2013/10/31(木)21:53 １０月の月間走行距離 練習日記(155) スイム：２．５ｋｍ バイク：４５３．９ｋｍ ラ ン：２２９．１ｋｍ（時間走は別） でした～！ これからは、マラソンシーズンに突入です！ １１月は、ラン３００ｋｍ以上を目指します 続きを読む