矢口竜二のブログ

最近は会う人ごとに言われるのが、痩せたねであるが
確かに痩せた事は事実であるのと、この所の暑さなのか
体調が優れないし、外出も買い物に行く位で、
それ以上の行動を起こそうと思う気持ちに成れない。

睡眠時間も暑さで短時間であり、熟睡している事が無いのも
体調の悪さに繋がっているのであろうが、団地の方からの
聞いて貰いたいと言う事を頼まれたが、それに対しても
前回の子供育成に行ったが、聞くのを忘れたのか、
色々な事を聞かれるので、そこ迄、頭が回っていないのと、
子供育成も体調不良で行なかったので、皆さんが心配してくれて
話す時間も多人数なので、余裕がないのである。

本当に、暑さで体調の調整が出来ていない事を、外出して分かるが
部屋の中は掃除などで動く事が出来るのと、食事を作るのであるが
外出時の体調が思った以上に悪い。
食欲はそれなりに出て来ているので、工夫をしながら作っては
居るが、その面では多少は動けるのであるが、息切れが
激しいのと疲れも早い。

そんな事で気分転換に、買い物ついでに花を買って来て
ベランダの花を増やしたが、その花に水を遣りながら、
これが枯れない様にしようと思って、毎日見ているのであり、
スーパーで買ったブロッコリの芽を植えたのが出て来て、
それをサラダ替わりに食べたが、大根の芽も植えたが、
それがどうも大根の芽ではないようで、大きな植木鉢に
沢山生えて居るのであるが、食べられるのか分からない。

植物は正直であり、丁寧にしてあげなければ枯れるので
これが枯れた時には、私も枯れるのかとフット思う時があるので
なるべく植物と向かい合う事で、自分を鼓舞している。
体調が思わしくない事で、自分に負けたくないのと
何かを行って動く事で体調調整をと考えて行動する。

どうも最近の暑さで動きが悪くなっているのと、本当に起きるのが
辛い時が多いので、ここで負けるわけに行かないので
自分なりに考えている。

夏バテなのか？その割には食欲は落ちていないのであるが
身体の怠さが日増しに強くなる。
気持ちとのバランスが崩れだしたのか、その部分は自己責任で
何とかしたいので、花などで気分転換や色々考えて部屋で
動ける範囲に留めている。