Sachi's Favorite Space

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  ３／１８のシャンプー騒動記

  おはようございますぅ。本日は日曜日。元気に朝から更新です恒例の大ちゃんのシャンプー、本日も無事に終了致しました人間もワンコも朝からお疲れモードです。ふぅ「今日もこれから例のアレが始まるよ…ドキドキ」「フギャギャギャギャッ」（＝やだよぉ。やめてよぉ。助けてよぉ）「お…お…終わったよぉ。疲れちゃった…。」「タオルにごろん、ごろん。実はこれが楽しい」「ドライヤーの風は温かいからいいねぇ…」「オヤツだぁ。欲しい欲しいちょーだい」（大の顔を裏から見るとこんな感じ・笑）「ふー…シャンプー終わったよ。喉がかわいちゃった。」「今日の仕上がり具合はどう」「疲れたから、コタツで寝るね。そっとしておいてね」所用時間７０分、朝８時～９時１０分までの騒動でした今日は大ちゃん、いつも以上にふぎゃふぎゃ言っておりました。本日もブラッシングでモリモリ毛が抜けまして、お風呂場＆お部屋中に大ちゃんの細かい毛がみょーんみょーんと飛んでおります最近寒い日が続いていますが、一旦換毛期に入りましたので、まだまだ当分毛が抜けやすい状態が続きそうな勢いです。あああ、人間様としては気が重いですねぇ。あ、犬も気が重いのかな(笑)さて、今日も良い天気です。まったり休日、これから楽しみます

  2007年03月18日

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  劇団四季「ブラックコメディ」観劇＆「アイーダ」チケット取り大作戦

  本日の私は、朝から劇団四季三昧。今日は朝１０時より、５／１２から名古屋でロングラン上演予定のディズニーミュージカル「アイーダ」（オペラでも有名ですね）のチケット取り大作戦でした。（今日が劇団四季の会・会員先行予約開始日だったんです）大作戦と言いつつ、今日は実はちょっとお寝坊して起きたのは８時だった私。１０時過ぎに出かけなければならない予定もあったので、チケット取りにかけられる時間は実はわずかしかないと分かっていました私が始動し始めたのが９：４０頃からだったので、多分遅かったのでしょうね…パソコンからも携帯からも全くインターネットにつながらない状況で、改めて「アイーダ｣の人気と期待ぶりはすごいと実感して、青ざめていました。実際に１０時を過ぎても、パソコン・携帯ともチケット予約画面にたどり着くことすら出来ずに、「ただいま混み合っております」と弾かれる状態が続いていました。このまま希望日が取れないんではなんて不安がよぎったのですが、たまたま運よく１０時５分頃にパソコンでチケット予約画面につながりました。無事に欲しかった初日公演Ｓ席をＧｅｔ席は１階後方の端っこでしたが、それでも大満足でした。ロングラン公演ですから、どうしてもどうしても初日が見たかったんですよねあ～良かった、とひとしきり安堵してから、すぐに所用のため出かけた私でした。家を出て外を歩きながらも実はもう１公演チケットを取ろうと携帯のインターネット画面をひたすら更新しまくっていたのですが、１０時半までは全く繋がらない状況でした。パケット定額にしているとはいえ、パケット代がもたないと思ったのと（せこい…）地下鉄に乗らなければいけないため、とりあえず初日が取れているので、とそこで諦めましたがすごいわ、劇団四季＆すごいわ、アイーダ人気一人で感心しながら地下鉄にゆられていた私でした。所用を済ませて、私は次に名古屋の中心部にある新名古屋ミュージカル劇場へ向かいました。ただいま公演中の「ブラックコメディ」というドタバタコメディ舞台を見るためです。主演は石丸幹二さん。劇団四季を代表する役者さんです。んー、某コーヒーのＣＭで「違いが分かる男」として何年も前に出ていた方と言った方が一般的には知られているかもしれません。イケメンの素敵な方です。石丸さんの舞台を拝見するのは何年ぶりなのでしょう。前回は東京で見た「オンディーヌ」の騎士ハンス役でした。今日はコメディかつ舞台だから、東京芸大卒の彼の歌声が聴けないのは残念…ブラックコメディのパンフレット（表紙）ブラックコメディのパンフレット（中）早めに劇場に到着した私ですが、劇場のチケットボックスにかなりの列が出来ていることにも再びびっくりそうか、アイーダのチケット発売日だから劇場で購入する人も大勢いるんだ、と思いまして、改めて携帯のネット画面で調べてみると、１２時過ぎの時点で初日は全席完売。わー、初日のチケットが１０時過ぎに買えて良かったと思わざるを得ませんでしたその時も、もう１公演買おうかどうしようか悩んだ末に、止めました。初日を見て、またその次に見たくなったら買えばいいか、と思いまして。アイーダは大阪に何度も見に行ったミュージカルですし、今回は名古屋の初日も見れることになりましたし、ロングランですから多分また追加日程の発売もあるでしょうし焦ることないなと思ったのが追加購入を止めた一番の理由です。仕事でも焦らないようにと思いながら過ごしていますので、普段の生活でも焦らないように注意しなくちゃって思ったんですよね。そこまで気にしなくても良かったかもしれませんが、全てにおいてのんびり・まったりを心がけて過ごしたいと思っていますさて、肝心の「ブラックコメディ」ですけど。笑いました笑いました、劇中に何度笑ったか覚えてません(笑)抱腹絶倒のコメディと前評判を聞いていました通り、なかなか絶妙の間合いで笑えるシーンが続いていて、しかも、それを超イケメン役者・石丸幹二さんが主役のヤサ男を演じているところがまたバッチリ似合っていて、すごく楽しかったです。石丸さんもコメディーがやれるんだ、って新たな一面を発見出来て嬉しかったです。他の役者さんもかなりの実力者が脇を固めていましたので、とても良かったです。個人的に大好きな栗原英雄さんが出ていらしたのも私的にツボでした。栗原さんはすごい器用な方で、ファミリーミュージカルからマジメな舞台まで幅広い役柄をこなしていらっしゃいます。歌もとても素敵な美声です。今日は歌声は聴けなかったのですが、オカマ役がこれまたすごく似合っていて。栗原さんもイケメンなのですが、イケメンがオカマをやるとここまでハマものかと改めて思ったぐらいです。ちなみに、ヒロイン役は坂本里咲さん。彼女は本当にかわいらしい。歳は私よりかなり上のはずですが、それでも２０代の役が出来るかわいらしさがあって、私はかなり好きな女優さんでもあります。私個人的には美女と野獣のベル役が一番似合っていると思います。…と、役者さんにも大満足、舞台にも大満足して楽しい気分で意気揚々と劇場を後にした私でした。今日は劇団四季三昧でした。大好きな劇団四季の、しかも一度見たいと思っていた演目を見ることが出来て本当に幸せを感じましたお休みの日にはこういう楽しみもないと、仕事も頑張れませんよね今度は何を見ようかなぁ～京都公演の「クレイジー・フォー・ユー」が劇団四季の中では一番好きな演目なのですが、やっぱり来月初めに、京都に見に行こうかなぁ。千秋楽も決まっているので、これを逃すと当分見られないような気がするし…。あー、どうしようかな京都へは新幹線でひとっとび…。うーん。趣味と好きなことが一緒の私は、舞台のことを考えると、次から次へと頭に色々な考えが浮かんできて、ぜーんぜん止まりません。「おねぇちゃん、オレのこと忘れてない…」あっ、大ちゃんごめん。ホントに忘れていたよ今日はキミの話題は出なかったね…。大ちゃんのことは…明日だね。恒例のシャンプーの日だからね。ふっふっふ、楽しみにしててねとりあえず、今日の私は充実した１日を過ごすことが出来ましたココロもカラダも元気で、何も言うことなしです。本当に、この１週間は先週ほどは体に疲れが溜まらなかったと思っています。でも無理は禁物。明日１日のんびりして、また来週に備えるようにしますね

  2007年03月17日

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  我が家だけのアニマル・セラピー

  今朝も寒さが身にしみる気候でしたが、私自身の目覚めは良く、体調も万全の状態でした。あと１日で仕事も終わりと思うと、やはり気持ちが楽になるものです。…と、ここにも体調万全で元気いっぱいの犬が一匹。「おねぇちゃん、おはよう～。」「ちょっと暇だから寝てるのぉ」後ろから見てみました「伸びてますが、何か」前から見るとこんな感じ「ねーねー。海苔いっぱいあるぅ」相変わらずです(笑)今日はみょーに甘えて「キューキュー」言ってました。よほどお腹が空いていたのかなこの儀式がないと、朝じゃないと思えるようになってきました…。大ちゃんとのふれあいの時間が、私にとっての癒しの時間でもありますそう考えると、とっても大切ですね。大ちゃんに元気をもらって会社に行くという感じです。まさにアニマル・セラピーです。我が家の公認のセラピードックの大ちゃんの活躍に、今後もご期待下さい私の体調は良い状態が続いていますので、それで良しとしています。１週間フルタイムで無事に過ごせました体がフルタイム勤務に慣れたみたいです。でも、仕事の方は…忙しくなっておりますドタバタしてます。地方の営業所から書類が届かなくて焦ったり、チーフから色々トスされてくる仕事があったり。昨日辺りから微妙に疲れてます(汗)あ、元気なんですよ。会社にいる時間はずっと充実してます忙しくなってきて楽しいです。なお、次月早々の市議選挙応援でしばらくの期間、後輩が抜ける関係で私が元々持っていた仕事がほとんど、私の元に戻ってくることになりました結局やれる人がいないのと、他の人に引き継ぐより元の担当者に戻した方が簡単ですから。課長に「出来るか」と聞かれたのですが諸般の事情を考えると例え出来なくても簡単に出来ないよとは言えないため「はぁ、何とか。」って答えてしまいました一応、今私が臨時でやっている仕事の方の負荷を減らして下さるそうですし、一部作らなくても良くなった資料があるので、負荷的にも、何とかなる、はず。以前に半年やっていた仕事ですので、ささっと思い出せれば。決して無理はしていないつもりですけど、年度末だけにちょっと大変と思っています。でも元々は私の仕事ですので、やるしかありませんまだ残業しちゃいけない立場ですので、時間内で出来る範囲で無理しない程度で頑張るようにします。年度が変わっても、私の仕事にはこれ以上変化がなさそうな気がしてきました。それはそれで、良しとします。今の仕事は好きですから。それよりも、私のチーフのことがとても心配…企画の仕事をなさっているのですが、総括チーフ（同期）とチーフ（同い年）が毎日残業の嵐で大変そうです。まぁ年度変わりの時期ですし、時代が厳しいですし…。無理しないで私に仕事を振ればいいよと言ってはいますけど…イレギュラートスがたまに来たり急遽「手伝って」とヘルプされる程度で、私も何とかこなしてしまっていますし…。もっと頼ってもらってもいいのですけどね、まだ頼れませんよね。残業禁止状態の私だしえうつからの回復途上の自分の方をもっと心配しろって私は大丈夫です～幸いなことに気持ちも体力も充実しておりますので、頑張れそうです。ようやくお仕事漬けの５日間は終わり～明日からまた２日間お休みです。金曜日の夜が一番幸せを感じる瞬間です。これから何しようかなぁ考えるだけでワクワクしまーす今週も、良い週末が過ごせますように。

  2007年03月16日

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  また変な顔にしちゃいました(汗)

  今朝も朝から大ちゃんと遊んでいた私です。朝の支度のドタバタに慣れてきて、時間にも心にも余裕が出てきたおかげです(笑)そして、最近の私のツボである、大ちゃんの「歌舞伎顔」。目がみょーんと伸びて、歌舞伎チックな雰囲気がありませんかこのままメイクをして衣装を着せて舞台に立たせたい気分です歌舞伎顔の前歌舞伎顔。「いよぉぉぉっ」その後はきっちり出演料（＝海苔）をお支払い「…おねぇちゃん、出演料が足りんよ」またやってしまいました(笑)決してイジメではありませぬ仕事も週の４日目に入るというのに、朝から能天気な私です。これも快調の証だと思います仕事の方は、忙しくしながらも、ココロはのんびりを心がけました。フルタイム勤務に戻って、ようやく２週間が過ぎました…。１日が妙に長く感じる日々が続いています仕事は忙しい方が自分としては気分が落ち着きます。なぜか暇な状態が耐えられない私…ただ、今週は体調が良い状態が続いているのが救いです。今日は飲み会のお誘いがあったのですが、体調不安を理由に４月以降に延期をお願いしましたまだ当分、平日夜のお遊びは控えるつもりですやはり体調第一社会復帰のためには、まず会社で普通に仕事が出来る体力と、気持ちが戻らないといけません。病気で休む前まではひたすら体も心も酷使していたなと今になって感じます。よくぞあんなに毎日休まずに仕事をして残業をこなして、土日は資格試験の勉強に時間を費やし、睡眠時間は毎日４時間から５時間。自分の自由時間はほとんどなしで２年過ごしました。そりゃ壊れるよな～と思います自分を酷使していた分、逆に今は自分を大切に、第一に考えながら日々過ごすようにしています。おかげで少しずつですが、着実に回復していると思います焦りは禁物。ココロもカラダもすぐに元には戻れないということが仕事復帰して自分でよーく判ったことです。今後も本当に無理せず一歩ずつ歩んでいきたいですようやく今週も仕事は残り１日となりました明日もいい１日でありますように

  2007年03月15日

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  私のお気に入りの「変な顔」

  では、まずは今朝の大ちゃんの様子をどうぞ。「………」（＝ね・む・い）「おねぇちゃんが来たぁ。海苔が欲しいよ～」「お腹が空いたよ。もっとちょーだい」（おまけ：さっちん作）大ちゃんの変な顔本日も寒い１日でしたが朝から天気もよく晴れ渡り、気持ちの良い日でした。でも花粉が飛びまくっているようで、昨夜から鼻水と咳が(汗)我が家は大ちゃん以外は全員アレルギー・花粉症持ちですから、一家全員大変です。大ちゃんは食物アレルギー「だけ」で良かったよねぇ…ということで、本日も大ちゃんは朝から元気でした。大ちゃんの辞書には不調という文字はないようですね。大ちゃんの変な顔は、本人は嫌がって顔をふりふりしていたのですが、私はたまにふざけて目をみよーんと上に伸ばして変な顔を作って遊んでいます実はあの顔が私のお気に入りだったりします。でも今朝は「朝から迷惑だよー」って顔をされて逃げられました。さて、今日は私自身も快調な１日でしたココロもカラダも元気そのもので、仕事も順調。今週は今のところ言うところなしという感じです。のんびり・マイペースを心がけて過ごすようにしています。カラダに多少の疲れは感じますが、週の真ん中ですから仕方ないですね。疲れをあまり引きずらないようにしていきたいです。ちなみに、仕事は…結構忙しくなってきました。色々課題がトスされてきますこれで、もし元の仕事が戻ってきていたら多分パニックになりそうな感じ。でも総括チーフが人事がらみで色々ありそうなので、今月中は敢えて私には仕事を戻さず、次月仕事替えも含めて考えましょうとハッキリおっしゃいました。うーん、もしや上司が変わるとかでも、何かがありそうな雰囲気です私は多分据え置きですけどね。…今後もう少し仕事に対する感覚が戻ってきているはずの次月からは頑張るとして、もうしばらくは元気な方々に甘えさせていただいて、私はのんびり・まったり過ごそうっと。そういえば今日はホワイトデーでしたね。皆さんからお返しをいただいてちょっとにんまりしています。私はお返しを期待してバレンタインにチョコを配ったわけではないのですが、お返しをいただくとやはり嬉しいものです。しばらくオヤツには不自由しない気が(笑)やはり女はモノに釣られるものなのですね。明日も良い１日でありますように

  2007年03月14日

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  朝から快調！

  今日も朝からとても快調です…大ちゃんが(笑)「おねぇちゃん、おっはー。気分はどう」「今日も海苔くれるぅ」「おかわり・おかわり・おかわりっ」「いってらっしゃーい。のんびり・まったりだよ」日曜日のシャンプーのおかげですが、本当に顔のラインがスッキリした気がします肉は落ちていませんが、もわもわの毛が抜けてくれました私の場合ですが、柴犬はふっくら顔の方が好きですので、今ぐらいの大ちゃんの顔のラインがベストですね。先月９歳になりましたが、年くったおかげか(笑)表情も優しくなってきました。…行動は優しくありませんけどね。相変わらず朝からやんちゃくれ状態です。でも大ちゃんのテンションに引っ張られて、私達飼い主側もいつも笑顔になれる、という点では、大ちゃんにとても感謝しています。今日も大ちゃんに見送られて会社に行った私ですが、大ちゃんのおかげもあってか、ココロもカラダも快調に過ごせました。調子が良いからと飛ばすと、どうしてもカラダに変調をきたしがちですので、今日もひたすらマイペースを心がけました。仕事量的には、年度末ですが自分の担当が半分も戻ってきていないこともあって、手が空いている状態ではあります。やることはたくさんありますが、期限を切られている仕事が少ない分、気分的にかなり楽です。そういう点では、上司の方に感謝しています。私が元々担当していた仕事を全て戻してもらった場合、年度末の今月は間違いなく残業の嵐でしょう。特に来週２０日前後はパニックになっていると思います。今は病気で休んだこともあって、元々持っていた仕事の半分ぐらいしか担当を戻してもらっていないので、忙しいとは思いますが手一杯にはならないはず上司も私の病気の再発が怖いのでしょう。今は腫れ物に触るという感じまでは受けませんが、なるべく仕事は与えない方向で我慢しているようです。本当は、女性の中では年代的に上の立場の私は踏ん張らなくてはいけない時期なのですが…。病気をしたので、自分でももう病気には戻りたくないですし、頑張りたくありませんそろそろ査定の時期も近づいていますが、今回はもう最低評価でも仕方ないと自分で思っていますので、その点では気が楽ですでも来年度の目標設定をどうするか…。ちょっと気が重い課題ですこれは自分の病気の状態と相談でしょうね。上司も多くを期待していないでしょうしまぁ、引き続きのんびりやれるような目標を立てようと思います今日は後半がメンタル日記的になってしまいましたね。すみません今日は診察日じゃないんですけどね。来週の火曜日に診療所に行く予約が入っています。ワンコ好きの方は、最初の画像だけ見ていただいて、後は適当に読み飛ばして下さい。とりあえず、今日も私は元気です経過は順調です。ご心配なくでは、明日もこの調子でいけますように

  2007年03月13日

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  「のんびり生活」実践中

  今朝はここ、愛知県でもかなり寒かったです。朝から霙交じりの雨が降っていました。お蒲団から出たくない状態ではありましたが、昨日早めに寝たおかげか、寝覚めはスッキリありがたいことに、朝から快調でしたでも、月曜日から飛ばしていては、後が続かなくなります。のんびり過ごそうとココロに決めた月曜の朝でした。大ちゃんはいつものように朝から元気いっぱい。今日は朝のお散歩の時間に私が起きるのが間に合いましたので、「いってらっしゃーい」とお見送りも出来ました。朝起きた瞬間から「キューキュー」と甘えた声でオヤツをねだっていましたが、私がキッチンに降りていってもひたすら「キューキュー」と私に付きまとってくれました。朝の忙しい時間には、あまりありがたくないのですが、かわいいのでついついオヤツをあげてしまいます。もちろんダイエット中ですので、海苔オンリー、ですけど。昨日シャンプーしたおかげか、一皮むけたようにスッキリ・サッパリした大ちゃん朝からノリノリです。この元気をそのままもらって私は会社に出かけました「おねぇちゃん、海苔ちょうだい～」「お気に入りのぬいぐるみを持ってきたよ。オヤツおかわり～」会社では朝からお偉い様達は会議で席を外している状態。おかげで私は、月曜日でしたが午前中はのんびり・マイペースで過ごすことが出来ました。午後は多少ペースを上げて仕事をしていましたが…。今日は動悸も起きることがなく、顔面チック症状も治まっています。平和に１日過ごすことが出来て、ホッと一息ですねやはり先週、妙な症状が出たのはストレスと疲れによるもの、のようです。明日は診療所の予約が入っていないため、来週の診察にはなりますが、その時に先生にお話が出来るように、きちんとメモっておきたいと思います。家に帰ると…。玄関に大ちゃんがのぺっと寝そべって私を待っていましたが私を見てすっくと立ち上がりました。「やっとお帰りだねぇ。今日は無事なの」はい～。今日は何とか無事ですやはりマイペースを保つのは大切だよね、大ちゃん。昨日から大ちゃん先生に「のんびり生活」の教えをもらっているので、お蔭さまで今日は元気にのんびり過ごしてきたよ。なお、大ちゃん先生の本日の一言。「果報は寝て待て。のんびり・マイペースが幸運の鍵」そうそう。余談ですが、今日は私の母親が作ってくれたベストを重ね着して会社に行きましたおかげで背中も心もポカポカでした。母親は手先が器用で編み物が得意です。（でも、私はかなりぶきっちょですが）ベストならば春まで着れるでしょ、と昨日私にポンとプレゼントをしてくれましたこれまでにも、何枚ものショールやマフラーを作ってもらっています。マフラーは今年の冬中、ずっと大活躍していました。こうして母の大きな愛情にも支えられて、私は頑張れるというものです。母の手作りベストにも、感謝・感謝の１日なのでした今日は本当に平和な１日で良かったです明日もストレスの溜まらない良い１日でありますように

  2007年03月12日

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  のんびり・まったりで浮上中

  大ちゃんの、の～んびり気ままな生活パターンを見習って、私も今朝の大ちゃんシャンプー騒動の後はのんびり・まったり・マイペースでふにゃふにゃしておりました「そうそう、の～んびりが一番だよ」大ちゃんは廊下でお昼寝したり、居間にきてオヤツをねだったり、と本当にマイペースに過ごしていました。そうか、大ちゃんは私にとって「のんびり生活」の先生に当たるんだわおお、先生さま、私によい教えを授けていただきたく…。「よしよし。では授業料として干しイモを貰おうかの」大ちゃんに教えを乞うと、もれなくオヤツを取られます…ダイエット中だってのに、困ったものです、はい冗談はさておき、今日も私は昨日に引き続きのんびり過ごすことが出来ました朝少しだけ寝坊したので、お昼寝はしませんでしたが、好きな本を読んだりテレビを見たりしながら極力、体は動かさずに気持ちを楽にまったりと過ごしていました。おかげでカラダはほぼ回復動悸も気にならなくなり、ひそかにあった顔面チック症状も治まり、普段の状態に戻りましたこれでリフレッシュ完了明日からのお仕事生活に安心して戻れるというものですやはりゆっくりココロとカラダを休める週末って大切ですね「おねぇちゃん、睡眠は大事だよ。今日は早く寝なよー。」大ちゃん先生が早く寝ろとおっしゃっているようです。ということで、今日はさっさと寝ることにします(笑)明日からの１週間が、無事に過ごせますように。そしてココロもカラダも元気に過ごせますように

  2007年03月11日

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  ３／１１のシャンプー騒動記

  日曜日は恒例の、大ちゃんのシャンプー日でございます今日は少々寝坊した私でしたが（リラックスし過ぎかも・笑）、大ちゃんのシャンプーの時間にはしっかり間に合いましたっ。１週間前に洗ったばかりなのに、もう毛がもさもさだもんねぇシャンプーしてキレイになろうね「今日もまた始まるよぉ…ドキドキ」「ワギャー・フンギャー・ギャオー（＝助けてくれぇ）」「シャンプー終わったよぉ。もうヘロヘロだよ…」「自分でも毛づくろいするんだ。ペロペロ」「おねぇちゃん、今日の出来栄えはどう」おおお、今日も毛の白い部分がきれいになったではないのぉ。良い出来だよ、うんうんでも、例年よりかなり早い時期に換毛期に入った我が家の大ちゃん、シャンプーの時には両親と私と３人がかりでブラッシングをするのですが、今日は小さめのビニール袋の半分ぐらい抜け毛が溜まってしまいました本当にすごいです。ぬいぐるみの詰め物に出来るぐらいモワモワと毛が抜けましたいつものごとく、シャンプー後は一皮向けたようにスッキリした立ち姿になってくれましたのでまぁ良かったかなとは思うのですが…やはり私や両親は３人とも頭のてっぺんからつま先まで大ちゃんの毛まみれの状態…その後の自分達とお部屋のお掃除が大変で、すっかり疲れてしまいました。朝から疲れていてどないすんねん…自己突っ込みの世界ですさて、シャンプーもお掃除も終えたところで、今日は何をして過ごそうかな～今日も１日完全ＯＦＦ目指して、のんびり・まったりしまーす

  2007年03月11日

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  ５０００アクセス突破＆のんびり休日

  皆さんのおかげで、このブログがついに５０００アクセスを突破しました毎日勝手なことばかり書いているこのブログ、ついにここまで来たか～って感じです。本当に、こんな稚拙な初心者ブログなのに、皆さんいつもありがとうございます記念すべきキリ番ＧＥＴは…。　　5000 2007-03-10 15:24:16 ***.bbexcite.jp ううむ、どなたでしょう(汗)次のキリ番は７７７７アクセスです出来れば次は、いつも遊びに来て下さる方に踏んでいただきたいです。期待してますさて、今日は朝に更新したように、午前中は少し不調でした。ですので、出来るだけのんびり何もしないで過ごすようにしたり、大ちゃんと一緒にお昼寝をしたり、「完全１日ＯＦＦ」を心がけて過ごしました。おかげさまで、手のしびれはすぐに治まり、動悸も気にならない程度にまで回復していますやはりカラダが疲れているのですね。自分で実感がなかったところがちょっと怖いです。確かに、昨日はフルタイム５日目だー。もう少しだーって感じで第四コーナーを回った感じがあったため何とか頑張れてしまったのですが、４ヶ月半ぶりに５日間フル出勤すれば…そりゃかなり疲れるでしょって、後から思いましたでも、きっと来週は体が勤務時間やリズムに慣れて、今週よりは楽になるはず。頑張りすぎず、のんびりするように心がけながら日々過ごすようにしたいです。とりあえず、明日も１日お休みですので、ゆっくりしたいと思います。「そうそう、おねぇちゃん。時にはゆっくりしなくちゃ」大ちゃんもそう言っているようです。そうだ、今日は大ちゃんと一緒にお昼寝したもんね大ちゃんと一緒にいると気持ちも穏やかになれて、おねーちゃんはリラックス出来るよ明日も一緒にのんびり過ごそうねそうそう、大ちゃん。忘れちゃいけないことだけど、明日は恒例のシャンプーの日だよ。覚悟していなさいよ。ふっふっふっ。「シャンプーって何のことぉ？オレ知～らない。ぐーぐーぐー」

  2007年03月10日

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• ん～。好調？不調？…微妙(^^;)

  *** こちらは3/10のメンタルにっきです。興味のある方のみ、どうぞ。 ***今日はのんびり・まったり過ごそうと、朝からふにゃふにゃしています。週の途中から始まった動悸、まだ治まりません。気にすると余計に自分に良くないと思いますので、適当にやり過ごすようにしてはいますが、やはり、どうしても気になってしまう…。それに、先ほどインターネットを楽しんでいたら、手のしびれを感じました。思った以上に、自分は疲れているのかなぁ？と思っています。うつとパニック発作が原因でドクターストップがかかり、会社を休むことになった少し前、眩暈と手の痺れと動悸に悩まされていたものですが…。週末で会社も休みなのに、朝からこの症状は何なんだー？って感じです。本当は出かけたいトコロがあるのですが、今日は行かない方が良さそうな気がしてます。私は１月末に会社に復帰して、３月初めまでは調子よく過ごしてきました。リハビリ状態の半日勤務から、１ヶ月ちょっとでフルタイム勤務にも戻しました。が、しかし。そのフルタイム勤務になって、丸々１週間フルに過ごす週になって急にカラダの不調が現れてきて。これは無理するなという自分への警告のように感じてなりません。うつには波がありますよね。今は多分、その波が下降線をたどっていることを知らせてくれているのでしょう。自分では治ったと思っているのですが、治りきってはいないからこそ、カラダからサインが出て調子に乗っている自分をセーブしてくれているような気がします。ココロが元気な分、カラダが不調なことが少し歯がゆいのですが…。自分が発する重要なサインを見逃さず、今日・明日はまったり過ごすようにしたいです。

  2007年03月10日

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  大ちゃん、マイペースでダイエット中

  お仕事的にはようやく１週間が終わりました今週は私にとってはとーっても長かったですフルタイム勤務に戻って４ヶ月半ぶりに５日間フルに働いた状態です。やはり若干疲れを感じます頭も重い感じがします今からこんな感じで疲れていて大丈夫だろうかなんて思ってしまうのですが、仕事に復帰して「まだ１ヶ月半しか」経っていません疲れるのは仕方がないと思っていないといけないですよねのんびり・まったりマイペースを崩さないようにと心がけてはいましたが、時々肩に力が入ってしまっていました今日、仕事の３分の２は単調な作業だったものですから、余計に疲れを感じていますでも、今日は朝から動悸を時々感じましたので、ココロよりもカラダの方が少し心配ですとはいえ、動悸以外は何も症状がないので、気にしないようにしています今日も早めに休むようにして、明日からの２日間でのんびり疲れを取るようにしなくては。来週はもう少し気持ちに余裕を持って過ごせるようにしたいです。我が家の愛犬・大ちゃん今日も朝から元気でした。「………（あああ、暇だなぁ）」おっと、これは私がキッチンに入っていった時の大ちゃんの状態。今日はなぜか私に尻尾を向けた状態で食卓の下に伏せていたので表情が見れませんでしたが、私がキッチンに入っていくと「あ、オレのオヤツ係が来てくれた」って言うように食卓の下から這い出てきました「大ちゃん、おはよー」と声をかけるとちゃっかり私の傍に来てしっぽをパタパタ早くオヤツをよこせと言いたいようです(苦笑)「おねぇちゃん、今日も海苔ちょーだい」（一応、お手をします）「海苔食べちゃったよ。まだある」（また”家政婦は見た”ワンコ状態？）大ちゃんがオヤツを欲しがる姿を見ていると「よし、今日も１日頑張るか」って気分になれます。大ちゃんはオヤツを欲して私の傍にいるだけかもしれないけれど、大ちゃんの顔を見るだけでおねーちゃんは元気になれるよさて、今日昼間に大ちゃんは体重を量ってみたそうです結果は「１７．１ｋｇ」２週間前より、さらに１００ｇ減っていることになります。嬉しい～本当に遅々たる歩みではありますが、ちゃんと体重が減ってきています。オヤツの量は減らさずに、内容を変えているだけですので、この方法で良いのかなと思えますね。この調子で、今月末には１７ｋｇの壁を破りたいものです。大ちゃん、一緒に頑張ろうね「おねぇちゃん、ダイエットはいいけど、オヤツは減らさないでね」夜、自分のベッドでまったりくつろぐ大ちゃんの姿でした。金曜日の夜ってのが一番ココロが落ち着きますねー週の中で一番まったり出来る瞬間で、私が一番好きな時間でもあります。今日はこの余韻を引っ張って、まったりと過ごしますね

  2007年03月09日

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  大ちゃんは元気そのものです

  体調のことではご心配をおかけしております今のところ大丈夫なのですが、動悸は完全に治まっているわけではありません一晩寝たら治るかというと、そうではなくて残念(苦笑)仕事復帰して１ヶ月ちょっと経ちますし、フルタイム勤務になって１週間。少しずつ疲れが体に溜まっていたということも十分考えられます。動悸が気になるのは、１日のうちでも午後や夜の方が多いです。それもふと気づくと「あ、動悸だ…」という程度で、本当に大したことはないようです。うつの典型症状は朝調子が悪くて午後は良くなる、というもののはずですので、午後から調子がイマイチということは「ただの疲れ」と気楽に考えた方が良さそうです何事も気の持ちようですよねここしばらく調子が良い状態が続いていましたので、ちょっと頑張りすぎていたかもしれません考えてみれば、昨日は調子に乗って仕事をやりすぎたかも今日はその分のんびり過ごすように心がけましたココロは落ちていませんので、大丈夫です無理しないように、平日はブログやインターネットよりも自分の健康を優先するようにしますね。本日の我が家の大ちゃん、相変わらず元気です朝のテンションの上がり方を見てやって下さい(笑)「ねむーい、なんかつまんなーい。お腹すいたぁ」「あ、おねぇちゃんが来たっ。オレの出番だぁ」「おねぇちゃん、海苔が欲しいよぉ。ちょーだいちょーだい」「もうオヤツ終わりかなぁ。まだ足りないよ」急にぴよーんとテンションが上がる様が、実際に見ているとちょっと笑えますもちろん、この表情とテンションの変化を見ているだけでも十分癒されますから、私としては大ちゃん様さまですね明日もたくさん癒してもらえますように今日が終わってようやく今週のお仕事も残り１日となりました。フルタイム勤務を同週４連日となるのは実に４ヶ月半ぶりですので、体が微妙についていかなくて疲れてくるのも当然かもしれませんね自分は不死身ではありませんので、「我慢しないで適度に」を覚えなくてはいけませんね明日ものんびり過ごしていくようにしたいです

  2007年03月08日

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  『わんわんバトン』が回ってきました

  今日は、『わんわんバトン（仮称）』が なるぽん777さんから回ってきましたので、いつもの日記とは趣向を変えてこちらで回答しておきまーすＱ１.愛犬の名前の由来は？ 　　名前は「大」（だい）。　　気持ちの大らかな伸び伸びした子になって欲しいという願いからです。Ｑ２.呼び方はそのまま？それとも違う呼び方？ 　　「大ちゃん」とそのままちゃん付けします。　　たまに私が「ダイゴロウちゃん」とふざけて呼びます。意味は特にありません(笑)Ｑ３.今、犬欲しい病？ 　　大ちゃんがいるから今はお腹いっぱい・手いっぱい状態です(^^)　　我が家は多頭買いは出来ないかもしれません…。Ｑ４.もし飼うなら犬種は？ 　　やはり「柴犬」です。何といっても日本犬が好きです。Ｑ５.行けるなら、愛犬と何処へ行きたい？　　自然がいっぱいの北海道！Ｑ６.そこへ行って何がしたい？ 　　追いかけっこやフリスビーで遊んだり、のんびり散歩がしたいです。Ｑ７.あなたの愛犬の将来の夢は何だと思う？　　オヤツをお腹いっぱいに食べてふかふかのベッドでぐっすり眠ること、かなぁ？ 　　ごく普通の夢を見ているような気がします。Ｑ８.もし愛犬がしゃべれるようになって一番最初に言う言葉は？ 　　それはもちろん「オヤツちょーだい！」でしょう(笑)食い意地が張ってますので。Ｑ９.愛犬の短所は？ 　　気が短いです。あまり構うと「ウー」って怒ります(汗)Ｑ10.愛犬の長所は？ 　　我慢強いところ。お留守番は嫌いだけと、我慢してずっと玄関で家族の帰りを待ってます。Ｑ11.愛犬の大好物は？ 　　干しイモ、海苔、切干し大根　　本当は、パンやクッキー、ご飯、お肉類、お魚、甘いもの（餡子等）も好きですが、　　食物アレルギーがあるので食べさせられません。Ｑ12.愛犬の変だけど憎めない所は？　　変なカッコで座ったり、伏せすること。あの手の折り方で痛くないのかなぁ？と思います。Ｑ13.あなたの犬ばか度を％であらわすと？ 　　うーん…１００％でしょう(笑)　　やはりうちの子が一番ですものっ。Ｑ14.最後にこのバトンを回す人をどうぞ！(３人☆) 　　あら困った…(笑)　　今思いつきませんので、週末にでもゆっくり考えて３人の方へお回ししておきます。　　答える代わりに私がお気に入りの大ちゃんの乙女チック画像をアップしておきます。と、いうことでした。犬バカ度は間違いなく１００％ですね大は私達家族の癒し犬ですし、とても大切な家族の一員です私自身が家にいる時は、近くにいるのが普通ですし、大ちゃんのいない生活は、今は全く考えられませんまぁ、いつかは別れの時がやってくるのは当たり前なんですが、今が幸せならばとなるべく別れについては考えないようにしています。さて、本日の私はそこそこ順調な１日を送りました。昨日は異様に眠くてブログにコメントも残せずに寝てしまい、朝はいつもより１０分も寝過ごしましたけど、体調は良いです。今はお薬もうつの薬（朝は＋アレルギーの薬）しか飲んでいませんが、昨夜の眠気は何だったのでしょう仕事ものんびり・まったりです。焦ることはしないように心がけています。もう今のままで（後輩から仕事が戻って来なくても）いいやって感じぐらいにのんびり仕事をしています。私の仕事を引き受けている後輩は大変でしょうけれど、これぐらいの方が気分的にも楽です病気をしましたし、まだ完全に治りきってはいませんので、少しの間は楽をさせてもらっていてもいいじゃないと割り切って、定時になったらすぐ帰るって生活パターンが１週間続いていますので、このリズムはしばらく崩したくないなと思います何事も適度に、が一番ですよね。全てなるようになりますただ、気がかりなことが一つだけ。昨夜、寝る前にちょっと動悸がするようになりました私がうつで会社を休む前は動悸がひどくて息切れがするぐらいでしたでも今回はそこまでではありません。今は治まっています気のせいかなと思いながら昨日は寝たのですが、今日は会社でふと気付くと動悸を感じることがありましてもちろん、大したことないとは思いますココロは落ちていませんし、それ以外の症状は何もありませんでも、フルタイム勤務に戻ってようやく１週間が経過したところで、今週は週の半ばを折り返したところです。少し疲れが出ているのかもしれませんので、今日は早めに休みますいつもは皆さんのブログにお邪魔してコメントをさせていただくのですが、今日はそれもお休みして１分でも早く寝て疲れを取るようにしますね。すみません明日には復活出来ると思います。どうかご心配なくところで、今日の大ちゃんはやはり朝から元気いっぱいでした。お腹がとても空いていたようで、オヤツをねだって私から離れない状態でしたので、振り切るのが大変でしたが…。朝撮った写真をアップして、今日の日記を終えたいと思います「おねぇちゃん、まずは海苔が欲しいのぉ～」「あれれ、もうこれで終わりもっと欲しいな。お腹空いたよっ」

  2007年03月07日

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  出社前の私の楽しみは朝のドタバタ運動

  火曜日＝定期診察の日ですっ診察のある日に限って、普段より１時間以上ゆっくり家を出れば大丈夫ということで私は昨晩からのんびり・まったりしていましたココロは今のところ元気そのもの。カラダも、花粉のアレルギーと微妙に風邪が残っている以外は元気そのもの。おお、これは順調ではないですか(笑)「おねーちゃん、今日はいい天気だよぉ」おお、大ちゃんの後姿がちょっと神々しいわよ。今日は昨日とうって変わって良い天気になって良かったねぇ。朝のお散歩で足が濡れなくて大ちゃんも気分良かったでしょう定期診察前に、順調な回復っぷりを確認してにんまりしていた私は、時間に余裕があるのをいいことに、朝から愛犬・大ちゃんとオヤツを持って追いかけっこをしていました。私が切干し大根を持って廊下をパタパタ走ると、大ちゃんがオヤツをもらおうと必死に後を付いてくる…の繰り返しちゃんと太らないようにオヤツは干しイモじゃなくて海苔と切干し大根を交互に(笑)「そのオヤツ、くれるのくれないのどっち」あげるよぉ。そのために持って走ってるんじゃん。大ちゃんのオヤツ係の私には、ちょうど良いオヤツの時間でもあり、運動の時間でもありました。大ちゃんも普段より運動量が多くなったのは良かったのではなんて勝手に思っていた私であります。朝のドタバタ運動（＝私の癒しの時間）の後は、私も会社の診療所へ出発しました。診療所でのことは、メンタルにっきの方をご覧下さい。会社の診療所から自分の事務所に出社すると、早番お昼の私はもう１１時半からのお昼休みに入りました…。午前中まともに仕事してないじゃんでもラッキーってことですね。お昼ごはんを食べてからの午後はまったり時間。手は動いているのですが、微妙に頭の動きが鈍め。ご飯を食べた後は、どうしてもほわ～っとなりますよね。まぁ、主治医の先生には「仕事は６０％の力で」と前々から言われているので、これで良いことにしよう、うん。んー、今日も１日通すとまったり・のんびりしていたな。よし、今日もこれで合格本当はもっと仕事がしたい気持ちなんですが、まだフル勤務になってようやく１週間経ったところなので自分で気持ちをセーブするようにしています。３月は年度末で本来は忙しくてたまらないはずなのですが、何だか変な感じ。忙しい方が落ち着く、という私もちょっとよろしくないのかな…。さて、今日も会社から家に帰った時に大ちゃんがお出迎えをしてくれたのですが、その画像が上手く撮れなかったので、その後の私達のお風呂タイムの時間に撮った１枚を。「うーん、２０時過ぎるとオレの睡眠タイムなんだよぉ…」我が家では父親が一番風呂なんです。父親がお風呂に入っている時には、大ちゃんは何だか不自然な姿勢で寝ているのですが、父親がお風呂から出て居間に戻ってくると大ちゃんはいつも少しオヤツをもらって、その後「本寝」に入ります自分のベットに丸くなっていびきをかいて寝るんですよね以前からもよく紹介している画像ですので、今日は載せませんが本当に幸せそうに寝ます。その寝顔にまた癒される私でした今日もまぁまぁ…いえ、かなりいい１日だったかなと思います。週の前半にしては上等です明日はもっといい日となりますように

  2007年03月06日

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• 順調に回復しています

  *** こちらは3/6のメンタルにっきです。ふつうにっき、とは別です。 ***（興味のある方のみ、ご覧下さい）今日は定例の診察日でした。ということで、会社の診療所に行って参りました～。朝９：４５予約なんですが、いつも前の予約の人の話が延びるので、どうしても呼ばれるのは１０時頃になってしまいます。事務所の方には１１時半までに戻りたいと思っている私は、今日の診察の進み具合が気になります。…と、そこへ私の元上司（チーフ）が私の後の順番で診察を受けにきました。その方も３ヶ月休職して、昨日半日勤務で復帰したとメールを貰っていたので、直接お会いすることが出来て嬉しかったです。元上司の方は、表情はそれ程冴えませんでしたが、待ちに待った仕事復帰だということで少し嬉しそうでもありました。近況をお互いに報告し合っていると、私は診察の順番が来たので先に診察室に入ることになりました。今日は１０時前に呼んでもらえたので、いいペースで診察も進んでいる模様…。診察室に入って、この１週間のことを簡単に先生にお話します。と言っても元気いっぱいでした。フルタイム勤務に戻って１週間弱ですが、疲れを多く感じたわけでもないし、ココロが落ちたこともないし…。疲れはするけれど、心地よい疲れだから大丈夫です。仕事も順調で周りの人とも上手くコミュニケーションが取れていて、自分としても満足できる１週間でした。仕事も会社生活も、家でのプライベートタイムも楽しいです。仕事の方は、上司が仕事量を調整してくれており、自分には負担と感じる程の仕事量は与えられていないので、ある意味気分的に楽です。上司には配慮を感謝しています。…というようなことを私から先生にお話しました。先生はにっこり笑って「とても順調ですね。」と安心したように言われました。「以前より肩の力が抜けたような感じを受けますよ」とも言われました。いえいえ、私もとても安心して毎日を過ごしております(笑)これも先生が私のＳＯＳサインを見逃さずに１０月半ばにドクターストップをかけて下さったおかげで、回復も早かったのだと思っています。本当に先生にも感謝・感謝の日々です。このまま順調良くもっともっと元気になれると良いと思ってます。ま、焦りは禁物ですから、のんびり元気になります(笑)先生からは「楽しいと感じることが出来るようになっているのはとても良い経過です。楽しいと感じるのは治る最後の段階で感じる人が多いのですよ。でも症状には波が出てくることもあります。今はとても順調ですが、もう少し経過をしっかり観察しましょう。」というお話がありました。ただ、今時点では病状的には何も問題なく、順調に回復していますので、診察が２週間に１回の割合に変更になりました。お薬には変化なしで、精神安定剤のデパスと抗うつ剤のルボックスが今まで通りに処方されています。わぁ、診察が２週間後なのは嬉しいなぁ。診察の感覚が空くということは、順調で良い傾向ですものね。唯一残念なのは、朝ゆっくり出来るはずの平日の日にちが２週間に１回になってしまったことぐらいです。でも、それも元気になれている証拠ですから、我慢・我慢。（つーか、診察日じゃない限りは平日ゆっくり出来るなんてないですし^^;）本当のことを言うと、私としてはもう少し仕事をたくさんバリバリこなしたいです。今時点で、以前持っていた担当の半分ぐらいしか仕事が戻ってきていません。（もちろん、他の新しい仕事のお手伝いもしていますけれど）でも、まぁ上司がわざと私に仕事を戻さずに我慢して私の経過を見て下さっているのですから、敢えて自分から「もっと仕事下さい」と言うのは止めています。のんびりマイペースで過ごさせてもらっているので、復帰後の経過も順調なのでしょうし…。本当に焦りは禁物ですね。仕事については、全て上司にお任せです。うちの父親が昨日私に言っていました。「オマエは本当にいい上司に恵まれている。会社の環境も良い。周りの対応次第で復帰後の経過が悪くなることも考えられたのだから、順調に治ってきていることは本当に良かった。周りがオマエにとって最善の状態で、良い環境であることを感謝しながら過ごすように」と。確かにその通りです。私は自分でも努力はしているつもりですが、会社の中での環境や周りの方の対応が良いからこそ、今の経過が順調なわけです。もちろん、その経過が順調な理由の一つとしては、我が家の環境も挙げられるでしょう。両親を始め、愛犬・大ちゃんも一生懸命私の社会復帰をバックアップしてくれています。そういう点では、私はとても幸せな立場にいると実感しています。今でもとても感謝の気持ちを持っています。だからこそ、早くもっと元気になって皆さんに恩返しがしたいと思います。そんなわけで、メンタルにっきですが、今までになく平和な内容になってしまいました。このまま、メンタルにっきも書かなくて済むようになれば一番いいですね。そうなれるように今後ものんびり・まったり過ごしていきたいです。

  2007年03月06日

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  月曜の朝からすこーし至福の時間

  月曜日の朝は、多少気分が滅入ってしまいますね一般的には土日休みで月曜日から仕事って人が多いでしょうし、月曜日の朝からテンションが高い人は余りいないとは思いますけれど…私の場合は、「あーあ、何かたるいな」と思う朝は、大ちゃんと遊ぶことにしています。平日朝にそんな時間はない、と言いたいところですが、今朝は土日にゆっくり過ごせたおかげで割とスッキリ早起き出来たため、遊ぶ時間が持てました「おはーおねーちゃん、今日は朝から元気だね」大ちゃんも朝からドタバタ元気だね(笑)まともに写真が撮れんよ…。ま、キミの場合は、オヤツが減らされない限りは元気モリモリだもんねっ。大ちゃんと遊んでいると楽しいよー。何か和むわぁほんの５分、１０分なんだけど、至福の時間って感じがするー。特に平日の朝だしねっ(笑)なんか贅沢な気分「遊んであげたから、ご褒美はオヤツだね」食卓の下からいつものように私を見上げてオヤツの催促をしている大ちゃんです。はいはい、分かりました。ダイエットのために、海苔と切干し大根だよ。たんと食べなよ。では、おねーちゃんは会社に行って来るよ。雨が降りそうで行くのが億劫だけどっ…月曜日の会社はやはり微妙にテンションが下がっているように思います。みんながみんな「かったるー」って思っているからかも(笑)そんな中、私は朝から大ちゃんと遊んで元気いっぱいでしたので、モリモリと仕事をこなしていきましたフルタイム勤務になってから、まだ１週間経っていないけれど、こんなに元気でいいのかしらなんて思うぐらい会社の方は調子が良いですココロが落ちることも、ここしばらくはありませんでしたしねー月曜日に調子が良いと、この１週間は楽しく過ごせそうな気がします。おかげさまで、仕事もたくさんやるべきことがあるわけだし。仕事が出来る幸せを日々噛み締めておりますやはり暇な時間を過ごすより、適度に忙しい方がいいですよねー適度に、ですよ、あくまでも適度に。まだ上司が元・私の仕事を全て私に戻してくれたわけではないので、今は「適度」な忙しさです。これで仕事が全て戻ってきたら、前以上に忙しくなるのかな…ま、とりあえず今日が元気でいられたから、いいか。これ以上考えるのよそうっと。いつものように定時に仕事を終え、家に帰ると時間は１９時１０分ぐらいです順調に帰ることが出来てもこの時間です。（普通遅いよく分かりません）もちろん、大ちゃんがいつものようにお出迎えしてくれました。「おねーちゃんお帰り。今日はどんな１日だった」そうねぇ。悪くなかったよ。朝、大ちゃんが遊んでくれたおかげで気持ち的には元気いっぱいただし、カラダは微妙に花粉の影響で喉の辺りがおかしいよっ。「そりゃまぁ、良かったね」と言うように大ちゃんは「キューキュー」言っていました。大ちゃんの「キューキュー」という声を聞くと、不思議と安心感を覚えますね今度、携帯の音声メモにとっておいて、会社で元気がなくなった時に聞くかな。元気になる即効性がありそう(笑)そんなアホなことを考えていた私ですが、今日も無事に終わって良かったです明日は定期診察の日ですから、直接会社の診療所に朝出向きまーす朝は少しゆっくり出来そうです。また大ちゃんと遊ぼうっと

  2007年03月05日

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  大ちゃんとのまったり・のんびり平和な休日

  ええと、気が向きましたので今日は２回目の日記更新です今日はぽかぽかと暖かい１日でしたね。私の住んでいる地域では最高気温が２０度を超したそうです…オイオイ、春には少し早くないかい今朝は我が家にしてはめずらしく、朝はパン食でした。普段はご飯食なんです。なぜかと言うと、私がパン食だと、すぐにお腹が空いてしまって会社でオヤツを食べまくるから、です(笑)やはり日本人ですから、ご飯食の方が腹持ちが良くていいんですよー。でも、今日はご飯を炊いていなかったので、めずらしくパン食従って…朝から大ちゃんは（シャンプー前でもあったからなのか）非常に大人しい子でした。「何かさ、今日はオレの出番なし」後ろから大ちゃんを見た図（カエル座りみたい）ご飯食ですと、私達がいつも食べている海苔をオヤツでもらえる為、食卓の周りをウロウロしているのですが、今日はパンだから何ももらえない～とちょっとすねていたのかもしれません。でも、優しい私達家族は、ちゃんと大ちゃんに海苔を用意してあげました「うわぁぁぁ、海苔だぁ。うれしいな」大ちゃんも喜んで寄ってきて食べていましたよ。まったく、ゲンキンな犬だわぁ…(笑)まったりした休日のお昼時、今度は大ちゃん、またお腹が空いたのかオネダリをし始めました。「ほらほら、ぶたのぬいぐるみあげるから。オヤツが欲しいなぁ」あらら、またぶーちゃんを持ってきたの。あまり食べるとデブになるよー。でも少しだけならばオヤツをあげましょう。その代わりイモじゃないよ。切干し大根だよ「わーい。パクパク。美味しいなぁ。」そして、更にまったりした夕方、お散歩から帰ってきた大ちゃんは居間の自分のベッドの中でのんびり・ゆったりした時間を過ごしていました「何かこの…まったり感がいいんだよね…。」そうだね、大ちゃんと一緒にいると、おねーちゃんもココロが落ち着きますぞ大ちゃんのおかげで、私もずいぶん元気になれました病気になってからというもの、大ちゃんと一緒に過ごす時間がとても多くなって、自然に癒されて毎日少しずつココロが元気になれて、３ヶ月後に何とか会社にも復帰が出来たしね。会社に復帰してもう１ヶ月半、ようやくフルタイム勤務にも戻れたのは、復帰してから毎日大ちゃんが玄関までいってらっしゃいの挨拶をしてくれたり、帰りにお出迎えに来てくれたり、オヤツちょーだいのかわいい仕草を見せてくれたから、私も早く元気になれたんだね。その点は本当に感謝しているよ夜のご飯を食べ終わり、私達人間がお風呂に入る時間になると、大ちゃんも自分のベッドで眠り込みます。「今日も１日終わったね。ぐーぐー…」明日からは、おねーちゃんはまた会社が始まるよー今日はのんびりと大ちゃんと休日を楽しめて本当に楽しかったなぁ。よし、今日も早めに寝て、明日からの仕事に備えようっと。大ちゃん、明日からはまた癒しの力を存分に発揮してくれるよう、お願いしまーす

  2007年03月04日

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  ３／４のシャンプー騒動記

  おはようございます今朝は昨日の興奮をそのまま引きずって、テンション高い私だったりします。早速ですが、今日はまず毎週恒例のシャンプー騒動をご報告しておきます。これがないと日曜日ではないような気がする私です(笑)まずは平和な日曜日の朝８時半頃。通常、朝食後の大ちゃんはまったりとしているのですが、今日は恒例の異変を察知しているのか、ちょっと大人しい状態でした。「やっぱり今日もシャンプーするの…」そうねぇ、しますね。シャンプーは毎週の行事だから諦めなさいな。その後、父親に呼ばれて仕方なくお風呂場に入っていった大ちゃん数分後にはいつもの叫び声が「フギャギャギャ！ギャオー」（＝シャンプー嫌だぁ。早く終わって）今日はかなり叫んでいたようです。人間は鼻歌を歌いながらお風呂に入りますが、犬ですからシャンプーはそれ程気持ちいいとは思わないようで、うちの大ちゃんの場合も常に悲鳴・叫び声がお風呂場に響き渡るのでありました。だから、朝からご近所迷惑だっつーの(汗)「はぁぁ、やっと終わったよ…」お風呂場から疲労困憊状態で大ちゃんが出てきました。では、これから居間に移動してドライヤー開始だわよ「自分でも毛づくろいしよーっと。」「ドライヤーの風は暖かくて気持ちがいいね。ボー…。」今日は私も携帯カメラを片手に大ちゃんのブラッシングのお手伝いですはーい、キレイキレイしようねぇ。うわー、こんなに毛が抜けたよっ最近の暖冬の影響か、少しブラッシングしただけでものすごい毛が抜けます。かなり早い時期に換毛期が訪れているようですねぇ。もちろん、ドライヤー担当の母親と、ブラッシング担当の私は、頭の先からつま先まで大ちゃんの毛だらけの状態です犬と一緒に暮らしていると、自分達は抜け毛があまり気にならないというか、段々と感覚が麻痺してきているのか、普段はあまり感じないのですが、今日はものすごい抜け毛で驚きました犬も敏感に季節を感じているのですよねぇ。ちょっと感動しました。ただ、抜け毛の後片付けに追われる私達は大変なんですけどっ今日も無事にキレイになりましたはい、では今日もシャンプー＆ドライヤーは終了です。その間、５０分ぐらいでしょうか。大ちゃん、ちょこっとだけさっぱりしましたね私がたくさんブラッシングしたから、毛並みも揃っていい感じだよ、うんうん。ただ、私と両親の３人は、これからのお掃除が大変なのよぉ…頑張るべい今日は久しぶりに朝に日記を更新してみました大ちゃんのシャンプー騒動だけで、１日が終わったような疲れっぷりの私達３人ですが…。でも日曜日はまだまだ始まったばかりです。気が向いたら、夜にもう一度更新しますねぇ

  2007年03月04日

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  歯医者＆ミッドランド・スクエア先行内覧会に行ってきました（２）

  ※その（１）からの続きです。その時点で時間も夕刻で、疲れてきたこともあり、内覧会は辞去することにしました。先輩とお別れして、私はその後、いつも洋服を買いに行くお店に向かい、ついつい色々と試着した結果、春物のアンサンブルとスカートをＧｅｔ何だ、お金ないってのに、結局買い物してるじゃん、私ま、元からこのお店では何か買おうと思って出てきていたので、予定内と言えばそうなんですけど。そのお店では、今月半ばから春のコレクションを展開するらしい…。昨日、案内状を私宛に郵送してくれたそうなので、週明けには届くかなぁ。先行で見せてもらったカタログには、すごくかわいいブラウスとスカートが…。ああ、あれ欲しいなぁ。会社に着て行きたい～どこから費用を捻出するか、帰ってからゆっくり考えるか…。女ってどうしてこう買い物が好きなんでしょうね。自分でも不思議ですそして、全ての予定を終えて私が家に帰ったのは夜６時半ぐらいでした。「おねぇちゃん…オレ待ちくたびれたよ」大ちゃん、ただいまー。…あれれどうやら大ちゃんは夕方からずっと廊下で私を待っていたそうなんですが、あまりに待たされて疲れてしまったのか、今度は暖かいコタツにもぐりこんでずっと寝ていたとか(汗)私、何時に帰るなんて元から言ってなかったし、会社から帰ってくるよりは早い時間だよぉ…待たせてごめんね、大ちゃん出ておいでぇ。結局、私の呼びかけに、大ちゃんはこたつから出てきて、寝ぼけた目で私を見た後、廊下へフラフラと歩いて行き、そこへぺたんと座り込みました。「まだ眠いよぉ。ボー…」「…ガジガジ」（右手がかゆかったらしいです）私が帰ってきてから、ひたすら寝ぼけていてテンション低めの大ちゃんでしたが、夜ご飯の時間になったらようやく目がキラリンと光って元気になりました。やはり食べ物の魅力には勝てないようです。こういうところがワンコだなぁ、って思いますとにかく私の方は朝１１時半からランチの時間以外はずっと立ちっぱなし・歩きっぱなしでした。相当腰と膝にきてます…。もう年かな…(汗)ところで、帰ってきた私に、母親が新聞の夕刊を見せてくれました。「ほら、内覧会の様子が新聞に載ってるでしょ。ここに行ってるんだ、と思ったのよ」だそうです。おお、確かにミッドランドスクエアの内覧会の写真がそうそう、こんな感じで人・人・人が溢れていたよぉ。どうやら、沢山取材も入っていたようで、夕方の民放番組のニュースではバンバンその内覧会の映像が流れていたそうです。私はカメラを避けて歩いていたつもりなんだけど、どこかで映っていると嫌だなぁ…新聞によると、今日明日の２日間の先行内覧会で４万人の人出を見込んでいるとか。その中の一人になったんだぁ、と思うとちょっと不思議な感じです。それにしても、本当に今日は疲れました。明日が完全１日ＯＦＦで本当に良かったです。今日は早めにお休みしたいと思います。今日は日記が長くなってしまいました。ごめんなさいっ

  2007年03月03日

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  歯医者＆ミッドランド・スクエア先行内覧会に行ってきました（１）

  今日はものすごーく忙しい１日でしたもちろん仕事は休みでしたが、プライベートな予定が色々と詰まっていまして(汗)まず、午前中９：４５の予約で歯医者の定期健診に行ってきましたもう何年も前なのですが、虫歯で歯を一本抜くハメになった私は、１箇所ブリッジをしています。その部分のケアは日ごろから気をつけていますが、私はどうやらステインや歯石がつきやすいようで、３ヶ月に１回は歯医者で歯科衛生士さんにクリーニングをしてもらっています。今日はちょうどその予約日に当たっていましたので、家から歩いて数分の歯医者に行きました。が、その前に。「今日は朝から眠いよー」居間でのんびり寝ている大ちゃんを激写しました。私が歯医者に出かけるというのに、ぴくりともしませんでした…まぁ、こんな日もあるわね、と思っていたわけですが、私が歯医者から帰ってくると…。「おねーちゃん、何かニオイがするよぉ。くんくんくん。」大ちゃんがやたら私の傍に来て、くんくんニオイをかいでいました。いつも歯医者に行った後は、大ちゃんがくんくんしに来るんです歯医者って独特なニオイがしますからね。消毒くさいというか、何と言うか…。今日はひとしきりクンクンして、私が「歯がキレイになったよー」と見せるとフンフン調べるようなそぶりを見せて、ようやく離れてくれました。大ちゃんの点検が済んだということは、もう私は出かけていいのね、と判断した私は、今度は都市の中心部に出かけました。今日は、名古屋駅前に３／６オープンの「ミッドランド・スクエア」という大型商業施設の先行内覧会の日でしたちょうど某カードから招待状が届いていた私は、会社の先輩をお誘いして、ウキウキと出かけて行ったわけです。名古屋駅前ミッドランド・スクエアの正面有名ブランド店やセレクトショップが集う大規模な商業施設ということで、東海地区では話題になっている場所ですルイ・ヴィトン、カルティエ、ディオール、ロエベ等など、ちょっと憧れのお店が入っています。先行内覧会ってことは、少しはゆっくりと見れるのかなと思って行ってみたのですが…。何と、ものすごい人の列でした入場するだけで、東京ディズニーランドにでも来たのか？と思うぐらいのものすごい人の列でも並ばないと入れない、ということで、並ぶこと数十分。ようやく中に入ることが出来ましたミッドランドスクエア施設内の様子はこんな感じとにかく、人・人・人。どこに入るにも並ぶしかなかったですまず最初に、どこかでお昼ご飯を食べようということで、「キッチン雅木」という洋食のお店に並びました。１時間まではかかりませんでしたが、相当時間並んでようやく中に入れましたヒレカツとまぐろのたたき＆カキフライ定食これで１，７８０円なり。これを高いと見るか安いと見るか、悩むところですがボリュームと味とで私は「これなら妥当」と思いました。揚げたてのカツやフライがなかなか美味しかったですただ、女性にはちょっと量が多いと思いましたので、男性には自信を持ってオススメ出来ます。しかし、本当に施設内のお店の混み方は尋常ではありませんでした個人的に、大好きな「セリーヌ」が気になって入ってみたのですが、素敵な商品が沢山あって、目移りして大変でしたぁ。「これ、欲しいなぁ」と思う商品もあったのですが、意思の力を必死にかき集めて「ここでは即決しちゃいけない。お財布の中身を考えな」と自分に言い聞かせて我慢した感じです今時点では、病気で時短勤務（＝一部欠勤扱い）で給料がさっぴかれている私に、ブランド物を買う財力は残念ながらないのです(涙)夏のボーナスも減らされるはずですので、夏のボーナス一括払いも出来ないし…と素敵な商品を見ながら「目の前ににんじんをぶらさげられたお馬さん」状態でちょっと悲しかったですあーあ、欲しいものはあっても、金はなしか…。でも、手ぶらで帰るのがちょっと寂しかった私と先輩は、日本では東京の銀座と羽田の２店舗のみ出店しているという話題のショコラティエのお店「ピエール・マルコリーニ」に行きました。そこでも、かなり並んでいたのですが、２０分程度並んでようやく店内へ。美味しそうなチョコレートを目の前に、お財布の紐が簡単に緩んだ私はやはりチョコを買ってしまいましたPIERRE MARCOLINI　マルコリーニセレクション（本日の戦利品）ついでに、店内でアイスクリームをテイクアウトして、食べました気分的にアイスクリームよりソルベが食べたく、フレイバーはマンゴーをチョイスアイスのシングルカップが６３０円という素敵な金額だったのですが、それでも食べることが出来て満足でした。マンゴーのソルベ、めちゃ美味ですよー。※その（２）に続きます※

  2007年03月03日

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  二度あることは…三度ある

  タイトル通りなのですが、また昨夜は途中で寝込んでしまいましたある程度までは大丈夫なのですが、やはり夜２２時半を過ぎると強烈な眠気を感じて起きていられません。これで３日連続です飲んでいる３種類の薬のせいなのか、私の疲れのせいなのか。どちらもだとは思いますが、絶対的に薬の影響が強いと思います夜飲むのはうつの薬だけにしようかな。風邪はもう大丈夫だし、アレルギーは夜は問題ないので朝だけ薬を飲めばいいような気がする。ちなみに、昨夜は２時半に一旦目覚め、蒲団に入りなおして再度寝て、起きたら５時５５分。お蒲団で寝ている時間の方が短いのはまずいなぁということで、今夜、お蒲団以外の場所で寝ることを４度は繰り返さないようにしたいですさて、二度あったことは三度ある、のは愛犬・大ちゃんの場合もそうで本当にブログネタになるのは良いのだけれど、朝から元気が良すぎて困ります(苦笑)では、テンションが高い状態なのを時系列的にご覧下さい「おねーちゃん、おはー。早速だけどオヤツ欲しいな」（とお手しながらオヤツを見上げる）「わぁ、オヤツくれるのぉ。うれしいな」「食卓の上には何か美味しいものはないかな」「とりあえず、海苔と切干し大根ちょーだい」「切干し大根美味しいな。パクパク。」「はしゃぎすぎておかーちゃんに捕まっちゃった。シュン…」「つまんないから、ここでふて寝してやるぅ」…ということでした。これが私の朝ご飯前～朝ご飯を食べ終わるまで続きますね？これでは私も大変でしょう…まぁ、このはしゃぎっぷりとオヤツを目の前にしたキラリンお目目に、ついつい自分が忙しくてもオヤツはあげてしまうんですよねその一口がデブの元だと分かってはいるのですが「おねーちゃん、いってらっしゃい。その前にオヤツね」私が会社に出かけて行く時までこのハイテンションぶりは続きます。いったいどれだけ自分のご飯前に食べれば気が済むのかは謎です。体重は増加していないようなので、このペースでカロリー低めのおやつだけあげればいいか、ぐらいに考えています。さて、金曜日の会社は、いつもより活気があります。やはり休み前ですしね私自身は元気そのものでした。金曜日で今日終われば、という安堵感もあったと思います(笑)楽しく仕事して、周りの同僚や後輩、先輩と会話して、と良い１日を過ごせたと思います仕事で楽しいって思うのはいいことですよね。私が会社人間だとしても(笑)病気から順調に回復しているようで、自分としても良かったぁって思っています。最近は考え方でも自分を追い込んだり、否定したりするようなことはなくなってきました。何かあっても「まぁ、いいか」ぐらいに軽く考えられています。やはり「のんびり・まったり・マイペース」が良いですね。会社や仕事では特筆すべきことがないぐらい平和でしたので、会社についてはこの程度で。とりあえず、１週間無事に・平和に・元気に終わることが出来て良かったです家に帰ると、大ちゃんは相変わらずでしたよ。「おねーちゃん、おかえりぃ」それこそ元気いっぱいです。家では夜ご飯の時間を私が帰ってくる時間に合わせたそうです。ですので、大ちゃんは私を廊下に伏せて待っていて、ちゃんと玄関に迎えに来てくれましたやはり大ちゃんのお出迎えがあると、夜の気分も違いますねー。ルンルン夜の私のドタバタ騒ぎも、３日目になってくると慣れてきて、少しだけ余裕が出るようになってきました。あとは薬だけ調整して今日は寝ようっと。明日のことは…明日考えよう。色々やりたいことはあるし行きたいところもあるけれど、明日は明日の風が吹く、ですよね

  2007年03月02日

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  ハイテンション度合いが更にパワーアップ

  昨夜は多少、薬に慣れたのかもしれません。眠気は一昨日ほどではなかったのですが、やはり２３時以降の記憶があいまいな私ふと起きたら２時半。暖房だけは消していたようですが、お蒲団に入らずに爆睡していたため、寒さで目が覚めました風邪も引いているのに、ひどくなるじゃないなんて思いながら蒲団に入りなおして再度寝ました。最近５時５０分起きしなくちゃいけないのに、目覚ましアラームに負けて起きるのが６時過ぎになってしまいました朝の１０分間、支度の時間が削られるということは自分にとってはかなり重大なことで、今朝もどったんばったん大急ぎで支度をして通常より５分遅れでキッチンへ降りていったのですが…。「おねーちゃん。おっはー。オヤツくれぇ」わー、朝からハイテンション大王・大ちゃんが来たっキッチンに下りていった途端に、大ちゃんが「キューキュー攻撃」を繰り広げて飛びついてきましたぁあのさー、私今日は忙しいんだけどっ「キューキューキュー」だからぁ…「キューキュー」お弁当箱を持ちつつ、自分の食べるご飯をお椀にもってお味噌汁をつけ分けて…とドタバタしていたのに、それでも大ちゃんはめげません。うちの母親なんてあきれて笑っていますおかーさん、たまには助けてよ…「今朝は海苔かな。切干し大根かな。干しイモかな。ワクワク」こりゃだめだ、今朝はどうやっても大ちゃんのテンションが治まらないようです。こういう時は、大ちゃんの気持ちに従っておくのが無難ですまぁ、ブログネタになってくれるのでいいのかな(笑)携帯カメラが大活躍します。自分で朝ごはんを食べながら海苔や切干し大根を大ちゃんに分け与えていた私です「まだ足りないよ。キューキューキュー」最後には私の椅子にまで手をかけて飛びつく状態の大ちゃん…。おかげで私は自分の朝ごはんが自分の胃にちゃんと入っていったのかどうか、よく分かりませんでしたわーん、私にとって大切な朝ご飯が、どこに入って行ったか分からないなんて朝ご飯はしっかりゆっくり噛んで食べないと、お昼にお腹が空くのも早いのにぃ朝から不満モードの私と比較すると、オヤツをねだる大ちゃんはのん気そのものです。私からもうオヤツがもらえないと分かると、今度は父親と母親のところに「キューキュー」と飛びつきに行きました。これで私の朝の調子が更に狂ってしまったのだけどぉ…大ちゃん、分かってる分かんないよねぇ…いいなぁ、キミはそして朝からドタバタしながら会社に出向いた私。木曜日は微妙にテンションが上がったり下がったり、日によって違うのですが、フルタイム勤務に戻って２日目の私は、今日はテンション高め絶対に大ちゃんの影響だわ。間違いない…今日のお仕事は、通常通りに始まって終わりました。特に可もなく不可もなくというところです仕事は普通に楽しくこなせましたし、疲れがひどい訳でもない体の調子も悪くないし、ココロの状態も割といい感じということは、今日は総合しても「Ｇｏｏｄ」の１日だったと言えるでしょう。先週一時的にココロが落ちたことがありましたが、すぐに復活してもう１週間以上経過しますね。これはかなり順調だと思ってもいいと思います。もちろん「のんびり・じっくり・焦らず・マイペースで・前向きに」というモットーは常に頭の中にあります。このまま順調良く明日まで終われるといいなぁ、と思いますさて、家に帰ると、大ちゃんは夜のお食事の真っ最中でした。（ですから、お迎えの時の画像はありません）私がフルタイム勤務に戻ってからというもの、家の食事の時間は変わらず一般的な家庭よりは早い時間帯ですので、私は両親と一緒にご飯が食べられない状態です。近々もう少し夕食の時間を遅くするかも、なんて母親は言っていますが、どうでしょう。変に気を遣われるのも嬉しくはありません。たとえご飯の時間が別々になろうとも、食後の団欒の時間はきちんと持つようにしていますので、別にいいような気もしますが…。ま、両親の意思に任せようっと。ちなみに、家に帰っても私のどったんばったん状態は変わりません大ちゃんにただいまの挨拶をして、うがい手洗いをしてコンタクトを外して、お弁当箱を洗って…ご飯を食べて夕食の後片付けは家族分まとめて私がやって。身支度を整えて居間に行くのは家に帰ってきてから軽く１時間以上経過してからですが、それでも大ちゃんを含めた家族団欒の時間はかなり重要な我が家です「ご飯もオヤツもいっぱい食べて満足だよ。ぐーぐーぐー」はいはい、大ちゃんも満足した１日だったことでしょう今日は１日テンションが高かったそうなので、疲れたのかもしれませんねでは、明日も引き続き頑張りましょうねあ、大ちゃんは別に頑張らなくてもいつも元気か…

  2007年03月01日

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  ハイテンション大王・大ちゃん＆トリプルパンチの眠気に屈した私(^^;)

  昨夜昨夜は途中から私の記憶がありませんと言うのも、昨夜からいつもの精神安定剤・抗うつ剤に加えて、内科で処方された風邪薬とアレルギー薬を飲み始めました。毎夜毎夜、精神安定剤・デパスとの眠気との戦いをしながら、インターネットを楽しんでいる私ですが、風邪薬とアレルギー薬を加えたトリプルパンチはさすがに強烈すぎたようです夜１０時半以降の記憶が全くありません多分皆さんからのブログのコメントの返信をしながらぐっすり寝込んでいたようです。ふと気づいたら朝３時半でした…その後に身支度を整えて（身支度も整えずに寝ていたとは！）寝たのが４時。再度起きたのが６時、と朝方ちょっと切れ切れの睡眠で朝からお疲れモードの私でしたしかし…我が家のハイテンション大王（の名前を”再度”ものにした）・大ちゃんにはやはり勝てません今日も朝から私が命名した「キューキュー」攻撃を多彩に繰り出してきましたちなみに「キューキュー」攻撃とは「オヤツくれくれ攻撃」のことです。いつも大ちゃんがキューキュー言っているものですから(笑)朝、テンションの低い私と、テンションの高い大ちゃん。どっちに引っ張られるかというと、やはりテンションが高い方に引っ張られるわけです。ふにゃふにゃしながら朝の支度を終えてキッチンに行った私ですが…。「おねーちゃん、オヤツ・オヤツ」おおお…テンション高っオヤツになると目の色が変わるって本当だわ。「オヤツくれないなら、食卓の下から実力行使するよ」はいはい、分かりました…キミには勝てないよ「やったぁ。オヤツＧＥＴ」（っつーか、カメラに近いってば）大ちゃんは相変わらずです先週、一時テンションが低かったのに、いつの間にやら元に戻ってしまい、嬉しいと言えば嬉しいのですが、それでもここまでテンション高い状態が毎日続くと…人間様はちょっと…疲れますよね。しかも、私は家族の中で一番最初にご飯を食べる人ですので、一番大ちゃんからの被害（？）をこうむる人でもありますあああ、朝がこれならば、夜は更に大変だろうなぁ。さて、大ちゃんに海苔と切干し大根を取られながらも、何とか朝ごはんを食べ終わった私は最後の身支度を整えて、会社に向かいます。今日からフルタイム勤務ですから、昨日より少しだけ気合が違います。でも、普通にのんびりと過ごせると良いのだけど会社ではいつもと変わらない１日が始まりました。私が勤務時間が延びたこと以外は。午前中は会議だったため、風邪薬とアレルギー薬とのダブルパンチ（デパスは朝はなし）の眠気に耐えながら時間を過ごし、午後はまた地図とにらめっこしながら時間を過ごしました午後３時を過ぎたからと言って疲れが増したかというと、そうではありませんでした普通に午後５時４０分までお勤めが出来ましたので、いいかなぁと思っています。やはり「のんびり・まったり・焦らず・マイペースで・じっくりと」が良いようです私のモットー、今後もこのままでいいですね。「お帰りー。今日は遅かったね」家に帰ると大ちゃんからの歓迎を受けました。私が帰る頃には、既に大ちゃんは夜ご飯を食べ終わり、居間でまったりしている頃です。今日は普通に出迎えてくれました。仕事で疲れて帰ってきた時にテンションが高い状態でお迎えされるとかえって疲れてしまいますが、今日はそんなことがなくて良かったです大ちゃん、朝でテンション使い果たしたかな。それにしても、今日はまぁまぁの１日でしたフルタイム勤務に戻って大ちゃんと過ごす時間は少なくなり、自分としても夜の自由時間が少なくなってしまいました家に帰ってきてからドタバタ状態ですブログもこの時間の更新で精一杯です…。まぁ、でも、それも一生のうちで考えるとほんの少しの時間ですよねそう気楽に考えて、毎日を過ごしていけるといいなぁと思います。とりあえず、今週は残り２日、もう少し頑張ります

  2007年02月28日

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  病院→会社→病院…でドタバタした１日でした

  本日は、朝いつもより４０分ぐらい寝坊が出来ましたと言うのも、今朝は朝一番で本社にある会社の診療所に出向く予定になっていたからです。普段は５：５０起きなのですが、今日は６：３０起きそれでも出かける時間から考えると、少し早いぐらいです。ちょっとしたことですが、朝から幸せな気分でした。人間、やはり睡眠時間が多い方が、気持ちがゆったり出来ますよねさて、愛犬・大ちゃんは昨日と変わらず今日もテンション高め朝ご飯を食べている私たちのところにまとわりついてきて、海苔と切干し大根のオヤツを貰う為の催促をし始めました「おやつ食べるの～。海苔が欲しいの～」本当に、常に腹へり犬ですある意味困ったちゃんなのですが、オヤツを催促する姿がかわいくて、ついつい私達も「海苔だよー」「切干し大根欲しい子は」とか、かまってしまうんです。今まで与えていた干しイモや甘栗に比べたら海苔と切干し大根はカロリー低めですし、多少はいいかなぁと思っていますが…。私達、本当に大ちゃんには甘いですよね。分かってはいるんですけど(汗)さて、朝の支度を全て済ませてもまだ１時間程度時間に余裕のあった私。いつもとは違うのんびり・まったりした朝の時間を送ることが出来ました。ああ、朝から何だかいい感じ気持ちが落ち着くわぁ「今日のおねーちゃんは、遅いのね。遅刻しないのぉ」うん、大丈夫なのよ。今日はね、仕事の前に病院に行くのよ。毎週火曜日の特権とでも言えばいいのかな。でも大ちゃんは曜日感覚がないから分かんないよね。ちなみに、大ちゃんの場合、非常に許容範囲が広いというか、心が広いというか、朝普通はいないはずの私がぼんやり居間で新聞を読んでいても普通に受け入れているようで「なんだ今日はまだ家にいるんだねぇ」ぐらいにしか思っていないようです。そんな感じで、とても柔軟性のある大ちゃんですが、犬ってみんなそうなんでしょうかそんなわけで、今日はいつもより遅くに家を出て、会社の診療所経由で事務所に向かった私。会社の診療所でのことについては、メンタルにっきの方をご覧下さいねさて、今日はもう一つ病院が待っていました。じゃじゃん。そうです、私は実はアレルギー体質暖冬の影響で、最近花粉が飛びまくっています。そのおかげかマスク人間してますが、会社では咳が出だすとケホケホ止まらないという悲しい状態。鼻や目には症状があまり出ないのに、私の体の中で一番弱い「喉・気管支」に影響が出る人らしいのです。何だか悲しいわぁ、と思いながら、勝手にアレルギーの薬を飲もうかと思ったのですが、今はちょうどうつの薬も飲んでいますから、一緒にアレルギーの薬を飲んでも大丈夫なのか、少々自信がなかったため、先生に聞いてこようと思ったわけです。病院に行く時は思い切り覚悟を決めないと行けなくなりますので、今日の１日の行動の中にもう一つの病院通いをまとめることにしました。その病院は、家から遠く離れたところにあるのですが、とてもいい先生で、私の体の症状をよくご存知でいらっしゃるため、遠かろうと何だろうと、よっぽどのことがない限りはそこへ通う事にしている病院だったりします。かなり人気のある病院で、予約も受け付けてくれないのですが、夕方でしたので３０分程待って診ていただくことが出来ました結果、「あれ、ちょっと熱があるね。喉も少し赤いし」ということで咳の原因は実は軽い風邪といつものアレルギーであることが判明しました熱があるとは自分でも気付いていませんでしたが…ま、仕方ないですねそうそう。一つ「すごい」と思ったこと。今、自分がうつの薬を飲んでいるため、風邪薬と一緒に飲んで良いものかと先生に聞きました。「どんな薬」と言われて「デパスとドグマチールとルボックスです。」と答えたところ、「ちゃんと生理来てる」と即座に聞かれました。「いいえ」と言い、ちゃんと検査して今日から薬を減らしたことを伝えると「ドグマチールの影響があるね」とあっさり言われました。すごい、さすが先生。やっぱりプロだわ～って感じがしました。私の方が詳しくは説明してないのに、ちゃんと想定してるー。すごーい。パチパチパチん？でも、それだけ私が飲んでいたうつの薬のドクマチールがホルモンに影響を与える可能性が高いってことがよく知られているのですね。内科の先生があっさり言い当てたぐらいだからああ、しかし、病院通いって何だか疲れますね…。今朝まったりした時間を過ごしていたはずだったのに、結局１日どたばたしていました…そんなわけで、いつもより遅い時間に家に戻ると…。「んん時間が遅いけど、だあれおねーちゃん」大ちゃんはキッチンにいたようで、こんな時間に誰が来たんだぐらいの感じでキッチンの出入り口から玄関を確認した後に、ようやく私を見てお出迎えをしてくれました。「おねーちゃんお帰り～。雨降ってなかった」ただいま。雨降ってなかったよ。早く家に帰りたかったんだけど、病院行ってたんだ。ごめんね。忙しい１日でしたが、大ちゃんの顔を見たら何だかホッとしました。動物で癒されるというのはよくある話だと思いますが、私は本当に大ちゃんに会うだけで癒してもらっていると実感出来ます（だから、大ちゃんのお出迎えがもらえない時は物足りない気分なんですよね・笑）よーし、自分の勤務時間が明日からフルタイムに戻ることが正式に決まったし、また気持ちを入れ替えて頑張るぞ～。大ちゃん、明日以降も見守っていてね。今まで通り、よろしく－追記－勤務時間が通常に戻る事により、おそらくブログ更新時間が今までより遅れることと思います。もしかしたら、書くことが出来ない日も出てくるかもしれません。ブログの方も、のんびり・まったりで行きたいと思いますので、宜しくお願い致します。

  2007年02月27日

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• また一歩前進です

  *** こちらは27日のメンタルにっきです。ふつうにっき、とは別です。 ***（興味のある方のみ、ご覧下さい）今日は定例の診察日でしたので、会社の診療所に行ってきました。先生との面談時間は２０分程度でしたが、自分としてかなり気持ちがゆったりしたように感じました。そこで言われたことを要約すると「あなたは仕事もきちんと出来るし完璧主義だから、例えば上司から仕事の面で”××を○○のようにした方がいい”と言われても、自分の人格まで否定されたような気持ちになってしまう。だから何か言われると落ち込んでしまうんです。それは勘違いです。仕事にも復帰したし、きちんと会社には行けています。それだけでちゃんと自分という人格は認められていますから、大丈夫。上司は仕事のことだけ軌道修正しているんです。自分の人格のことまで言われたわけではないので、考え過ぎずに肩の力を抜いた方がいいですね。」とのことでした。やはり先生は専門家です。私が１から１０まで話をしていないのにも関わらず、ちゃんと私のことを理解して的確な答えを返してくれています。多分私の考えすぎなんだと自分でも思ってはいましたが、先生からはっきりと言葉で言われると気持ちが楽になりました。私は確かに完壁主義です。スーパーマン志向です。仕事人間です。仕事＝自分の評価と考えている部分があるため、仕事のことで否定されても、自分のことまで否定されているような気分にもなってしまいます。でも、やはりそれではいけないんですよね。私は私なんですから、楽に生きていくためには、仕事と自分とはきちんと分けて考えないと。何か言われても「あ、仕事のことでこう言われてしまったわ」ぐらいに考えて、自分をしっかり持っていないと。まだまだ私も甘いんですね。先生とお話をするたびにそう思います。仕事をすることによって疲れも感じていますが、疲れを感じることは良いと言われました。逆に疲れを感じない方がまずいとのことでした。回復は順調そのものとのことで、ちょっと考え方を変えた方が楽だよというアドバイスをいただいて「では、順調なので明日から制限付きのフルタイム勤務に戻ってもいいです」とのことでした。おお…会社を休んで３ヶ月と少し、復帰して１ヶ月と少し、つまり４ヶ月半でようやく普通の生活に戻れることになりました。普通といっても残業は禁止で定期的な勤務時間が望ましいとのこと。営業部署にいる私は電話当番等での当直勤務や土日交代勤務がつきものなのですが、それはまだ当分禁止のようです。ですので完全復帰ではなく制限付き。それでもフルタイム勤務に戻れたのは、やはり嬉しい限りです。そうそう。先週血液検査をしたのですが、結果として、腎機能・肝機能・貧血については全く問題なしとのこと。ただ、先生の心配通りホルモンの値ではかなりおかしな数値が出ていたため、やはり薬の影響でホルモンバランスが崩れているのだろうとのこと。現在飲んでいる精神安定剤・デパスと抗うつ剤・ルボックスはそのまま使うことになったのですが、軽い安定剤のドグマチールがホルモンに影響を与えているだろうから、思い切ってドグマチールを止めましょう、とのことでした。そうすれば、多分ホルモンバランスも元に戻ってくるので月のものもちゃんと来るようになるでしょう、とのことです。血液検査も予想通りの結果でしたのでまぁいいかな、と思っています。とりあえず、明日からようやくフルタイム勤務です。素直に「ようやくここまで来たか」という安堵感があります。でも、これからですよね。これからどう過ごすかによって、病気が再発するかどうかも決まってくるような気がします。やはり私のモットー「のんびり・じっくり・焦らず・マイペースで・前向きに」で生きていきたいです。本当に無理せず、ですね。明日からは勤務時間が２時間４０分延びます。きっと今まで以上に疲れることでしょう。でもでも、なんとかなるだろうと思っています。とりあえず、一歩前進です。

  2007年02月27日

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  朝のテンションが戻ったようです(^^)

  月曜日の朝は…なんとなく気分が沈みがちまた１週間の始まりかなんて思ってしまうのですが、働く身ですし、働かないと生きていけませんから、仕方ないですよね。よし、気分を入れ替えて今日も頑張るぞいつものように朝、キッチンに入っていくと、愛犬・大ちゃんはかなりテンション高め既に父親にまとわりついて、「キューキュー」とオヤツの催促中でした。「ねーねー、おとーちゃん。もうお腹空いたのー」おお、今日は大ちゃんったら元気なのね(笑)癒し犬の能力発揮か先日まで朝はローテンションだったのに、元に戻ったとはいい傾向。朝食を食べている私にも、まとわりついてきました。「おねーちゃん、海苔欲しいよぉ。切干し大根でもいいよ」そうして、自分の右腕を出して私をひっかき「ちょうだいちょうだい攻撃」をしかけてきました。分かったからさー、人がお味噌汁飲もうとしている時に手を出さないでくれるお味噌汁こぼすじゃない…その方が危ないじょ。「ちょうだいちょうだい攻撃」が一段落したところで、私は今日も会社に向けて出勤ですでは行ってくるよー。いい子ちゃんにしてるのよー。会社では、今週もまったりと仕事が始まりました月末の慌しい中、のはずなのですが、うつからのリハビリ通勤中の私にはそれ程たくさんの仕事も任されていませんので、他の忙しい方々には申し訳ないぐらいなのですがのんびりと仕事にとりかかります病気になって会社を休むことになる前までは、この時期に私がのんびりしていることはないはずなんですけど…。毎月２０日前～翌月初旬までは仕事が立て続けにあってドタバタしていましたのでやはり私は仕事人間なんですかねぇ…仕事で忙しくしている方が落ち着くんですでも、私はまだリハビリ通勤中。５時間勤務のみでフルタイム勤務にも戻っていません。これは早く元気にならなくてはいけないってことですかね元気になれば、勤務時間も普通に戻してもらえるし、即日は無理だとしても、仕事も元のものを任せてもらえる、かも。自分としては復帰後１ヶ月は経過したところで今は精神的にも肉体的にも割と元気なつもりですので、フルタイムに戻っても大丈夫だとは思うんだけどなぁ。たまに凹んでいることもあるし、やっぱりまだ駄目かなぁ病気になった自分がちょっと恨めしくなりますが、まぁ神様が私に下さったゆとりの時間なのだろうと、思考をチェンジして過ごすことにしています。明日の診療所での診察で、先生とまた勤務時間の相談をしてきます。元々そういう予定でしたしねのんびり仕事をしていた私ですが、ちょっと悲しい事実にも出会ってしまいました。会社で毎年行われている健康診断の時にお世話になっていた診療所の看護師さんが一人、先週お亡くなりになってしまったんです。先週掲示が出ていたのに気付かず、今日になって事実を知った私は衝撃を受けました確か去年９月に私が受けた健康診断の時には元気に診療所で働いていらっしゃったのに…。健康診断の後の面談の時は優しく話を聞いて下さっていたのに…。それ程親しかったわけではありませんが、何度もお世話になっていた方が亡くなったと聞くと無性に寂しさを覚えてしまいました急すぎるのですが、事故か病気かは分かりません。明日、診療所に行くので、いつもお世話になる看護師長さんに聞いてみようと思います。家に帰ると大ちゃん、元気いっぱいでパタパタと廊下を駆けてきました。「おねーちゃん、お帰り。小腹空いたよっ、おやつ欲しい～。」しきりに玄関の靴箱の上にあるオヤツを見上げて催促してますはいはい、分かりやしたよ。オヤツですな。私はキミのオヤツ係ですから、ちゃんとオヤツはあげますので、ちょっと待っていておくんなさい。オヤツを食べたら満足したらしく、大ちゃんは夜ご飯まで居間の自分のベッドでお昼寝ならぬ、お夕寝をしていました。「オヤツ食べたら眠くなったよ。ぐーぐー」うーん、大ちゃんは起きていると「キューキュー」とオヤツをねだってうるさいけど、寝ていると静かすぎて物足りない…じゃぁ、どうしていればいいんだ？って感じですけど要は大ちゃんの１日の行動は寝てるか食べてるか遊んでるかってことですね。単純明快でしたでも、私がフルタイム勤務に戻れば、一緒に過ごす時間も少なくなるわけで…その点もちょっと気持ちが複雑です寂しい気もするし、１０月半ばまでは私自身フルタイム勤務をしていたから一緒にいる時間は元々短かったし。元々短かったのが、会社を休んだことによって一緒にいる時間が長くなると、今度は時間が短くなると寂しいだなんて、人間って欲張りですよねーでも、ま、いいか。元の状態に戻るだけだし。大ちゃんと過ごす時間が短くなっても、大ちゃんと私は家族なんだから太い絆はあるし。うんとりあえず、明日の診察で勤務延長をどうするかを、しっかり先生と相談してきまーす明日も本社診療所直行ですので、朝は少しゆっくり出来るし、ラッキーということで。

  2007年02月26日

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  シャンプー騒動とのんびり・まったり日

  今日は日曜日ですから、恒例の大ちゃんのシャンプーの日でした。毎週のことですが、朝８時になると我が家のお風呂場からは大ちゃんの鼻歌…ではなく、悲鳴が聞こえてくるのであります…「ウキャー・フンギャー・ワギャー・フニャニャニャ…」＝（お風呂きらーい）おお、今日は最近の中では一番わめいていらっしゃる…洗い係りのおとーちゃん、もう少しよー頑張ってぇ朝も早い時間なのに、ご近所様にマル聞こえよ。ちなみに、決して虐待ではありませんキレイキレイしている時間なだけですっ何とかお風呂を出ると、今度はドライヤー係りの母親にバトンタッチはいはい、今日もドライヤーでキレイにしましょうねぇドライヤーの前にタオルでふきふきタオルドライ中は、大ちゃん自分の体をペロペロ舐めています。犬ってシャンプーの後は自分で体をキレイにしようと全身を舐めませんかそうするのは、我が家の大ちゃんだけかなはいはい、大事な（？）二重顎も乾かしましょー見れば見るほど、立派な二重顎です。ふぅダイエットへの道は厳しいものです…。今日もキレイになりました約４５分程度かかって、今日もようやくシャンプー・ドライヤー終了何だか、これだけでもう１日経ってしまったかのような充実感があります(笑)さて、今日も体がキレイになった大ちゃんですが、今日も私にオネダリ攻撃を緩めてくれるわけではありませんでした(泣)お昼頃、新聞をボーっとしながら読んでいた私のところに「オヤツ係さん、オレはお腹が空いたのよー」なんて言いたそうにすり寄ってきた大ちゃん、私が無視しているといつものように自分のお気に入りのぶたのぬいぐるみをキッチンから持ってきました。ま、時間もお昼頃ですから、多少はオヤツをあげてもいいかなと思った私大ちゃんとともにオヤツを取りにキッチンに向かいました。「おねーちゃん、オヤツ多めにお願いします」はいはい、了解。でもイモよりも切干し大根を多めに食べましょうねぇ。…イモでふと思いついたことがあった私は、干しイモを数個持って居間に再度移動～「…おねーちゃん、何ですかこの仕打ちは…(泣)」ふふふたまにはこういう「待て」もいいでしょ。思わず居間で伏せをさせながらオヤツを待たせていた私ですが、つい大ちゃんの右手の上に干しイモを乗せて待たせてしまいました。こういう時ぐらいしか、ちゃんと「待て」しないんですよね。言えばちゃんと出来る子なんですがいつも私の言うことはあまり聞いてくれないので、たまにはちゃんと待たせたくて「オヤツ手の上・待て作戦」を使ってみましたちなみに、こちらが「良し」って言うまでちゃんと待っていました。うん、よしよし。いい子ちゃんですね～今日は特に私自身予定もなく完全１日ＯＦＦだったため、その後は大ちゃんと一緒にまったりと休日を過ごすことが出来ましたま、こういうまったりした１日もたまにはいいでしょ。まったりした時間が幸せなんですから大ちゃんと一緒の空間にいるだけで癒されます。シャンプーでキレイになったし、またこれからの１週間、癒し犬として頑張って活躍してよ「おう、任せとき。おねーちゃんが疲れた時にはオレが癒してあげるよ」

  2007年02月25日

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  東京・神楽坂めぐり＆再…ＳＨＯＣＫ観劇

  土曜日です仕事はお休みですうれしいですということで、東海道新幹線のぞみで”ぴゅっ”と東京へ日帰りで出かけてきましたまずは午前中、友人と合流して、東京の神楽坂周辺に出没天気も良かったため、飯田橋駅から神楽坂駅方面へブラブラ歩きました神楽坂下の交差点です風は強かったのですが、天気が良かったため、これがなかなか楽しいのです。路地の多い町と言われているようですが、その意味がよく分かりました普通の街並みという感じの大通りから１本中に入ると、石畳の情緒ある風景が目に入ってきます。道もどこに続いているのかくねくねしている場所もありました。ちょうど、某テレビドラマのロケ地にもなっているため、ロケ地巡りと称して色々回ってみました。（友人がそのドラマを見ているのですが、私は見ていないため、テレビに映った場所かそうでないかの区別はつきませんでした。そのドラマに出ている人を以前に応援していまして、ロケ地に興味があったんです。）お店も色々とありまして、外から見ているだけでも楽しかったです神楽坂は大人の落ち着いた街という印象を受けました。午前中の良い散歩＆気分転換になった感じです地鶏親子丼ですお昼は友人がリサーチしていてくれた「鳥茶屋別亭」の地鶏親子丼を食べました神楽坂では割と有名なお店だそうです。美味しいものでお腹がいっぱいになり、大満足の神楽坂ブラブラ歩きでしたそして午後は有楽町の帝国劇場にて「endless　ＳＨＯＣＫ」観劇誰に何と言われようと、筋金入りのKinki Kidsの光一くんファンですから、私(笑)帝国劇場前です実は、私は今シーズン４回目の観劇なのですが、もう今月末で終演ですですので私は今回はこれで見納めになります。同じものを４回も見ていれば十分だと言われそうですが、舞台の醍醐味は何度も見ていく度に少しずつ変化・成長していく演技者の表情や仕草、演じ方やチームワークを見るのが楽しいですし、飽きません基本的に舞台は最低２回同じものを見るようにしています今回はプラチナチケットが４公演分も手に入りましたので（席は全て２階席で、それ程良くはありませんでしたが）、ありがたく４回見たという感じです。４回見た中で、一番いいなと思ったのは今日の４回目の観劇でしたストーリーは当然変わってはいませんが、やはり演じている人たちの熱気と心意気みたいなものがストレートに伝わってきて、非常に感動しましたこれで今回見納めとは、もったいないというか、まだまだ見足りないようにも感じました。来年、また再演があると良いのですが…日帰りでの東京１日旅行は、今回は時間が足りない～と感じるぐらい充実していました。本当は数日滞在してのんびり出来ると良いのですが、仕事を持っているとなかなかそういうわけにもいきませんし、私自身が病気から復帰したばかりで休めませんし、日帰りが限界かもしれません今度上京するのはいつになるでしょう分かりませんが、上京するとしたら私の場合は舞台かコンサート絡みだと思います。機会があれば、いつもの劇団四季や光一くん舞台だけではなく、他の舞台も見てみたいですさて、今日は愛犬・大ちゃんから全くそれていましたので最後ぐらいは大ちゃんの話題を。私が朝からずっと不在だったので、寂しがっていてくれるかなぁと思いながら夜７時半頃家に帰り着きましたただ、私を出迎えてくれた時の様子が普段と同じでしたので両親に「今日の大ちゃんの様子はどうだった」と聞くと「別に、普段と変わらんよ」とのこと。そーか。おねーちゃんは会社に１日行っていた、と思っているかも私が朝、普通に会社に出かけてフルタイムで働いて家に帰るのとちょうど同じぐらいの時間、家を空けていたことになりますからねま、熱烈歓迎がなくてちょっと寂しい気もするけれども、今後仕事がフルタイムに戻ったらずっとこの時間に帰ることになるので、こんな感じで良いのかもって思いましたでは、最後に大ちゃんの画像をどうぞ「お帰りなり～会社行ってたぁ」「おねーちゃん、遊びに行くのも良いけど、オレのこと忘れないでよ」

  2007年02月24日

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  オヤツ選びで試行錯誤

  本日も大ちゃん、朝からすこーしテンション低めでした。「お腹すいたよー。眠いよー。オレは暇だよー」食卓の下に潜って、ぼんやりとしていました。やはりオヤツを減らしているのがストレスになっているのか何だかその点が謎なので、私が会社から帰ってきてから家族でゆっくり考えようかな「おねーちゃん、今朝は海苔はくれるの」食卓の下からモソモソと出てきた大ちゃん、私の椅子の横にいつものように陣取りました。海苔はあげますよー。これがないと、テンション上がらないっしょおねーちゃんは、金曜日だと思うと嬉しくてテンション上がるんだけどな。大ちゃんには、曜日感覚が全くないだろうから、金曜日だよーって言ってもあまり気にしてはいないよね。曜日を気にしている犬がいるとしたら、ある意味すごいかもしれないけど…とりあえず、おねーちゃんは朝食を食べたら会社に行ってくるからね。いい子にしてるんだよ金曜日の会社は、何となく穏やかな雰囲気があります。私もそうなんですが、今日が終われば週末でお休みという安堵感が漂っているんですよね私個人的には、そこそこ平和な１日でした。今日も１日、ココロ・カラダともに安定していて良い感じです仕事もやっぱり楽しいです。仕事をしていると、時間が過ぎていくのが早く感じます。たとえ、仕事が目が疲れるものであろうと、考えながらやらなければならない仕事であろうと、自分に与えられている仕事をきちんとこなす、ということを日々目標としているわけでもありますので、仕事が自分で満足出来るレベルの以前の６０％の力でも出来たということがまた一つの進歩でもあると思うわけです。…これならば、来月早々からのフルタイム勤務でも…十分自分ではイケると思うのですが…。主治医の先生がどう判断なさるのか、ですな診察は来週火曜日ですから、またその点はご報告します。今日も「のんびり、じっくり、焦らず、マイペースで、前向きに」ですねさて、５時間勤務を終えて家に帰った私ですが家族で相談しまして、ローカロリーおやつを色々試してみることにしました。昨日、大ちゃんがオヤツの量が減ったことに対してちょっとテンションが低くなったように、また、オヤツをあげる側の人間としても量調整で我慢をするので、微妙なストレスを感じるようになってきていますので…。そういう不健康なことは止めようという結論になりました。そんなわけで、カロリーが低いオヤツを開拓するぞーと思っているわけですとにかく、イモ・栗系のカロリーが高めのものはよろしくないドックフードを減らしてもたかが知れてる大ちゃんがいつも楽しみにしているオヤツの栄養価で調整するしかない…ということで。「オヤツはなくさないでね。食べるのが楽しみの一つなんだ」今日はまず、大根（生）・レタス・きゅうり・糸寒天を試してみましたええと、レタス・きゅうりはお気に召しませんでした。くんくんして「フンッ」と言われました。糸寒天は意外でしたが、ちょっと食べてくれました。味はないはずですが、噛みごたえがあるのがいいのでしょうかでもたくさんは食べませんね。ほんの２～３本なら、って感じです。大根（生）ですが、葉っぱの部分はくんくんして「フンッ」とされましたが、身の部分はくんくんするより先に「ぱくっ」とお口が出ました(笑)シャキシャキ感と水気の多いのが良いのでしょうか？美味しそうに食べて、おかわりちょーだい、と手まで出してました。これは大成功です一昨日の「今日のワンコ」のゴールデンちゃんのように、大根一本丸ごとは無理にしても、少しであれば食べてくれることが判明。やはり旬の食材がいいのかな、なんて思った私と両親でした。とりあえず、ローカロリーおやつとして、海苔・切干し大根に加えて大根は確実に加えることが出来そうです白菜とかも試してみるべきですかねぇ…。カリフラワーとかダメかな…色々考えるとちょっとワクワクしてきますね(笑)明日以降も出来れば色々試してみたいと思っています。大ちゃん、美味しいローカロリーなオヤツを見つけようね

  2007年02月23日

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  ２がみっつ続いた日です

  今日は２月２２日。２が三つ続いているんですよね日付を見るだけでも、ちょっとだけビンゴって感じで楽しくないですか～。えそう思っているのはのん気な私ぐらいですって昨日、あれだけ朝からテンションの高かった愛犬・大ちゃん今日は微妙にロー・テンション「あーあ、何かかったるいんだよねー」思わず、大ちゃんを朝の散歩に連れて行く役割の父親に「大ちゃん、散歩中に何かあった」と聞いてしまった私でした。でも結果は何てことなく「ん？別に何もないぞ」とのこと。そーか、何もないのか…でも昨日のように実力行使はされなくてすみそうだ。ふふふ。これで私も久しぶりに平和な朝食が食べられます～。ワクワク「ふ、ふ、ふ。甘いなおねーちゃん。海苔もらいに来たよ」わわっ、油断していたら、また椅子の間に入ってきたぁ…結局いつものように、海苔をオヤツとして取られ、「もっとちょうだい」の視線に負けて切干し大根まであげてしまいましたカロリーは低めおやつとはいえ、ついまたオヤツをあげてしまったことを反省、しました。だから、その一口がデブ一直線、だから、気をつけないと…木曜日だと思うと、微妙に会社でのテンションも上がってきますあと２日頑張ればまた週末でお休みだ～って思うからです。今日は…ええと、暇ではありませんでした。会議の資料を作ったり地図とにらめっこしたり。私にとって仕事は楽しいし、仕事をしていると時間が過ぎていくのが早い気がします。頑張り過ぎないように努力して、適度にファジーに過ごすのが一番と考えるようにしましたので今日も気楽な感じで仕事を上がることが出来ましたもちろん、ココロは落ちていません。元気です今回は１日半ぐらいかかりましたが、完全復活したようですちなみに、朝に飲む安定剤・デパスがなくなって２日目。昼間の強い眠気もなくなってきました。デパスがなくても、ココロ・カラダともに安定していたので、昨日より更にいい状態になってきていると思います。自分でも嬉しいです。この調子で次の診察日まで、頑張ります家に帰ったのは、昨日と同じ１６時半頃でした。本日は、ちゃんと大ちゃんがお迎えしてくれましたでも、廊下をトコトコ歩いてきて玄関で立ち止まり、「おねーちゃん、今日も帰ってきたぁお帰り」というように一瞬私を見上げたのですが、今日はどうやらお腹が空いているらしい…。「お帰りのあとは、オヤツをおくれ」（靴箱の上のオヤツを見つめる…）おねーちゃんのお出迎えよりも、やはりオヤツか…。いつも腹減り犬ですのぉ。というより、おねーちゃんが帰ってきたらオレのおやつタイムだ、ということが分かっているような気もするけど…。昨日もそうですが、甘くする一方では大ちゃんのためにならぬ、と心に誓っていたため、切干し大根をおやつとして少しあげただけにしました。すると、まだおやつが足りないと言わんばかりにキッチンへ入っていき、再度おねだり。「今日はもうダメ。少しぐらい我慢したらダイエット中でしょ」と何度か言い聞かせたのですが、それでも大ちゃんはめげず、そのうち、見上げているだけではダメだと思ったのか、催促をする時にいつも持ってくるぶたのぬいぐるみを部屋のすみから咥えて持ってきました。…でも今日は私の方も我慢しました。大ちゃんは２０分程度粘っていましたが、私が折れなかったため、諦めてぬいぐるみを咥えて居間へ移動していきました「オヤツくれないなら、寝てやる。ぐーぐーぐー」しばらくすると、寝てました。すっかり大人しくなってしまいましたので。ごめんね。いじわるじゃないのよ大ちゃんのためを思って、今日の夕方はおねーちゃん、心を鬼にしてみたのよ。そこのところ、分かってくれるかなでもね、起きたら夜ご飯の前に少しだけ切干し大根をあげるからね。…やはり私は甘いのかもしれませんね(苦笑)まぁ、多少は、いいですよね。

  2007年02月22日

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  オヤツ係？　＆　目指せ１６ｋｇ台！

  今日も朝からいい天気です。でも明日夜から寒くなるみたいですね。寒くなると聞くと、それはそれで、ちょっと憂鬱ちっくになります。私、異様な寒がり屋ですから(笑)さて、昨日９歳になったばかりの大ちゃんですが…。朝、私がキッチンに行った途端にのんびりしていた風情だった大ちゃんがすくっと立ち上がって「キューキュー」と言いながら私にすり寄ってきました。何だろう、何か私がしたんだろうかなーんて思ったのですが、よくよく観察してみると私の手元を注目しながら動いている…手元を見る＝オヤツの催促、なんですよ、我が家の場合朝も早い時間からオヤツの催促か～ってのん気に思っていたのですが、誕生日の日の時ほど大ちゃんに甘くしないぞ。オヤツのあげすぎは大ちゃんのためにならない、と誓った私はしばらく大ちゃんをしっかり無視してました。あの…ち、近い、近すぎるんですけどですが…私がご飯を食べ始めると、大ちゃんが実力行使を開始しました「キューキューキュゥゥゥ」と言いながら、椅子に座っている私に飛びついて手を出しての「ちょうだいちょうだい攻撃」をしかけてきました。それでも「うるさいよぉ。おねーちゃんはご飯食べてんのよ」なんて無視してると、今度はどーん、と体当たりです。あ、あなたは立派な体格をしていらっしゃるので影響はないかもしれないけど、攻撃される私の身にもなっておくれ…その様子を見ていた私の母は大笑いしていて全然止めてくれないんですよ。ぷんぷん今日は、私の朝食の海苔のおすそ分けを、いつもの「２倍」させられましたまぁ、確かに私はオヤツ係だけどね父親が「おねーちゃんは朝は忙しいんだよ」といいながら、大ちゃんの首輪の紐を引っ張って部屋の反対側へ連れて行ってくれましたが、今後もお腹がすいたら実力行使に出るんでしょうか９歳になったら、急に態度がデカくなったわ、なんて思いながら朝食を慌ててかき込んだ私でした。「おねーちゃん、ずるい。一人で食べてる。オレにもよこせ～」さて、会社では今日はのんびり仕事をこなしていました。特に急ぎの書類もなかったため、逆に「今日は私、何か忘れてない」っていうぐらいに平和で落ち着いた時間を過ごしてしまいましたいつも６０％の力で、と心がけているのですが、今日は５０％の力だったかも(苦笑)まぁ、その分、一昨日に９０％ぐらいの力で仕事していたから、足して割ればそれ程でもないか、なんてすごくのん気に考えてしまいましたですので、今日は１日ぶりに「のんびり、じっくり、焦らず、マイペースで、前向きに」は実践できたと思っています不思議なことに、仕事って探せば色々ありますし、やろうと思えばいくらでもやれるんですよね。逆にサボろうと思えば、いくらでもサボれる、というか手が抜ける。本当に不思議なものですそして、いつも通り１６時半頃帰宅した私。いつものように、大ちゃんが待って…いなかった玄関にたどり着いた途端に、家の中から「ガウガウ」という吠え声が…。それと同時に「おねーちゃんだってば、帰ってきたんだよ」という母の声。途端に家の中は静かになって、それと同時に玄関の扉を開けたら、廊下をトコトコと大ちゃんが歩いてくるところでしたどうやら、私は久しぶりに「不審者」に間違えられたらしい今日は買ってから１回しか履いたことがない靴を履いていたけれど、まさか吠えられるとは。犬って足音で人を判断しているって聞いたことありますが、聞きなれない靴音の人が玄関に来たってんで大ちゃんが番犬の能力をいかんなく発揮してしまったようです。ああ、でも久しぶりに吠えられてしまった…しかも、「ワンワン」じゃなくて「ガウガウ」と怒った声で吠えられた…。ちょっと悲しい「おねーちゃん、お・帰・り・っ」（一応、尻尾を振っていた）でもでも、大ちゃんは吠えたことなんぞ忘れたかのように「おねーちゃん、お帰りお帰り」と嬉しそうに出迎えてくれました。ねぇねぇ。おねーちゃんに間違って吠えたこと、謝ってくれないのぉおねーちゃん、寂しいぞそれでも超・甘いおねーちゃん（私）は、帰ってきた早々にお出迎えありがとうの意味の干しイモのオヤツをあげてしまいました。またデブ一直線かと思ってしまったのですが、どうやら今日半月ぶりに体重測定をしたらしい。すると…１７．２ｋｇ。先日の測定では１７．３ｋｇでしたので、１００ｇ減ってるイエイやはりオヤツは干しイモを控えめにして、海苔と切干し大根を多めにしているからかも。さっそく２週間弱で結果が出てきて嬉しい限りこれで来月初めには何とか夢の１６ｋｇ台にまで落ちてくれないかなぁ…。（今の我が家の目標は、体重１６ｋｇ台なんです）大ちゃんが１７ｋｇ台に到達してしまってから、早１年半以上が経過してしまっています。そろそろ夢が現実に…なってくれないかなぁとりあえず、今日のおねーちゃんのささやかな願いでした。

  2007年02月21日

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• 少し浮上、かな？

  *** こちらは21日のメンタルにっきです。ふつうにっき、とは別です。 ***（興味のある方のみ、ご覧下さい）今日は、仕事をのんびりまったり…とこなしていたからなのか、１晩ちゃんと寝たからなのか、若干昨日よりは、浮上している、ような、気が、する。歯切れが悪いのは、「おお、今日は完璧に元気だ！」とまでは断言出来ないからです。今日から精神安定剤・デパスが夜１回のみになったので、昼間は大丈夫かな、仕事でストレス抱えるけどな、なんて思ってはいました。ま、昨日の影響があって若干まだ沈んではいますが、「何とか元気」です。しかし、人間ですから、毎日完璧ってのは無理ですよね。「適度に元気」ってのが正しい表現なのかもしれません。ところで、昨日はかなり落ちましたが、今日はすこーし、考えを変えました。仲の良い友人に言われました。今はまだリハビリ期間なんだから、もう少しのんびりやってもいいんじゃない？と。頑張りすぎなんじゃない？と。なるほど、そうかもしれません。私自身の性格は、３０年以上このままでずっと生きてきているわけですから、そう簡単に治るものではありません。ですので、楽に生きようと思うと、あとは考え方を変えるしかないんですよね…。私のモットーって「のんびり、じっくり、焦らず、マイペースで、前向きに」ですものね。ちなみに、一つ私の中での疑問。今は５時間勤務ですので、まだリハビリ期間中と考えていいのでしょうか？となると、今時点では上司からも、必ずしも１００％のものを求められてはいないと考えていいのでしょうか？逆に言えば、今はどこまで求められているのでしょうか？復帰したばかりのように、会社に行くだけで良いわけではないですよね。主治医の先生には、仕事は今は６０％の力で良いと言われています。看護士長さんには、頑張り過ぎないようにブレーキをかけることを学ぶ時期かもね、なんて言われています。ただ、私の性格的に６０％でやるぞと思ってはいても、自分で判断がつくこと・出来ることはつい会社を休む前と同じ状態（＝１００％の力）で進めてしまいがちです。もちろん必要以上に頑張らないぞ、という気持ちもあります。でも、どのぐらいのペースで仕事を進めていけばいいのか、どこまで自己判断で仕事を進めていいのか（どのレベルから、上司と相談しながら進めていく必要があるのか）、非常に分かりづらいというか、悩ましいというか。今はその辺りがよく分からない。勤務時間が延びていくごとに、また、復帰した日数が延びていくごとに、そういう疑問がむくむくと私の中で膨れ上がってきて、って感じです。…ま、私自身深く考える癖があるのも事実です。深く考えてしまうと、自然にストレスになってしまいますよね。これは反省事項です。ですので、上記についてもやはり深く考えないのがいいのかな、とも思います。いつぞや流行った「ファジー（＝あいまい）」って言葉が一番いいのかもしれません。仕事も遊びも全て「適当」、ではなく「適度」に。ここまでっていう線引きをせずに、ファジーに。それが難しいから、悩んでしまうんですけどね。損な性格です。気持ちは落ちて・上がって・落ちて・上がって、の繰り返し。でも、上がっている期間の方が確実に長くなっています。これって、少し前進していませんか？今の私の課題は、楽に生きる。病気を再発させない。…ということなのは間違いないです。やはり、迷ったら心の中で私のモットーを唱えるしかないかな。「のんびり、じっくり、焦らず、マイペースで、前向きに」そして、マイナス思考にならずに、楽しく生きていけるように、強くなれるように…なればいいな。

  2007年02月21日

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  ３０００アクセス超え＆大ちゃんのお誕生日祝い

  本日、３０００アクセス超えしました。いつも遊びにきて下さる皆様、ありがとうございました。なお、記念すべき３０００ＨＩＴ目は…「3000 2007-02-20 14:50:29 *.plala.or.jp 」さん…。ええと、どなたでしょう(汗)でも、ありがたいことです。引き続き頑張っていきますので、応援宜しくお願い致します♪朝も書かせていただきましたが、今日は大の９回目のお誕生日でした（お誕生日特集は下のブログをご参照下され～）朝からテンション高い大ちゃんなのですが、私も父も母も、朝から「大ちゃ～ん、おめでとう」とやはりテンション高めでした。やはり家族の一員の誕生日ですからね、きちんとお祝いしないとということで、朝からお祝いのデザート(笑)パステルの「なめらかいちごゼリー」ですただ単に私と母親が好きなだけです。はい。我が家はケーキよりゼリー派です大はゼラチンは食べられませんので、シロップ漬けになっているいちごだけをおすそわけ。そうしたら…。「オレはいちごより海苔と切干し大根、干しイモが食べたい～」と違うものをオネダリする大ちゃん…。だからぁ、海苔がいいよぉ。イモでもいいよぉ。ああ、何てワガママな子なんでしょ。でも、それがかわいいんだけどっ。（やはり犬バカ）さて、今日の私は、朝から本社に直接出向いて、診療所で診察を受けてきました。３時間→５時間勤務になって、４営業日が経過したわけですが…状態も安定していますし、特に先生に相談すべき問題もなかったですし、会社には楽しく通って楽しくのんびり仕事をしていますし、お昼を挟むので、先輩後輩とのコミュニケーションの時間も増えましたし、診察でも「いい感じですね。」と先生にも言われました(笑)ですが、別件があるのでメンタルにっきもあります。ちなみに、勤務時間の見直しは、来週です。またずっと調子が良い感じであれば、来週水曜日以降に７時間勤務に延びる、と思います。その点は先生が判断なさることですが、今週無事に終わることが出来れば大丈夫でしょう。その後、会社の診療所から、自分の事務所へと移動して、普段の仕事をし始めました。…と言ってもすぐにお昼休みになってしまいましたけど。私のいる部署は営業ですので、女性陣は１１時半からのお昼と１２時半からのお昼のグループに分かれて食事を取ります。（男性は１２時から１時間お休みを取ります）早お昼・遅お昼は１週交代ですので、その点は上手くやっております。今週の私は早お昼のグループ。１１時過ぎに会社に戻った私でしたので、ほとんど仕事が出来ずすぐにお昼ご飯でした(汗)とりあえず、バリバリと…ではなく、マイペースに２時間半程、過ごしてきました。今日はココロがちょっと落ち気味ですが、カラダは順調でした。さて、家に帰ると、恒例の大ちゃんのお迎えタイム居間からトコトコと大ちゃんが玄関まで歩いてきてくれました。ちょうどお夕寝しかかっていたんだぁ。ちょっと眠い顔でごめんね。ホントだ、大ちゃん眠そ～９歳だ！おめでと！とか朝から言われ続けて、きっとゆっくり出来なかったんだね。でも、大ちゃんの顔を見るだけで、おねーちゃんははすごく癒されるよだって、大ちゃんは癒し犬だもんね。私の「うつ」の薬だもんね。本当に感謝してるよ～。オヤツを少しあげるから、夜ご飯までゆっくり寝ていていいからね～お誕生日だと思うと、ちょっと考えが甘くなる私…。微妙に反省(笑)とりあえず、大ちゃんのお誕生日だった今日も無事に１日が暮れていきます

  2007年02月20日

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• ココロが少し、落ちました

  *** こちらは20日のメンタルにっきです。ふつうにっき、とは別です。 ***（興味のある方のみ、ご覧下さい）ふつうにっき、にも書いたのですが、今日は愛犬・大ちゃんの９回目のお誕生日だったため、私の気持ち的には元気いっぱい、気分も上々、のはずでした。朝一番に行った会社の診療所（in本社）での定例の診察・報告事項は特に何も問題なく過ぎていき（この１週間では、問題や困った事がほとんどありませんでしたので)、私の状態も安定していてこのままで問題ないということでした。飲み薬のうち精神安定剤デパスの量が半分になりました。あとは…ホルモンバランスが崩れているためか、月のものが長期間来てくれないので、薬の影響と（飲んでいるドグマチールの影響かも？だそうです）肝臓の状態を調べるために採血をしました。採血の結果は来週教えてもらえますが、場合によっては一部薬が変わるかもしれないそうです。まぁ、それはそれで仕方ないですよね。きちんと状態を調べてくれる主治医の先生には感謝です。午後、あることでチーフと話をしている時に気持ちが少し落ち込んでしまったことがありました。大したことではないのですが…、「気持ちは分かるよ」とチーフからも言われたのですが、見解の違いと言いますか、何と言いますか。「でもね」とチーフの話は続きました。話の元は私の仕事を代行してくれていた後輩の行動というか仕事に付随したことです。私が休んでいた間に代行して取り組んでくれていたＡという仕事。営業担当の人から送られてくる請求書の本票は本社に送られていなければならないのですが、控えが私の手元に一部足りない。本社の担当者に電話をしたら、ちょうどお休みをされていて聞きたくても聞けない。先週のうちに後輩に聞いたところ、「書類の控えは全て取っています」とハッキリ言われたため、私は素直に後輩の言葉を信じた。じゃあどう考えても営業さんからの請求書が届いていないかもしれない？請求書がないと、お客様に迷惑がかかる？と不安になり、昨日自分の判断で、慌てて各事業所の営業担当者の人にメールで調査を依頼した。宛先は担当者、カーボンコピーでその事業所の課長とチーフ、そして私の上司。その調査依頼が問題だったわけではないけれど、チーフからは「普通に担当者レベルで聞くだけで良かったのではないか」と言われた。営業さんは実は請求書をきちんと提出していて、うちの後輩が控えを取り忘れだミスかもしれないし、上司をメールの宛先に入れると、先方の上司から営業さんへ直接注意がいくかもしれない。それでは営業担当者も混乱するし、かわいそう、というのが私のチーフの言い分。私は後輩の言葉を信じたかったから、逆に「わざと」先方の上司をメールのカーボンコピーの宛先に入れた。場合によっては、上司から営業担当者に大丈夫かと確認して欲しかった。今日各事業所の営業の担当者と話をし、本社の担当者にも連絡がついたため、調べて貰った結果、結局のところ営業担当者は請求書をきちんと提出していて、私の後輩がミスして請求書の控えを１０枚も取っていなかったことが分かった。すぐに私は、昨日メールを送ったメンバー全員に自分の課のミスであったことを伝える、お詫びのメールを送った。（ちなみに、後輩のミスとまでは書きませんでした）結局のところ、後輩の言葉を素直に信じた私が一人がバタバタ踊っていただけという結果になったこと、それは仕方ない。ちょっと悔しい気持ちはあるけれどもね。後輩はちょうど体調を崩して今週ずっと休んでいるため、後輩に直接注意も出来ない。でも臨時で代行してくれていたことだし、誰にでもミスはあるからと私は怒ってはいない。でも「わざとじゃないにしろ」一人で踊らされた事になってしまった私は、「後輩にハメられた」ような気分にはなった。わざとじゃないから、もちろん本気で後輩に怒る気はない。でも「何か、ハメられたような気がする」とチーフに言ったら「そう思っては駄目」と言われた。何で？冗談でも大げさにでも、「ハメられた」と思ってもいけないの？私の”ちょっと悔しい気持ち”の行き場はどこにもなくなるのよ。私は先輩だから、全て我慢して許容しなくちゃいけないの？何だか複雑な気分でした。悲しいわけではない。でもちょっと凹んで、自分の机に向かっていても、涙が出てきた。最近、涙腺が緩いんですよね。チーフは「そんな事で凹まなくていい」と言う。そうかもしれない。でも今の私の精神状態、かなりいいと思っていたけど、そうじゃないらしい。微妙に揺さぶりに弱くなっているらしい。チーフは、いい人だ。うつになった私を心配して色々声をかけてくれる。こんなに親身になって付き合ってくれる人もいないと思う。「例え落ち込んだとしても、這い上がる。また落ち込んでも這い上がる。その繰り返しをすることによって更に心が強くなっていくよ」と励ましてくれる。それは分かる。でも今回は何かが違う、と思う。このもやもやした気持ちはいったい何だろう。私は今回「その考えはダメ」と言われてしまった。でも実は、私は一言でもいい、こう言って欲しかったんだ。「そうか、ハマっちゃったんだね。大変だったね。」と。少しでもいい、一言でもいい。私を肯定して欲しかった。同情して欲しかったのかもしれない。この後、「でもね、そう思っちゃダメなんだよ」ってもし言われていたとしたら、自分の中でもちゃんとチーフの言うことが全て理解出来たとは思う。でも、私は今日も一言も肯定してもらえなかった。「気持ちは分かるけどね」という言葉は、肯定ではない、と私は思う。…どうして、私は肯定をしてもらえないんだろう。私が何かおかしなことを言っているだろうか？「うつ」という病気と向き合う自分にとって、否定されることが何よりも辛いことが、やはり普通の人には分からないんだろうか。たとえ否定の言葉がその後に続いたとしても、その前に一言でも肯定の言葉が聞きたいと思うのは、自分のワガママでしかないんだろうか。私は自分の言った「ハメられてる気がする」という言葉がいけないのかと自分で思った。なんか被害妄想的な言い回しと捉えられかねないから。前向きに過ごそうと努力している自分だからこそ、こういう時は「わー。やられちゃったよ。あはははっ。まいったなぁ。」と笑い飛ばさなくちゃいけないのかとも思った。自分で判断してメールを送ったこともいけなかったんだろうか？メールを送る前に、チーフに「これこれしかじかだから、メールか電話で聞いてみようかしら。誰に聞けばいい？」とでもあらかじめ確認すれば良かったんだろうか。会社に十年以上いると、自分で判断して進めていかなければならないことっていっぱいある。会社を休養する前、私は自己判断が迫られる仕事でも普通にこなしてきた。違う課の上司やそれ以上のお偉い方に直接電話で問い合わせたり話をすることもしてきた。でも、違うんだろうか？会社に３ヶ月ぶりに復帰した私ではあるが、赤ちゃんでも新入社員でもない。チーフや課長に指示を仰ぎながら仕事を進めなくても、自己判断である程度は出来る。でも、それではいけないのだろうか？他の女の子みたいに「これ、どうしましょう？」ってすぐに相談しにいく素直な部下の方がいいのだろうか？（相談ばかりしている人は、どうしても依存度が高い気がして、私は好きではない…）家に帰って悶々としていた私は、両親に相談した。両親は「自分の思った通りの答えが返ってくると思っちゃダメだよ」と私をたしなめた。「自分で出来ると思って、勝手に物事を進めるのもやめた方がいいよ。だって病気になって復帰したばかりなんだから、ちゃんと上司に相談しながら物事を進めた方がいいよ」とも言っていた。「ハメられたという言葉も良くないね。後輩を否定してるみたいに聞こえるよ」とも言われた。…両親の言うことには一理ある、と思う。確かにその通りで、私は自分の思っている答えが返ってくるのを期待している部分がある。それに、会社を休養する前まできちんとやれていたことを、そのままやろうとして自己判断して動くこともある。後輩を否定するつもりはない。確かに彼女は仕事でミスを犯している。でも、それをあーだこーだと文句は言うつもりはない。誰にでもうっかりミスはあるものだし。それでも、「何かはまったなー。はめられたなー」って感じることすらいけないんでしょうか？その考え自体が、後ろ向きなんでしょうか？何だか、自分でも分からなくなってきました。私のことですから、今夜一晩寝ればケロリとしていることでしょう。でも、今後の自分の行動については、両親のアドバイスを聞いて、しっかり考えていかなくてはいけないと思った。　・自己判断出来るとしても、ちゃんと上司には相談する。　・相手の立場を尊重して行動する。　・前向きな考えを持つ。　・自己否定をせず、被害妄想をもたない。この４点については気をつけなくては…。被害妄想は持ちたくないけれど…でもやはり否定されると私は凹むんだ、と思いました。まだまだ私の「うつ」は完全に治っていないのでしょう。チーフのおっしゃる通り、浮き沈みを経て心が徐々に強くなっていく、ということはその通りだと思います。でも、出来れば、注意してもらう前には、一言「そうだね」「大変だったね」「頑張ったね」という肯定の言葉を聞きたいなぁ、と思うんです。いったんは肯定の言葉→否定・注意の言葉、というように。例え、それが私のワガママな気持ちだとしても、今の私の精神状態的に頭ごなしに否定されると普通の人が「そんな大した事ないじゃん」というようなことでも簡単に凹んでしまいます。ということで、本日はちょっとばかし「ココロが落ちて」います。…まぁ、とりあえず気を取り直すために…今日はさっさと寝るか…。うん…。そして寝ながら、明日以降のことと自分のことをゆっくり考えようか…。

  2007年02月20日

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  ☆☆☆(^O^)　大ちゃん　９歳の♪お誕生日♪　(^O^)☆☆☆

  我が家の愛犬・大ちゃんは平成１０年２月２０日生まれ。本日で満９歳になりましたおお、大ちゃんおめでとう～人間の年に直すと…５２歳だそうですもう老年期に入ってきている立派なオジちゃまですねキレイな赤柴「だった」のですが、ええ、「過去形」ですよもう首筋に白いものが混じってきて、おひげも白くなってきてしまいました…ああ、確実に老いが来ているのね…でも、まだ子供のようにぬいぐるみにじゃれついたり、家の中を走り回ったり、転げまわったり毎日色々な表情を見せてくれる、本当にカワイイ子です私にとっては大切な弟分。とりあえず、大ちゃんの写真特集、行きますええっと、オレが大です。体重は１７．３ｋｇあるよデカイでしょえへへ、この表情でいつもおねーちゃんにおやつをおねだりするんだめったに見せない背中だよ。哀愁漂ってないうーん、陽だまりの中でのうたた寝、気持ちいいなオレのこと、ちょっとは分かってくれたぁ本当に本当に本当に（くどい…）、自分を犬バカだとは思いますし、大はワガママでやんちゃで甘えん坊ですが、本当にとってもカワイイ子です今後も、このブログ上で色々ご紹介していきますので、どうかかわいがってやって下さいね多分、夜にもう一度更新させていただきまーす。今朝はちょっと時間がありましたので、ひとまず朝に更新致しました。今日はこれから本社に出社しまーす。（普段なら、もう家にはいない時間なんですよ。ちょっと得した気分です）ちなみに、キリ番３０００ＨＩＴをして下さるのがどなたか、楽しみにしております最後になりましたが、読んでいただき、ありがとうございました

  2007年02月20日

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  月曜日の朝から、我が家ではお犬様行列

  月曜日が始まりましたね～会社に行くのは億劫ではありません。幸いなことに、仕事はそこそこ楽しいし、周りの人にも恵まれているし…。それに、家では私の両親と、愛犬・大ちゃんが待っていてくれるから、今日も元気に出かけるぞなんて思えます。今日も１日何とかなりそう～さて、本日も朝から大ちゃん。は絶好調２階にある自分の部屋から、１階へ降りていったら…「下にぃ～下に。わははは。」なんて父の声が聞こえてきました何ぞやと思ったら、大ちゃんが自分のベッドにちょこんと鎮座した状態で、キッチンから父と母にベッドを両側から抱えられた状態で居間に運ばれていく途中でしたちょうどその時にカメラを構えていなかったのが残念いかにも「お犬様行列」って感じで笑えました自分のベッドから降りて～って母親が言い聞かせていたようなのですが、大ちゃんが頑として動かなかったようで、仕方なく両親が大ちゃんのベッドの左右を持って、そのまま居間まで運んでいったようです。ですので、父がふざけて「下にぃ～」なんて言っていたようです月曜日の朝から、我が家は何してんだと思いながら私は朝食をのんびり食べていました。すると、居間から大ちゃんがトコトコやってきまして「おねーちゃん、一人でご飯食べてないでオレになんかちょーだい」と言いたげに寄ってきましたオレお腹空いてるんだよそうだねぇ、じゃぁ今日も海苔と切干し大根で我慢しなね。ダイエット続けなくちゃねそう言い聞かせて自分の朝食の合間にオヤツをちょこちょこと大ちゃんに与えました。すると、大ちゃんは満足したのか、食卓の下に潜ってのんびりしていましたオヤツもらったから、もう満足したよー。でもここ、暗いね。そりゃ、食卓の下は暗いよー。仕方ないさじゃあ、おねーちゃんはそろそろ会社に行ってくるだよ。大ちゃんもいい子にしているんだよ今日は割といい天気。ちょっと寒いけどね～。会社に着くまで、それ程駅から歩くわけではないけれど、まぁ朝の冷気を感じつつ、一歩一歩踏みしめて行くのは悪い気分じゃぁないわね。今日も何とか１日（と言っても私は１５時までだけど）頑張るぞぅ。月曜日の会社は、何となく気ぜわしい今日たまたま書類の締めがあった私ですが、社内メール便の関係ですぐに手元に届かないため、朝すぐは割とのんび～りしていた私お昼頃から徐々に書類が届き始めて、そこそこ慌しくはなりましたが、まぁ許容範囲だったのでまったりと仕事を続けておりました翌日がちょうどまた会社の診療所に出かける予定のため、出来るだけ今日のうちに書類を片付けておきたいんだけど。あ、会議の資料の準備もしなくちゃだった。意外にやること、いっぱいあるなぁぁぁぁでも、パニックになるほど忙しくはなかったため、やはりマイペースで仕事を続けました。今日も私のモットー「のんびり、じっくり、焦らず、マイペースで、前向きに」が何とか実践出来たぞ、と。週の初日にしては、そこそこ順調かな１５時過ぎに仕事を終えてちゃっかり帰宅の途に着いた私。家に帰ったのは１６時半ぐらいでしたが…。おねーちゃん、おかえり。今日はもう散歩に行ってきたよ。「おお、ただいまだよー、大ちゃん」私の帰宅時間に合わせて、父親が大ちゃんの夕方の散歩に早めに行ってくれたようです今日も大ちゃんにお迎えしてもらって、大満足の私、でした。家ではのんびり、まったり…。私は夕食の準備を毎日担当していますが、まぁそれ以外は特に何もおおせつかっていないため、家ではゆっくり過ごすことが出来ます。私がまだリハビリ通勤中ですから、その点を両親もよく分かっていて、私が夕方、たま～に居間でうたた寝していても文句も何も言わず「疲れているんだね」と寝かせておいてくれます。本当にありがたい限りですとりあえず、今日もココロ・カラダともに好調でしたよー本当に自分でも安心しながら、毎日を過ごしています。私の周りの人のおかげで、このように私が毎日元気に過ごせるのだと思います明日は会社の診療所に行ってきます。また先生に、この１週間のことをお話してきますね

  2007年02月19日

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  恒例のシャンプー日

  日曜日でーす　大ちゃんのシャンプーの日ですね。でも、シャンプーの日でもそうでなくても、朝から大ちゃんはいつもハイテンション犬。朝の７時から「海苔おくれ～、切干し大根おくれ～。オレはお腹が空いてるよ～」とひたすら私の両親にオネダリしている…。お、何か美味しそうなものが食卓にありそうな気がするー。まだかなぁ。オレ待ちくたびれたよー。そして私たちの朝食後は、もちろん大ちゃんのシャンプーが始まります。やっぱり、今日もシャンプーするの…はい、しますよ。シャンプーおとーさん、おねがいしまーす。今日もキレイキレイして下さいね。あとでオヤツあげるからね。…そう言っているうちに、やはりお風呂場からは「キュゥーン、ウキャキャキャ、ワギャー」と大ちゃんの叫び声が…。でも、先週と同じく、今までよりは若干控えめな叫び声。９年目を目前にして、ようやくシャンプーされることを諦めたのでしょうか(笑)ただいまシャンプーしてるよー。早く終わってよー。そんな中、私は相変わらず風呂場の外でのん気に替え歌を作って歌っておりました。　　「大ちゃんはねー　お風呂が苦手さ　ホントにねー　　　だけどシャワーは好き　お湯がかかると　　　気持ちよさげに　たたずんでるよー　　　かわいいな　大ちゃん」今回は「さっちゃん」のメロディーに乗せてどうぞ。歌ってくださいませこの歌を歌いながら、居間で大ちゃんのタオルドライ＆ドライヤーをしていると、やはりドライヤーをかけていた母親には大笑いされ、当の大ちゃんには「またかよ…おねーちゃんはよー…」という顔で見られてしまいましたそんなに変ですかー日曜日なので、おねーちゃんも若干テンション高めなのよー今はタオルドライ中だよ。オレも自分で毛づくろいするんだ。やっとドライヤーだよ。温かい風が気持ちいいよ。はーい、そして本日もシャンプー工程は全て終了キレイになった素敵な大ちゃん、見てあげて下さい～。（犬バカ丸出しの私でした）今日も終わったよー。キレイになった今日はお昼から兄が入所している施設の保護者会があるのと、兄を施設に送り届ける必要もあるため、早めにお昼ご飯を食べて、私の両親と兄は施設に向かいました。（兄については昨日のメンタルにっきをご覧下さい）そんなわけで、今日は全く何の予定も入っていなかった私と、大ちゃんとで半日近くお留守番今日はお留守番、という役割が大も分かっていたらしく、大人しく居間でたたずんでいましたでも、この辺が、犬の不思議なところで。確かに昨日から「大ちゃんは明日は、おねーちゃんとお留守番ね」と両親から言われていたのですが、普通にその状況を受け入れて、騒がず鳴かず、落ち着いて両親、兄を見送って私とのんびりまったりとした休日の午後を過ごしたのでありました何かさ、人が少ないと寂しいよね。早くおとーさんとおかーさん、帰ってこないかなぁ。そうだね、大ちゃん。でも１人と１匹でも寂しくないよ。おねーちゃんがいるからね、一緒にのんびり待っていようね今日はこの辺りは天気もいいから、家にいても気持ちいい日和だよね夕方、両親ともに無事に帰宅したため、夕方の散歩に行った後は大ちゃんもとても満足したのか、暖房の効いた暖かい居間で更にのんびり、まったり…。家族みんな揃うと落ち着くね。ボクも眠いよ。ぐーぐーぐーあらら、いつの間にか寝てますよ。まだ夜ご飯を食べていないのにね。お昼間のお留守番でちょっとだけ疲れてしまったのかなま、好きなだけ寝ていなさい。今日はいい子だったものねさて、今日もこうして無事に暮れていきました…。今日は写真を多めにしてみましたが、いかがでしたでしょうか明日からまた仕事が始まるな～。今週は５日丸々働かなくちゃいけないので、ちょっとキツイかもしかも担当させてもらっている仕事も、ピーク時期なのよね…色々考えるとちょっとばかり気分が落ち込んできますが、まぁそれはそれとして。やはり私のモットーである「のんびり、じっくり、焦らず、マイペースで、前向きに」ですよね気持ちを入れ替えて、またのんびり頑張っていきまーす

  2007年02月18日

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  本日の大ちゃん＆階段から落ちた私(^^;ゞ

  本日は土曜日で、私は１日ＯＦＦの日でした目覚ましをいつものようにかけていたつもりですが…。「ちょっとぉ。もう１０時だよ、どっか出かけるって言ってなかった？」という母の声が…。え１０時なぜにぃ目覚ましを止めた記憶が…ない平日の仕事等で体が疲れていたのでしょうか。知らないうちに目覚ましを止めて惰眠を貪っていたようですああ、起こしてくれた母に感謝なり。急いで出かける支度をして、キッチンに下りていったところ、廊下で寂しそうにたたずんでいた我が家の愛犬・大ちゃん。んと思って母に聞くと「お父さんが出かけてるのよ」とのこと。あ、なーるほどおとーさんが帰ってくるまで、ここで待つんだあ、そーかい。ではおねーちゃんは今から朝ごはんとお昼ご飯を一緒に食べるからね。…と言いながらキッチンに入った私。すると…大ちゃんがトコトコとついてきました。そして私の傍らにぺたんと座り込み、じっと食卓を見上げています。ごはん～オレも食べるぅぅぅ。そ、そんなことで、お父さんのお帰りを待つ役目を放棄していいのか…。ヤル気満々顔じゃん私は若干呆れ気味だったのですが、仕方なく海苔を分けてあげました。お、そのマッサージ、効くねぇ。いい感じさぁ。海苔等のおやつを与えていた時に、たまに私が大の首筋をマッサージするのですが、大は大人しくいつもされるがままです。やはり犬も肩と首が凝るらしいです。たまにはマッサージも必要ですよねしかし、相変わらず食べ物につられる、わが弟分・大ちゃん。ちゃんと番犬してくれよ～。…なんて思っていたら、玄関のチャイムが「ピンポーン」と鳴りました。途端に表情を変えて「ガウ・ガウ・ガウ」と玄関に向かって吠えまくる大ちゃん…きゃー、怖いよー。この豹変の仕方は何なんだ…実は、鍵を持って出なかった父親が帰ってきたため、チャイムを鳴らしただけだったのですが、立派に番犬している大ちゃんを見て、ちょっと頼もしいと思う私はやはり犬バカ…本日は所用を済ませて数時間で帰宅～。帰ってくる頃には雨が降っていてちょっと気分が憂鬱になってきました。でも玄関を「ただいま～」と開けると、廊下に大ちゃんがちょこんと座って私を待っていましたもう帰ってくると思ってたよー。おねーちゃん、お帰りう、うれしい…やはり帰ってきた時には、大ちゃんのお迎えがないと寂しい～。大ちゃん素敵大好きだよー私のテンションも上がる上がる～…私の熱狂的な喜び度合いに、若干引き気味の大ちゃんでしたが、大人しくオヤツを貰ってまた廊下の辺りで私が居間に行くのを待っていました。そこで私は居間に行く前に、着ていたコートを階段の所に作ってあるコートハンガーにかけて、階段をなぜか後ろ向きに降りようと思ったら…。ズルズルどってーん…はい、落ちました階段を３段ほど滑り落ちて左腕を強打致しました…普段はあまり後ろ向きに下りないんですが、振り返るのが面倒だったこともあって、ついそのまま降りようと思ったのですが、タイツをはいていたせいか階段で見事にすべって落ちました…。階段を落ちたのなんて何十年ぶりだろう…。い、痛いぞ…なんて思っていたら、廊下で待機していた大ちゃんが「なんじゃ」という顔をして寄ってきてくれました。その後、私の両親も物音でかけつけてきてくれたのですが、打ち身だけで済んだのでと湿布を持ってきてくれてぺったん。私は湿布女に変身したのでありました…さっきあんなに熱狂したからだよ。ちょっとは頭冷やしなよ。ああ、大ちゃん。キミの冷静な視線が痛い私でした…おねーちゃんは反省してますから、そんな冷たい顔しないでよね。悲しくなるから(汗)まぁ、大怪我しなくて良かったと思った方が良いかも階段から滑り落ちた以降は、平穏無事な１日でしたしかし、なんで階段上で振り返るのが面倒だなんて思ったんだろう…。その点がＯ型性格なのか

  2007年02月17日

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• 人とのつながりが大切だと思う今日この頃

  *** こちらは17日のメンタルにっきです。ふつうにっき、とは別です。 ***（興味のある方のみ、ご覧下さい）昨日時間がなくて書けなかった、メンタルにっきです。最近はココロもカラダも調子が良く、週の途中で３時間→５時間勤務になりましたが、今のところ順調良く毎日を過ごしています。一時、上司との付き合い方にちょっと不安を抱いていた私ですが、今週に入ってからはそこそこ問題なく、というか、無駄口を叩きながら接することが出来ています。これなら、まぁいいか、いい傾向だ、元の状態に戻ってきた、なんて思って過ごしています。まぁ、復帰当初すごく嫌なことがあって以来、一旦ギクシャクした関係が元に戻ったのは良い傾向だと思っています。私自身、まだその時のことを完全に忘れたわけではないですし、思い出すと辛く悲しい気持ちがよみがえってきますが…まぁ、あまり考えないことにしてます。主治医の先生にも、自分でストレスを作るなと言われていますからね…。さて、昨日、違う課の課長から社内メールが１通私に届きました。タイトルは「○○からの伝言」ん？と思って開いて見ると、何と私の元・元・元（たしか３代前の）上司からの伝言でした。どうやら、その前日に飲み会があって、私にメールをくれた課長さんが私の元・元・元上司と同期入社らしく、当時の話になったそうです。それで多分、私がうつ状態で３ヶ月会社を休養していたことが、元・元・元上司に伝わったようです。そのメールには「相談事や困ったことがあったら相談にのるから、いつでも言って欲しい」との内容が書いてありました。会社帰りにでも寄れるから「何でも相談して欲しい」とのこと。今、私の元・元・元上司は、県外の事業所のお偉いさんになっていらっしゃいます。そんなお偉い方から、昔の一部下であった私にそんなありがたい伝言をいただくだなんて、考えてもみなくて、本当にビックリしました。嬉しかったのですが、ビックリした方の気持ちが強くて。もちろん、元・元・元上司には直接、今回の私の病気の経緯等を説明するメールを送り、私にその伝言をメールで伝えて下さった違う課の課長にはお礼のメールを送りました。しかし…ああ、びっくりした。ちなみに、その元・元・元上司は歴代の課長の中でも、私が好きな人トップ１，２を争うぐらいの人でした。今でも尊敬していますし、大好きな人です。私も一担当者だっただけなのですが、私のことを高く評価して下さった人でもありました。実はこの上司が私の課長であった６年程前、私は会社の人間関係と我が家のゴタゴタが重なって、ごく軽いうつを発症しました。当時は情緒不安定のみで、自律神経の症状は全くなかったため半年弱で完全回復したのですが、当時の課長だったため、色々相談をしていたことがありました。ですから、再発となった今回のことをとても心配していらっしゃるのでしょう。６年前と今とでは状況が違いますが、過去の人として忘れられても仕方のないぐらいの私のことを気にかけて下さったというだけで、とても心強いものを感じました。私は本当に上司、それと人間関係には恵まれていると感じます。ありがたいなと思います。本当に嬉しかったです。本当に早く元のように元気になれると良いな。６年前、我が家はガタガタしていました。今は落ち着いた生活が出来てはいますが、当時は大変でした。原因は、昨日一時帰宅してきた１歳年上の兄でした。実は私の兄は産まれた時から障害を持っていました。簡単に言うと、てんかん発作と自閉症の重複です。そのため、他人はもちろん、家族とも上手くコミュニケーションが取れず、家族の私たちでさえ、毎日が戦争のような状態でした。重複患者がいる人にしか分かりづらいと思いますが、その介護は本当に大変でした。会社から帰ってきても家の中自体がガタガタしていて、人間関係もギクシャクして落ち着けない。会社では周りの先輩後輩がつるんで仕事をしない、電話を取らない。常に過剰なストレスにさらされ、私にとって大変な時期でした。今となっては、そんな事もあったっけなと簡単に振り返ることができますが、よく乗り越えてきたなとも思います。会社は先輩後輩が１人抜け２人抜けと状況が１８０度変わり、兄は両親が奔走して施設に入所することになりました。今の我が家は、落ち着きくつろげる場となり、会社はメンバーが入れ替わって過ごしやすい環境になりました。今、兄が月に一度の帰宅日で家に戻ってきています。自分から率先してコミュニケーションを取ることがない兄ですが、昨日私に会うなり「これ買った」と私にお土産の包みを持ってきて、見せてくれました。母の話だと、前日に施設の人達とレクリエーション外出でいちご狩りに行ったとかで、そこでおみやげを家族に買ってきたようです。なんだか微笑ましくなって私が「そう、いちご食べたの。美味しかった？」と聞くと「うん」と嬉しそうな兄。よほど楽しかったのでしょう、自分から話すなんてまず、ないことですから。普通に見ると、仲の良い家族に見えますが、色々なことを乗り越えてきて、今もたまに会ってもなかなか上手くコミュニケーションが取れなくて悩んだりもしています。でも、だからこそ、今は笑って色々と話が出来るのだなぁ、とも思います。私にとって、兄との関係は一言では表現しづらいものですし、周りの人にもほとんど兄のことを話したことはありません。今後、上手く付き合っていけるかというと、分かりません。自信もありませんし…。でも、出来る限り兄に会ったら話しかけたり、意味もなくつんつん突っついてみたりしています。そんな時、兄は「何？」と言いながらもちょっと照れくさそうにボーっとしています。ちょっとしたふれあいだけでも、たまに会う数日間はきちんとしたいと思っています。昨日は、私の会社の先輩と一緒にお茶する機会がありました。先輩とは、楽しく色々とお話をさせていただきました。仕事の話が中心でしたが、私がうつ状態で苦しんでいることも、会社でのストレスや人間関係で少し悩んでいることもご存知で、色々と相談に乗っていただいています。こうしたら？ああしたら？とアドバイスもいただいています。考え方が似ている部分もあるので、私の考えにも共感いただけることが多いですし、私も先輩の考えがよく理解出来ます。先輩も、私がうつの病気を持っていることに対して、どう接したら良いのかと悩んでいらっしゃるようですが、私に伝えたいと思われたことはきちんと言葉にして伝えてくださるので、私自身もとても接しやすいですし、ありがたく思っています。オブラートで包んだような物言いよりも、はっきりおっしゃっていただける方がストレートに気持ちが伝わってくるので、分かりやすいですし、私としてもスッキリします。（変に気を遣われるのは、私自身はあまり好きではありませんので…）一緒に時間を過ごしていても、楽しいです。先輩、言葉では直接はなかなか伝えられませんが、いつも感謝しています。本当にありがたいです。きっと今後も色々悩みを打ち明けたり、アドバイスをいただいたり、ということが続くと思いますし、こんな扱いづらいやっかいな妹分で申し訳ありませんが、どうぞ宜しくお願い致します。とりとめのない内容になってきましたが、人とのつながりや関係って本当に難しいと思っています。一歩間違えれば、複雑で大変なことにもなりかねません。でも、そのたくさんの「人」に支えられて、私は今生きています。その「人」とは、元＆現・上司であり、先輩であり、私の両親であり、兄であり、友人であり…。本当に色々なことでたくさんの人が私を沢山の方向から支えてくれています。そんな「人」とのつながり、今後も私は大切にして生きていきたいと思います。きっと毎日悩みながら、考えながら、手探りしながら、になるとは思いますが…。「人」とのつながりは、私にとっては大切な大切な財産。今、そう強く感じています。

  2007年02月17日

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  体調良好＆数日振りのお出迎え

  本日はそこそこ晴天、ですね。でもかなり寒いですねぇ…。寒がりの私としては、暖冬の今年は嬉しいのですが、私の会社的には嬉しくないんですよね暖冬と言いながら今日は平年並みより少し気温が高い程度なので、やはり寒いことには変わりはありませんね。今日もちゃんとダウンコートを着て出かけなくては～金曜日はやはりちょっと気分が明るくなりますただ、睡眠時間は変わっていないのですが、一昨日から３時間→５時間勤務に延びて、会社での滞在時間が倍の６時間になった関係があるのか、疲れが体に溜まっているのでしょうか。朝から少し眠気を強く感じるようになってきましたこれも精神安定剤・デパスのせいいえいえ、デパスを飲んだのは昨日の夜７時過ぎ。１２時間近く経過して、デパスの効果が残っているとは余り思えないのですが…そんなわけで、今朝、ふにゃふにゃしながら起きていったら…。ハイテンション大王である愛犬・大ちゃんがやはり朝からテンション高く「キューキュー」と言いながらダイニングキッチンで走り回っておりました。（ちなみに、既に朝のお散歩は済んでいます）ワンコですので背高が低いのは当たり前なのですが、どたばたと足元をすり抜けるように走り回られると…結構邪魔です時につまづきそうになりつつ、お弁当の準備をしていた私。ついつい「大ちゃん、今日はなぜにそんなに楽しそうなわけ」と言うと「オレはいつも朝は楽しいよ」と言いたげにキョトンとした顔で私を見上げた大ちゃん。そして、すぐさま「今日もおやつ食べる～」としっぽをふりふりしながら迫ってきました私も自分が朝ごはんを食べないといけないという忙しい中で、「海苔」と最近、お気に入りの一つとなった「切干し大根」（メルキオールあいさん、情報ありがとうございました）を交互に与えていました。いじわるしないで、早くおやつちょーだい海苔も切干し大根も美味だよー。うまいうまい！パクパク…海苔＆切干し大根ならば、干しイモや甘栗よりもずっとカロリーが低く、ちゃんとしっかりと噛んで食べてくれますから、満足度もアップ一石二鳥ということで、飼い主も大満足。大ちゃんも、大満足ええと、本日も会社は５時間勤務で滞在時間は６時間。でも金曜日だと思うと「あと１日」という安堵感もあって、仕事もスイスイ進みます。本日締めにしている書類が営業の担当者からすぐには手元に届かなかったこともあり、チーフから別で依頼されている仕事もあったため、地図とにらめっこする仕事を中心にしていましたでも、ここ数日は感情面も落ち着いていまして、会社で任されている仕事がきちんと出来ている、という嬉しさと満足感で、会社に着くとルンルンしてしまいます。ここがやはり私の「会社人間」と言われるゆえんなのか…まぁ、微妙なところは置いておいて、ココロもカラダも、おかげさまで順調です疲れていないかと聞かれると、そんなことはないのですが、それでも「心地よい疲れ」ですね。徐々にですが、ココロとカラダと両方が私の普通の頃に近づいてきているのかな、とう感じです。比較するのは、あくまでも「普通」の頃です。「ベスト」の頃とは比較しないことにしました。それだけでも、私にとっては大きな進歩です今まではひたすら上を上をと目指していた私ですが、今は振り返りを大切にしています。もちろん、モットーは、のんびり・じっくり・焦らず・マイペースで・前向きに、です。さて、今日はいつもお世話になっている方へのお誕生日プレゼントを買いに行きたかったので、私は予定通り１５時に仕事を終え、同じ会社の先輩（…はフレックスを取得）と一緒に会社近くのデパートへ赴きました。だいたいの予算は決めていたのと、先輩が事前にリサーチしていてくださったおかげで、割とスムーズに商品を購入し、ラッピングしてもらいました。よし、満足～。これでお祝いの準備は整いましたっとその後、デパート内のカフェでお茶しながらひたすらおしゃべりに興じていまして、ふと気付いたらすっかり外が暗くなっておりました。いかんいかん。帰らねば、ということで、２人で急いでデパートを後にしたのでした。会社帰りに私がデパートに寄っていた関係で、家に帰ると大ちゃんが普通に家にいました。（ちなみに、今は別居している兄も、今日から週末にかけて帰宅しています。）自分の夕方のお散歩も無事に終え、暖かい居間でくつろいでいたようですがふらり～と玄関へ出迎えてにきてくれました。久しぶりに「お帰り」できたよ。褒めて、褒めて。おお、いい子ちゃんですねぇ特別にちょっとだけオヤツをあげるからね。わーい、おねーちゃんがおやつくれるって。うれしいなぁ（口元によだれ付き）ま、とりあえず朝・晩に与えているドックフードの量を少し減らしているこの頃です。そして、おやつもなるべくイモ・栗系を減らして、カロリー低めの海苔・切干大根を中心にしているつもりです　※たまに、私の次に大に甘いうちの父親が、こっそり黒砂糖を与えているようです　　その一口がデブ一直線の元なのにぃ。うちの大ちゃん、甘いものはかなり好きですこれならば、来月早々に測定予定の体重測定でも、多少は結果が出てくるのではなーんて思いますが、どうでしょうね～本当に地道な努力ですが、大ちゃんの体のために、ちょっとしたダイエットを続けていくよう家族全員で頑張っていきまーすなお、今日メンタルにっきを書こうかと思っていたのですが、時間の都合上、明日に延ばします。興味のある方は、明日にでもまた遊びにいらして下さいね

  2007年02月16日

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  お・お出迎えは(^^;)？

  昨日、５時間勤務になった関係で、家に帰る時間が半日勤務の時より３時間遅くなりました。勤務時間は２時間延びただけなんですが、お昼休憩を挟むので実質会社にいる時間は６時間。今までの倍になったんだぁ、と先日ブログにコメントをいただいて、初めて気付いた私でした…（自分のことなのに気付くのが遅いですね、ごめんなさい）昨日は、ちょうど大ちゃんのお散歩の真っ最中に家に帰ってしまったため、大ちゃんのお出迎えを受けることが出来ず、とっても悲しい思いをした私…朝の時点で、父親に念押しをしてしまいました。「おとーさん、私が帰って来た時に大ちゃんに会えないのは寂しいから、私が帰るまでお散歩に行くのを待っていてよー」と。父も「ああ、いいよ。どうせ日も高くなってきたから、少しぐらい時間をずらすよ」なんて快く受けてくれたので、おお、ラッキーと思いながら、また私はお弁当を持ってルンルンと会社に向かってお出かけしたのでした。会社は、今日も平穏無事というか、のんびり・まったり・気楽に・マイペース、を私が貫いていましたので、おかげさまで特に問題も何もなく、平和に時間が流れていきました徐々に会社の人達との交流も戻ってきて、お昼時に更衣室や食堂で久しぶりに会う違う部署の人と「大丈夫だった？」等とお話をする機会が増えたので、私としても嬉しいです。仕事はそこそこの力で進めていたので、煮詰まることもなく、悩むこともなく…。のんびり仕事をすることと、気持ちの持ち方を変えるだけで、ずいぶん自分としても楽に会社で過ごすことが出来るんだな、と改めて実感したり毎日色々な発見があって、なかなか会社という場所も面白いとまた思えるようになってきました真面目に仕事をしていたのは、午前中のみで、お昼をはさんで午後からは課の会議だったものですから、途中から私は安定剤・デパスの眠気と戦う時間を過ごしてしまいました(汗)眠くなるのは私のせいじゃないですよっ。絶対、薬のせいですっ。…多少は、お昼に食べたお弁当でお腹が満足していたことも関係あるかもしれませんけど…１５時になり、私は退社準備午後は仕事してないなーと思いながら、今日も１日私を温かく見守っていてくれた上司と同僚、後輩に感謝しつつ、「お先ですー」と会社を出ました。そして「今日こそ、大ちゃんにまたお出迎えしてもらえるかもっ」と期待に胸を膨らませつつ家路を急いだ私お散歩・お散歩、うっれしぃなぁあ、あれれ…。大ちゃんは家にいるにはいるけど…。大ちゃんは、父親とちょうどお散歩に出かける時で、玄関でどったんばったん。父が「あ、おねーちゃん帰って来たよ」なんて言ってくれたんですが、大ちゃんはどこ吹く風という感じで「それより、オレは散歩に行くんだ～」オーラが全面に出ていました。…悲しい行ってきまぁ～すせっかく父が気を遣って、夕方の散歩に行く時間をいつもより後にしてくれたのですが、結局のところ、大ちゃんはお散歩に気が行っていて私が帰ってきても「あっ、そう」ぐらいにしか思ってくれていないような感じでしたああ、ますます悲しいわぁ…。大ちゃぁぁぁん。おねーさまが帰ってきたので、せめて一瞬でも「お帰りなさーい」して下さい…お散歩の後は、毛づくろいしないとね。せっせ、せっせ…散歩から戻ってきたら、またしてもまったり居間に座って毛づくろいをしていた大ちゃん。ちょっと構ってほしかった私は、つい干しイモのおやつで釣ってしまいました…お、お、お、おやつは食べます。おねーさまっ。び、微妙に近い位置なんですけど(汗)まぁ、いいか。うちの大ちゃん、食べ物には異様に釣られるんです。このままだと、家族以外の人から、自分の大好物を目の前に出されたら…食べるんでしょうか大ちゃん、実は「番犬」として我が家にやってきた子なんですよね泥棒さんとか、悪い人とかが来ても、手に大好物の干しイモや甘栗を持っていたら…番犬の役目を放り出してしまわないか、若干心配ですまぁ、９年近く我が家にいて、立派に番犬してくれているから、大丈夫だと、思いたい、けど大ちゃん頼むよ、頼りにしているんだからねー。

  2007年02月15日

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  「バレンタイデー」です♪

  世の男性方、やはりバレンタインデーって気になりますか我が家の男性陣は、私の父と、愛犬・大ちゃんのみ。（兄は別居につき数に入れない・笑）父には「パパチョコ」を用意してありましたので、朝キッチンで早速「大好きな大好きなおとーさま、私からの愛を差し上げますわー」とＧＯＤＩＶＡのチョコレートを手渡しました。チョコレートが死ぬほど好きな私の父は「おぉぉぉぉぉ」と喜んでおりました。やはり娘からチョコをもらうと、嬉しいらしい(笑)毎年チョコを渡しているので、期待もしていたのでしょうが…。期待を裏切らないのが娘の務めちなみに、愛犬・大ちゃん。父へのチョコレートを不思議そうに見てました。おねーちゃん。それ、なぁにオレにはないの大ちゃんはねぇ…チョコは食べられないでしょ。諦めなさい私が帰ってきたら、オヤツあげるからね。我慢・我慢だよ。さて、今日から５時間勤務に勤務時間が延長になった私お弁当を持ってウキウキと会社に向かいました。外は…素敵な天候でした。ええ、雨が降って風が吹いて、何も素敵なバレンタインデーにこんな天候はないんじゃないのって突っ込みたくなるような、そんな素敵な天候(汗)そんな時にチョコを会社に持って行きたくなかったため、実は天気の良かった昨日のうちにチョコを持って行っていた私ですが、会社に着くなりいそいそとチョコレート配りをしました私からチョコをもらった皆さん、変に期待しないでね。あげた全員「普段のお礼チョコ」だからっというか、独身男性には余りプレゼントしない主義なんですよねぇ、私。よっぽど自分が気に入っているカワイイ後輩とか、お世話になった人には差し上げますが…。私の基本は「来るものは拒まず、去るものは追わず」です。はい仕事の方は…まぁ、のんびり・まったり・気負わず・焦らず、でした(笑)出来る範囲で、頑張らない程度で、何とかやっておりますココロもカラダも好調でしたよ♪昨日、主治医の先生が「仕事は６０％の力でいい」とおっしゃったので、ただいま実践中です手すきという程暇でもないし、死ぬほど忙しくもない私の尊敬する大好きなチーフ（と言っても同い年）が一生懸命気を遣って「手が空いたら言って」なんておっしゃっております…。うん、大丈夫だよ、チーフ。いつも気遣いありがとうね何とかやってますよ。心配しないでね。久しぶりに食堂で同期の友人、後輩と一緒にＴＶを見ながら食べたランチの時間は、私にとってはコミュニケーションを取るには絶好の場となりました仕事中はあまりオバカなことを話していられない分、ランチの時間はあーでもない、こーでもないと話が出来て楽しかったですコミュニケーションって、こういう簡単なところから始めていけばいいんですよね。あとは、朝・夕の挨拶や、階段でスレ違う営業さんへ「いってらっしゃい」「お疲れさまです」という声かけ、かな。ちょっとしたことですが、大切にしたいですさぁて、１５時までの勤務を終え、今度はいそいそと家へ帰宅した私。（１５時になったとたんに、課長に「時間だよー」と言われてしまいました…）大ちゃんは今日も待っていてくれるかしら…でも、その淡い期待は見事に打ち砕かれたのでした…ええ、何と大ちゃんは家にいませんでした(涙)午後からすごい雨だったにも関わらず、大ちゃんはルンルンしながらお散歩に出かけている途中でしたそうでした…ちょうど１５時まで勤務の私は、家に帰る時間がちょうど大ちゃんのお散歩の時間に当たるのでした…盲点でした。もうお迎えしてくれなーい、かも（ガーン）ということで、私の方が逆に散歩帰りの大ちゃんをお迎えしてしまいましたいえ、お迎えするのは別にいいんですけどね…。ただいまぁ～。あ、おねーちゃんだ（外から帰ったのでタオルで体を拭き拭き中）すごーい雨だったよ。でもお散歩は欠かせないよね。トホホ…。５時間勤務初日から大ちゃんにお迎えしてもらえない～、とショックな私でしたたかがお迎え、と思わないで下さいね。私にとっては重要なことなんですよね～。あーあお散歩の後は、やっぱり”お帰り”のオヤツでしょう～。ちょーだい！お散歩後、家でのんびりくつろぐ大ちゃんねーねー、おねーちゃんと遊んでおくれよ～。今日は１５時まで勤務を頑張ってきたんだよ。そう言う私の声もむなしく、一匹でくつろぎタイムを送っている大ちゃんでした。結局、大ちゃんへのバレンタインデーのプレゼントは「甘栗」を数個剥き剥きして、オヤツとしてあげたぐらいで終わってしまいました…。あーあ、明日はもう少し構ってもらえるように、もっとオヤツで釣ろうかなぁ…。（それがいけないんだっつーの^^;)

  2007年02月14日

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  のんびり・まったりの私と大ちゃん

  昨日は急にアクセス数が伸びまして、予想していなかった２０００アクセス超えが達成出来、とってもビックリしたと同時に嬉しかったですいつも遊びにいらして下さる皆様、本当にありがとうございましたさてさて、今週も会社生活が始まりました～とはいえ、今日火曜日は、私の定期診察の日だったものですから、実際自分の席で仕事をする時間としては１時間半ちょっと会社を休養する前までは、朝８時半になると途端にバリバリ仕事をし始めていた私ですが、休養後の今は、会社が始まる９時以降にならないと、仕事に手をつけなくなりました。のんびり、まったり、気楽に、前向きに、が最近のモットーです絶対に無理しないし頑張らないぞ、と思っているので、会社には８時半前に着いているのですが仕事は９時からじゃないとしない、とココロに誓っております（９時までは時間があるので、ミネラルウォーターを飲み、本を読みつつ、まったりしています）で、今日も９時になってから仕事開始とりあえず任されている仕事をこなし、チーフからの指示の通りに業務を進め…。本社にある診療所に出かける用意をする必要がある時間まで１時間半ちょっと。真面目に仕事をしてから、本社に向かって出かけました。診療所でのお話等については、下のメンタルにっきの方を見て下さい。さてさて、診療所に行っていたので、いつもよりも家に帰る時間は遅くなってしまいました今日も恒例の愛犬・大ちゃんのお迎え画像ですが…。あのさー、待ちくたびれたよ。オレ、ねむーい…ふわぁぁぁぁっ（伸びっ）…だそうです(汗)何だか、お顔がぶちゃいく（不細工）ですねそんなに眠かったですか…そりゃぁ今日は天気も気候も良く、玄関も日が差し込んできてぽかぽか暖かいけどね。明日から、おねーちゃんは更に帰るのが遅くなるのだよ。５時間勤務になるのだよそれでも待てるまぁ、今日は気の済むまで玄関で寝てなさい、キミ。ん行っちゃうんですか、おねーちゃん。置いてかないでよじゃぁ、大ちゃんもおねーちゃんと一緒に、キッチンでご飯食べる？あ、キミはご飯は食べたのよね。じゃぁ、おやつを少しならあげましょう。おやつなら、食べます～。おねーちゃん、おやつちょーだい毎回のことですが、おやつになると、目がキラーンとする大ちゃんでした。二重顎がどうしても気になるものですから、ここ数日というもの、少しドックフードを減らし、オヤツもなるべく少なめに与えているつもりですが…。極甘おねーちゃんのことですから、甘え方を全て知っている大ちゃんに翻弄されてますああ、今日も反省。海苔も含めてたくさんオヤツをあげてしまった…おやつ食べたら眠くなったよ。おやすみ～夕方の散歩の前に、一人（一匹？）でお昼寝する大ちゃんでした。大ちゃんも、私のように、のんびり・まったり過ごしています。幸せそうです今日は、家では１日…いえ、私が家にいた半日はとても平和な日でした。そういえば、明日はバレンタインデーですな。父親には”パパチョコ”を用意していますが、アレルギーのある大ちゃんに、チョコレートは絶対あげられないので…チョコの代わりのものをどうするか、明日までに考えることにしまーす。

  2007年02月13日

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• 定期診察＆明日からの勤務時間・延長決定(^O^)

  *** こちらは13日のメンタルにっきです。ふつうにっき、とは別です。 ***（興味のある方のみ、ご覧下さい）毎週恒例になっておりますが、今日は会社の診療所に定期診察に行ってきました。自分のいる事業所から、移動時間がどう頑張っても４５分前後かかるものですから、普通に事務所に顔を出して、仕事をして、その後移動、というのがなかなか慌しいと思ってしまいます。ま、地方事務所にいる私だから、仕方のないことなんですけどね…。本社勤務になれば（いえ、今はなりたくないけど）、移動時間なしで診察を受けられるのですが…。たまたま、今日は私の上司も、私の勤務時間の相談があるため、一緒に診療所まで移動。通常一人で移動する時は公共交通機関を使うのですが、今日はたまたま会社の車があいていたので課長の運転で（私はペーパードライバー・笑）車でぴゅっと移動。ああ、こっちの方が楽だわ～。全て人任せ～(^O^)診察の予約は１１：３０だったのですが、相変わらず診察を受ける人数が多く、話もどんどん伸びているためか、私が診察で呼ばれたのはその１時間以上後の１２：５０頃でした…。今は体調が良いので診察前に待たされるのは一向に大丈夫なのですが、体調の悪い時はこの１時間が非常に苦痛で苦痛で…(^^;)まぁ、今日は普通に１時間以上待ちましたが、この待ち時間、もう少し何とかならんだろうか…。で、診察。というか、調子伺いですな。「どうでした？」と聞かれても、この１週間はココロもカラダも絶好調だったため「元気でーす。特に問題なく、大丈夫でした。」としか言えませんでしたが…。ただ、私は頑張り過ぎると言われていまして（本人は全く自覚なし！）、その関係で上司が第三者の目で見た私の様子等を私の主治医の先生にお話をしていました。私自身も「半日勤務と言っても３時間ですから、時間が経つのが早くて、物足りない」的なことを話していたものですからね…。主治医の先生曰く、「人間関係が円滑に出来るようになったら社会的治癒です」とのこと。仕事はそこそこ、６０％程度で良いのだとくどいぐらいに繰り返して言われるのですが、今度は人間関係の面をもっときちんとしなさいということのようです。私は自分が面倒な時は自分の心から人を締め出してしまう傾向がありますので、これを言われた時には、ちょっとばかし「うう、ちょっと困ったな…」状態でした。困ったと言いますか、どうしようかなと思ったと言いますか…(^^;)診察の後で看護師長さんは「女の子はみんな、仕事復帰したら戸惑うのよねー」なんておっしゃっていました。周りの女性陣も、私が病み上がりということで、どう扱ったら良いか悩むし、私は復帰したもののブランクがあるために進んで人の輪に入っていくことが億劫になっているし…。私自身、会社の人達は好きなんですが、確かに自分から輪に入って楽しく時を過ごすという事は職場復帰してからこのかた、あまりしていないような、気が…。今与えられている仕事自体、自己完結しちゃうような感じのものが多いためでもあるのですが、私の性格的な部分で率先して人と係わり合いを持つタイプではないものですからね。どちらかというと「来るものは拒まず、去るものは追わず」タイプなんです。でも、先生がおっしゃるには、それではいけないらしい。ちゃんと人と関われるようになったら、初めて病気が完治に向かっていると言えるそうです。（うつって、人との関わり合いを避けたがる傾向がありますよね、だから、だと思います）私も、元気な時は確かに人に突っ込みを入れたり、冗談を言ったりは出来たのですが、うつ状態になってからはなかなか人と接することが億劫になっていました。仲良しの人や、好きな人と一緒にランチしたりお茶を飲んだりするのは億劫じゃないのですが、会社で上司、先輩、後輩ときちんとした関係を築けるかが今回の焦点なんですよね。勤務時間は現在の３時間から５時間勤務へと伸びる事は先生の許可が下りました。ですので、明日からは９～１２時ではなく、９～１５時勤務へと変更になります。この点は素直に嬉しいです。一歩前進と言えば前進ですからね(^^)vま、お昼を挟めば、当然ですがお昼休みに会社の人達と一緒に食堂でランチしますから、その時に人との関わりは確実に持てることになります。私の場合は、まずそこからかなぁ、という気がしてます。お昼の休憩の時に、後輩たちと他愛のない話をしてコミュニケーションを図ることが億劫じゃなくなってきたら、本格的に私は回復してきている、と言えますよね。あと、思いつくのは、あいさつや声かけをしっかりすること、ぐらい？そうそう…上司にもちゃんと自分の気持ちを話していきたいと思います。上司との信頼関係も、ものすごく重要ですよね…。とりあえず、今後は人とのコミュニケーションをちゃんと取っていくよう、努力していきたいです。仕事はもちろん、そこそこに、のんびり、ゆっくりと、ですね…。明日からは仕事よりも、人との関わり合いについて考えながら過ごしていくように頑張ります。そして、１５時までの勤務決定、バンザイです。こちらも無理しない程度に頑張ります(^O^)/

  2007年02月13日

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  ２０００アクセス超え(*^^*)

  何だかボーっとしているうちに、一気にアクセスカウンター数が伸びてまして驚きましたっとりあえず、２０００アクセス超えですいつも遊びにきて下さる皆さまのおかげです。ありがとうございます引き続き頑張っていきます今日は３度目の登場のさっちんでした(笑)*** おまけ ***皆様に愛していただいている大からも、お礼申し上げます。ペコリ

  2007年02月12日

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  うちの父親がお出かけの今日は…

  朝から、我が家の父親はお出かけの支度で大忙し。と言いますのも、父方の親戚の一周忌の法要がありまして、ちょっと遠方へ日帰りで行くことになっていたからです当然ながら、母親と私、そして愛犬・大ちゃんはお留守番。朝早くに出かける父親を「いってらっしゃーい」と送り出してからは普通の１日が始まりました。父親が出かけている時は、かなり寂しげな様子をしている大ちゃんですが…。今日もちょっと”シュン”として、大人しく玄関の方を気にしながら座っていました。「大ちゃん、お父さんがいなくて寂しいんだよね」と聞くと「そうだよ。寂しいじょ」と言いたげに「キュー」って小さく言ってました。大ちゃんは、お父さんっ子だもんね。寂しいよね。でもさ、お母さんもおねーちゃんもいるじゃぁないですか。だから、寂しくないよーオレはここで、おとーさんを待つよそれもいいけどね、お父さんが帰ってくるのは夕方だよー。そんな寂しい顔しないのー。ある程度こんこんと言い聞かせた後は放っておいたのですが、大ちゃんはしばらく玄関に佇んでいましたその後、諦めたように今度は廊下にぺたんと座っていました。寂しいなぁ、おとーさん、早く帰ってこないかなし・か・し、廊下をふさいでるよ、大ちゃん…ちょっとだけ、邪魔ですなま、寂しい気持ちに免じて、今日は許す…。夕方になると、父親も遠方から「疲れたよー」なんていいながら帰ってきました。そりゃ、一周忌の法要だと疲れるよね。お疲れちゃんですすると大ちゃん、嬉しそうに自分のお気に入りのぶたのぬいぐるみを持ってきました。おとーさん、お帰りぃ。待っていたご褒美に、おやつちょうだいよぉ父は疲れていたのと、着替えで忙しかった為、私と母で少しオヤツを与えて満足させましたとさ。いやはや、うちの大ちゃんの父親っ子ぶりは大したものです。母と私とが束になっても、どうしても父は越せないんですよね飼い主・兼・おねーちゃんとしては、ちょっと寂しいです。ま、とりあえず、３連休の最終日の大ちゃんは寂しさがいっぱい漂っていましたが、私は母と一緒に、まったり・のんびりと過ごしておりました。ああ、何て平和な１日だったのでしょう。今日もココロもカラダもそこそこ好調の私でした明日からまた仕事か。でも４日働けばいいから、気持ち的には先週より楽かな～。よし、また頑張るぞう

  2007年02月12日

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• ３連休の最終日

  *** こちらは12日のメンタルにっきです。ふつうにっき、とは別です。 ***（興味のある方のみ、ご覧下さい）何だか、ちょっと寂しい気分です。せっかくの３連休だったのに、お休みだったのに、楽しい時間って何でこんなに過ぎていくのが早いのでしょう～！！！まぁ、今週はあと４日働けばまた週末、という嬉しい状態ではあるのですが、休日最後の日はやはり夕方になるとココロが沈んできますねぇ。会社が嫌なわけじゃないんです。働くのも仕事も、大好きです。会社の人達も好きです。社会人の人なら、お休み最終日のちょっと寂しい気分、分かっていただけますでしょうか？うーん、例えて言うなら、日曜日の夕方に「サザエさん」を見終わった後の気持ち。（そんな例じゃ分からないってば…汗）先週は、火曜日以降は自分のココロもカラダも、何とか大丈夫でした。まぁ、こんなもんか、って思いながら会社に行って仕事をして、１２時になったらはい、終わりって感じでしたしね。んー、そういえば、先週は余り人と関わる仕事をしていなかったかも。自分ひとりの世界に入り込んで仕事をしていても、別に困ることがなかったので、余計に疲れなくて、調子が良かったのかもしれません。上司も会議やら何やらで、あまり席にいませんでしたしねー。ちなみに、週末は微妙にハイテンションというか、絶好調でした。会社の先輩との会食や、友人とのランチがありましたからね、楽しいことが盛りだくさんで、この世は幸せなことばかり～♪って歌いたくなるような楽しい気分でした。今週はどうかなぁ。明日火曜日は、毎週恒例の会社の診療所へ出かけるスケジュールになっているので、会社での仕事は１時間半ちょっとしか出来ないです。まぁ、やることがないわけじゃないし、超・暇というわけではなさそう。ん？微妙に、暇？？？まぁ、それはそれとして、のんびりやればいいし。ちょうど、今任せてもらっている仕事の、書類の締めが金曜日と来週月曜日なんです。それぞれの事業所から資料を取り寄せて内容をチェックして、不備があったら連絡して。今月、来月がその仕事のヤマ場ですから、早く自分としても元気になって、勤務時間を延長出来るようにしないと、締めの仕事をこなす”時間が足りない”ので…。ああ、早く５時間勤務に延びると良いな。そのためには、私が更に調子を取り戻して元気にならないと、なんです。診察で、状況がまた変わるかな。一応、先週は落ち着いていたら、その報告をすれば…。明日の先生とのお話を楽しみにしていようっと。あと、自分が気になっているのは、今の上司との関係かな。話をしたいことは色々あるのだけど（例えば、これが嫌だったとか、こうして欲しいとか）、なかなか自分から話しかけられないというか。話すのが微妙に億劫というか。意見を言うと、そういうつもりは全くなくても、ワガママで傲慢とも捉えられかねないし。課長のチーフも男性で、私は女性だから、女の微妙な感覚や、病気と向き合って葛藤している自分の気持ちが全て分かってもらえるわけでもないですしね。こればっかりは、仕方ないのかな、なんて思ったりします。今、ちょうど「自分を嫌うな」という題名の本を読んでいます。自分ときちんと向き合って、自分を認めた生き方をしたいと思ったからです。自分と向き合うのって、意外に疲れますよね。嫌な部分は目をつぶりたくなりますよね。でも、敢えて自分と向き合って、嫌なところは直していきたいし、もっと楽な生き方をしたい。そう思ったので、少しずつですが、頑張ってこの本を読んでいます。また心境の変化が出たら、メンタルにっきを書きたいと思います。とりあえず、来週の週末には”少しは成長した自分”が存在しているといいなぁ。今週は、前向きに、気楽に、のんびりと、過ごしていきたいです。

  2007年02月12日

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  毎週恒例のシャンプーの日

  今日は日曜日でーすイコール、週に１回の恒例行事「大のシャンプーの日」でーすということで、本日も朝から…ドタバタまずは、お風呂場に入る前の、居間でちょっと油断している大ちゃんこれから何が起こるかって…知ってるけど、知らないフリさ…つーか、ね、その二重顎がさ…。やはりダイエット大作戦は開始せねば、っつーか、してるか。食事制限をすこーしだけ、し始めていますので。でもおやつの量はそれ程減ってない、かも。そして、ついでにお風呂場のお掃除をしていたうちの父親からついに「大ちゃーん」と声がかかります。とりあえず素直に風呂場には入った大ちゃんですが…。「フンギャー・ウギャー・キュゥゥゥゥッ（＝助けてくれ～。お風呂は嫌いだ～）」んんんひとしきり叫んではいましたが、今日は少し抑え気味というより遠慮してるようなお声が…。毎週のような大声じゃないぞ、どうしたんだ、大私の父親曰く、「最初にお湯をかけようとする前から叫んでる」とのことでしたが、今日は趣向を変えて頭からじゃなく、しっぽとお尻の方から洗い始めたそうですお腹をごしごし、が一番苦手の大ですが、お腹以外の時は、今日はめずらしく控えめに「キューキュー」と言っていました。毎週のようにご近所迷惑なぐらいの叫びっぷりじゃなくて、今日はホッと一安心風呂場から出てくると、うちの母親が大ちゃんを居間に連れて行き、タオルドライをして、ドライヤーをかけてブラッシングします。ドライヤーは嫌いじゃないよ。あったかい風が気持ちイイよ疲れたから、すこーしお休みなのよ。ぺったり寝てても毛は乾くかな洗い立てのふわふわの毛は、結構やっかいです。空中にふわふわと毛が漂っています。居間にいる私と母親は、全身頭から足先まで、大ちゃんの毛だらけの状態です。そんな中、私は一人、替え歌を歌っておりました「だーいちゃん　だーいちゃん　おーふろが　きらいなの　　そーよ　シャンプーが　きーらいだものぉー　　だーいちゃん　だーいちゃん　おーあごが　にじゅうなの　　あーのね　ごはんを　たべすぎなのよー」「ぞうさん」のメロディーでどうぞ。（アホな飼い主ですみません汗）くだらない歌を作って歌っていたら、母親には大笑いされ、大ちゃんには「何してんの」という呆れた目で見られ、私は身の置き所がなく…(汗)ま、昨日までの２日間の食事会で、テンションが上がりまくってますから、私(笑)ええ、もう、朝から大絶好調な私ですそうこうしているうちに、今日も大ちゃんはきれいに仕上がったようですせっけんブクブクが今日も終わってホッとしたぁ。…あっそ。キミのシャンプーのおかげで、立派な大人が３人も振り回されていますが…仕方ないですね、毎週の恒例行事ですから。では、私からはご褒美のおやつでーす。キミの大好きな「海苔」にしましたぁ。あっ、海苔、海苔、海苔よ、よだれが…。すごい…。ちなみに、画像の端っこに見えるのは「海苔」です。海苔はカロリーがそれ程ないですよねぇ？カロリーゼロだったかな？元が海草ですからね、ローカロリーおやつとしてあげても、体重に影響がないと…いいな。海苔以外にローカロリーおやつって何かないでしょうか。我が家の大ちゃん、食物アレルギーがあってお肉・お米・小麦・大豆系は一切ダメです。自然食品ならば大丈夫なんですが…。干しイモ、甘栗、海苔、りんご、なし、柿、オレンジ、みかん、そら豆、は既に与えています。犬でも美味しいと思える、ローカロリー食品でおやつに出来そうなもの、ご存知の方がいらしたら、是非教えて下さいね一応、今日１日ココロもカラダも大絶好調だった私も、ない頭を振り絞って考えまーすおやつは大好きだからさ、いいものがあったらオレにも教えてねぇ。そうしたら、おやつ減らされなくて済むから、オレも満足

  2007年02月11日

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  友人とのランチ＆最終バーゲン参戦＆今日の大ちゃん

  今日から３連休ですなんだか気分がウキウキします。昨夜のお祝い会の余韻が残っているのかもしれませんが、一人で朝からニマニマしながら出かける支度をしていた私。というのも、今日は会社の元・同期の友人とのランチ会だったのです。２日続けてお出かけという楽しいスケジュールだったものですから、朝からウキウキですとりあえず。出かける前には愛犬・大ちゃんにご挨拶。「おねーちゃんは、今日は１日お出かけだよ。ちゃんとお留守番してるんだよ」と諭すと、「分かってらい」と言うように「キューキュー」言っていました。でもすぐに「ところで、今日はおやつはもらえるぅ」と言わんばかりに、お手のポーズで”ちょうだい攻撃”をしかけてきました…「お手したよぉぉぉ」…だからね、これ以上おやつを食べるとデブ一直線だってば大ちゃんにおやつを我慢させるのは一苦労出かける前のドタバタと相まって大変でした。さてさて、今日のランチの会場は「名古屋マリオットアソシアホテル」の「パーゴラ」というお店です。ランチビュッフェで２，３００円（税・サービス料込み）、食事はどれも美味しいため、かなりの人気があるお店でもあります予約が取れて良かったねーということで、仲良しの元・同期（今は専業主婦）の友人２人とパーゴラに向かいました。ランチの画像はこちらでーす。オードブル・スープ・パン・メイン料理デザート類この画像を夜、母親に見せた時「…あんた、もしかしてこれ全部食べたの」と真面目な顔をして聞かれてしまいましたそ、そんなにすごく食べてますかまぁ、確かにお腹はぱんぱんですけど。えへちなみに、元・同期の友人は「上げ膳据え膳は何て幸せなんだろーね」って言っていましたけれど、本音でしょうね。２人とも子供がいますので、毎日家事と子育てで戦争みたいな状態ですから、今日のように好きなものを好きなだけゆっくり食べられる時間というのは、とても貴重な時間ですものねランチの後、私達はマリオットホテルの下にあるＪＲ名古屋高島屋へ移動して、催し物会場で行われていたバレンタインフェアと冬物最終クリアランスセールに出陣致しました。どちらかというと、チョコには興味がなかったため、クリアランスセールであっちこっち、２時間ぐらいずーっと、あーでもない、こーでもない、と自分に服をあてがいながら楽しく買い物をしておりました。私は、大好きなブランドのショートコートを何と６０％ＯＦＦでＧＥＴしましたコートが私に「買ってくれ～」って訴えていたのを見つけて、一目惚れでしたっ今日一番の成果でした。大・大・大満足です友人との楽しい時間もあっという間に過ぎて、夕方に「じゃぁ、またね」とお別れしました。楽しい時間って、本当に不思議ですが一瞬で過ぎてしまうんですよね今日会った２人の友人は、私の病気のことも仕事のことも色々心配してくれていますし、一番理解をしてくれている大切な、そして、大好きな友人です。大切な時間を一緒に楽しく過ごせて、私は今日も本当に幸せでした。今日一緒に遊べた２人、本当に今日はありがとうね。２人に会えて、私は更に元気が出たよ家に帰ると…。愛犬・大ちゃんが早速お出迎えしてくれました。おねーちゃん、待ってたよー。遅かったじゃない…。お、待ってたぁ？うんうん、ありがとう、ありがとう。そんなに私に会えて、嬉しいかなっ…ん微妙に恨みがましいお目目じゃぁないですか…お腹が空いたんだよぉ。ご飯まだかなぁ。おやつも食べたいよぉ。キューキュー。…分かった、分かったから、そんなに迫らないで～そうか、玄関で待ち構えていたのは、私が帰ったのが遅かったのもあるけれど、お腹が空いていて、でも両親からはオヤツがもらえなくて、若干機嫌が悪かったのね…だから、こんなに私にキューキュー迫ってくるのね…。何だかかわいそうになってしまって、ついついオヤツの干しイモをいくつかあげてしまった私でした…。ああ、超極甘なのは私だけ…(反省)だって、あの顔で迫られたら、オヤツをあげないわけにもいかなくてぇ…(言い訳)はい、ごめんなさいこれ以上大ちゃんの二重顎をひどくしないためにも、私もなるべく頑張ってオヤツをあげないようにしたいと思いますでも、その意思はいつまで続くのやら…

  2007年02月10日

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