晴れた空　HAPPY FOR KIDS

最近、おやつ作るのが楽しくて。

家にあるもので。
手間かけず。


おやつは、子供には第４の食事っていうし、
体にいいもの、食べさせたいし。

りょう君、乳製品が嫌いで
牛乳とかヨーグルトとか、そのままじゃ食べないので。
おやつで。


りょう君も、喋ったり、１人で遊んだり
以前と較べたら、随分楽になってきたし。


お菓子作るために、台所汚すのは嫌なので、
ご飯の支度ついでに、おやつもやって、
まとめて片付けることにしました。


雨でおうちにいる本日。


オートミールクッキー作りました。


オートミール、レーズン、重曹、小麦粉、
オリーブオイル（バターは最近極力使わないようにオイル系ばっかり。。ヘルシーだし混ぜるの楽だし。）
牛乳

りょう君食べやすいように、
レシピよりも牛乳を追加して、
ゆるめの生地にしました。


娘が、オーブンシートにスプーンですくい落として、
８分で焼けました。
簡単！


二人とも、むさぼり食ってました。


食物繊維たっぷりなので、
お通じにもいいかな。
と、義父母にもあげました。



「繊維たっぷりで、お腹にいいですよ。」
といったら
「ほんと！？二人とも悩んでて。」
と、目がキラーンとなっていた義母。



義父母に、今度オートミールとバナナとヨーグルトで
お通じにいいパンを作ってあげよう。



レシピお助けマン。
ipodotouchで。
クックパッド、アプリ版。
フリーでした


自分の見た履歴勝手に残してくれるので、
めっちゃ便利です。
作ってみて、残念っていうのもあるけど、
ヒット！もあるし。