4より樹脂ボードが柔らかくクッションが薄いですが足への衝撃は少ないです。

どちらも地面をつかんで走る感覚で、足を痛めにくく育ててくれる靴だと感じています。

1.5キロを6分ペースで走っても息苦しくなく、足も痛くならないので、2キロまで体の様子をみながら以降は、6分ギリのペースで走ります。

信号が少なく車が来ない道を感で走っていたら、思っていたコースと違い折り返したら自宅と違う方向に走っていてて走り過ぎてしまいました。

5〜9キロは、ペースを上げてどうにか家に帰れました。

10キロ以降は嫁を呼ぶか何回も考えましたが、子どもの体調が良くないからダメだ！と、

言い聞かせながらわ自分に負けずに走る事ができました。

ハムストリングス（太もも裏）が疲労しているので、オン　クラウドフローは足を前へ進ませれるための筋肉をしっかり鍛えられる靴で、膝と腰に痛みや違和感を感じないので良い靴だと感じました。

明日のためにもアイシングとストレッチをして回復させます。

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最終更新日 2024.04.27 19:36:49
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