・・・さぼみけ♪の散歩・・・

腰痛で調子悪く・・・接骨院に加え
整形外科にも行ってレントゲン撮ってもらいました

結局、筋肉の疲れから・・ストレッチ不足などでした
骨などには問題なかったので、もう少し接骨院続けます

立ちっぱなし座りっぱなし立ちっぱなし座りっぱなし

こんな生活がいけないんだと思い、ややＰＣお休みしてました

でも、少しよくなってきたので、復活です


腰が痛し・・何もする気が起こらなく・・・

家の中、ぐちゃぐちゃ
仕事には行くけど、他はやりたくない感じでした

昨日は息子の友達も遊びに来てくれたんですが、、、
我が家の散らかり具合に。。反省。。。申し訳ないっす

エアコン調子悪いし、まだ、扇風機でがんばってるの
う～～～んエコエコ　　でも・・ちょっと限界・・・


今日は、腰もよくなってきて、エアコンなしの暑い中・・
掃除がんばるスイッチが入りました

まだまだだなぁ・・・・

魔の夏休みが来てしまうし・・・・
もっとすっきりさせてないと・・・また同じ・・・

はぁ・・・夏休みか・・・ちょっと憂鬱です

学童のお仕事・・・毎日になりそう
体力持つかしら

まず・・腰治さないと・・・

なんとも・・ぼやきな日記でした