社長を元気にする！　エグゼクティブコーチ幸子の「粋生道」　

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• １つのことをやりつづける素晴らしさ！

  昨日、今日と学生時代にお世話になった木島平に来ています。 雪の少ない年らしいですが、ちょうど前日にかなり雪が降り、 その上、昨日今日と快晴！最高のコンディションでした。 私は学生時代、体育会スキー部で4年間をすごしたのですが、 数年前にスキー人気不足とともに、部員がいなくなり休部状態に。 今シーズンから復活したということでOG合宿が企画されたのです。 たったの3名でしたが、行って本当によかったです。 現役時代には見えなかった様々なことを感じることができ、 そして、とても喜んでいる現役生を見ると、本当に嬉しい！ 一番感じたのは、お世話になったコーチの「あり方」です。 当時は厳しくて、こわいコーチでしたが、 心底に学生の総合的な成長をサポートしているのを感じました。 ただ、スキーの技術向上だけでない、人としての成長をしっかり 見てくれているのです。学生時代にはまだそこまで受け取るキャパ や余裕が自分になかったのですが、今はとても感じることが できました。 あと今回感じたのは「継続」の大切さ。 コーチは私達が在学中もそして卒業してから12年も ずっとスキーを通じて人の育成をし続けているのです。 ずっと、ずっと。そして、死ぬまでやり続けたいとおっしゃって いました。本当にカッコいい生き方だなと心から思いました。 一つのことをやり続ける。 私にとって、生涯やりつづけるものは何だろう？と雪山で 考えさせられました。この出逢いに心から感謝です。

  2009.02.22

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• 起こること全てに意味がある！

  今日、4、5年ぶりにスキーをしに長野にきました。 ・・・が、行きの新幹線で大ハプニング！ 1週間前から指定席を手配しようと思ったのですがすでに満席。 後輩が早めに自由席に並んでいてくれたのですが、 これまた、すでに満席。 社会人なのの、新幹線立ちで行くのかぁーなんて、ちょっとがっかり。 ところが、途中で目の前に座っていた人たちが降り、座れたのです♪ ついてるなーと思って座ったのですが、ここでハプニングが・・・！ 荷物を網棚にのせようとした時、後輩の手が目に直撃(>_<) コンタクトがふっとんだのです。 周囲を捜したものの見つからず。 私はド近眼。このままではスキーもできず・・・。 最近は使い捨ても持ってないし(T_T) いや、月曜から仕事がびっしり入っているというのに どうするの？？？ いやーーー、本当に焦りました！ でも冷静になったら、長野駅でコンタクトをつくりに行くことが 思い浮かんだのです。おかげでながらく行っていなかった 眼科にも行けるし、起きたことには全て意味がある。 また、これが仕事だったら、こんな風にスケジュール変更できなか たかもしれないし、レジャーの時で本当によかった！ そして予想していた通り、ある目の病気がかなりやばいところまで きていたので、やっぱりこのタイミングで眼科にこれてよかったなー と思いました。 起こることすべてに意味があると心から思えたのも コーチングをまなんだから。以前の私だったら、もっと焦ったし きっと後輩を恨んでしまったと思うけど、今は、本当に 起きるべくしておきたんだなーって思いました。 一人飯山線で木島平に向かいます！

  2009.02.21

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  最後のCafe de コーチング

  こんにちは一人ひとりの笑顔をサポートするsmileコーチングの児玉幸子です。 昨日、２００６年７月からやってきたCafe deコーチングの担当コーチとして最後の日を迎えてきました。 なんと、仲間が「最後だから・・・！」と花を買ってきてくれていて、「この花をテーブルに置きながらセッションしてね」と言ってくれたのです」それが、この花です！！ そして、前半部分は急な仕事で対応できなくなったところを、ＲＹＵさんが対応してくれたのですが、なんと熱があったにもかかわらず来てくれたのです本当に感謝です！！（Ｒｙｕさん、わたし、梅ちゃん） そして、このＢｅｎ’ｓＣａｆeのオーナーのよしこさんからもお花をいただいちゃいまいた。「情熱の赤を選んだわっ」と そして、昨晩はなんと、マジシャンが来ていて、目の前でマジックを見せてくれました。そして、こんなプレゼントも・・・・（下記の写真） そして、これまた嬉しかったのが、最後のクライアントとして来てくださったのが、コーチ仲間だったのです。ＣＴＩ上級コース中同じクラスだった一人が「さっちゃんがどんなコーチングするようになったか見にいくよ」なーんていって来てくれたです。終了後のアンケートで「ＷｏＷ！この体験を誰かに伝えずにはいられない」を選んでくださいました（まぁ、応援の意味もあったのかもしれませんが）そして、「さっちゃんらしいの見つけたので」と言って、黄色のかわいいポーチをプレゼンとしてくれたです。本当に幸せな１日でした。みんな、ありがとう！！！！！   今日も最後までブログを読んでくださり、ありがとうございます。よかったら、最後に「愛の応援１クリック」おねがいします　　クリック 

  2009.02.20

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• 最後の・・・

  最後のcafe de コーチング。 仲間からお花をもらい、ベンズカフェのオーナーのよしこさんから お花をもらい、最後のお客様、実はコーチ仲間が来てくれたんだけど、 彼女から、愛とポーチをもらい、本当に幸せです。 ありがとう。

  2009.02.19

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  仕事に追われるのではなく・・・！

  こんにちは一人ひとりの笑顔をサポートするsmileコーチングの児玉幸子です。 今日は久しぶりに、朝からバタついた1日でした普段なら早起きできなかった日でも、坐禅組んだり、To doリスト書いたり、ありたい姿書いたり、手帳見ながら思考する時間があるのですが、今日は5分の坐禅以外は、なにもせず、すぐに仕事！実は終わっていない大切な仕事があったのです。  本当にジタバタ・・・・まさに、準備不足なんです。すると、心理的にも追い詰められた感じがするし、移動中も気持ちがせかされ本当にこうゆう1日はダメだなと思いました。  私はついつい、「もっといいように作れないか」とぎりぎりまで粘ってしまうのですが、もうそれはやめようと思います。7，8割でもいいので、まずは形にしていく。そして、余裕があったらそれをよりよくしていく。時間配分をしっかりやる。余裕をもってスケジューリングする。  本当にきちんと段取りしながら、仕事に追われるのではなく、自分で仕事をおいかけていくやりかたをしていこうと思います。 今日も最後までブログを読んでくださり、ありがとうございます。よかったら、最後に「愛の応援１クリック」おねがいします　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/Cafe で気軽にコーチングを受けれる場を提供しています！実は私は2月でこのプロジェクトを卒業することになったので、次回が最後の担当です。2/19に担当しますのでよかったらお越しください18：00～　〇 19：00～　予約済み★Cafe de コーチングメルマガ発行中★http://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.02.18

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• 「講師サミット2009」を終えて

  昨日は「講師サミット２００９」が実施されたのですが、今年はボランティアスタッフとして参加してきました！今回は運営側の意識だったので、自分の意識がサミットの「内容」というより、参加者にとってどんな運営がいいのか、そうゆう意識が強いと、入ってくる情報もまったく違うんだなぁーと思いました。様々な出逢いや学びがたくさんあるので純粋に参加するのもとても魅力的だと思うのですが、仲間と一緒につくっていく楽しさを味わえたのは、スタッフをやれたからだと思います！印象的だったのは、昨晩からスタッフのメーリングリストで感謝や喜びのメールが飛び交っていたことです！一人一人が喜んで自分の出来る限りのサポートをする。それが本当に温かい場をつくるんですね。

  2009.02.16

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  今日は・・・

  こんにちは一人ひとりの笑顔をサポートするsmileコーチングの児玉幸子です。 今日はバレンタインですね～みなさんはどんなバレンタインを過ごしているんでしょうか？私は今週体調を崩してしまって仕事がたまってしまったので、それを片づけてしまおう！と思ってますきっとバレンタインが一番楽しいのは「片思い」の恋をしている時ですよね。私自身も数年前、ドキドキしていた時期もあったな～なんて懐かしく感じました  自分が男だったら、どんな日なのかな？なんて想像してみちゃいました。きっと「バレンタインなんて、べつに・・・」「あ、今日そうだっけ？」とそっけないフリしながらちょっとどこかで期待してそうな気がします（笑）！  昨日の日記にも書きましたが、今日は友人（男）がプロポーズをしようと決めている日！そんな風に男性主導にしちゃうバレンタインもいいですね～。私もいつの日か、そんな素敵なプロポーズを受けれるように女性っぷりを磨いておこうと思います  さて、以下はCTIの体験会のお知らせです。もうすぐ締め切ってしまうようですが、まだ空きがあるようなので、興味のある方はぜひ、このチャンスに体験しにいってみてください！！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パワフルなコミュニケーションを体験してみませんか！ http://www.thecoaches.co.jp/taikenkai.html#sinjuku-taikenkaiコミュニケーションって難しいなぁ？コーチングって何となく知ってるけど本当はどんなものなんだろう？コーチングを気軽に受けてみたいなー？って思っている方へ コーアクティブコーチング体験会では、「心技体」と言うように、スキル、つまり、技の部分をはもちろん、心や体にまで響くコミュニケーション体験を経験できます。 【コーアクティブ・コーチング®の活用範囲】 企業内メンターや、病院内プリセプターになったが、 どう後輩を指導すればいいのだろうか？ 部下の評定面談でどんな話をしたらいいのだろう？ リーダーになったものの、チーム内のモチベーション の上げ方がわからない。 プロのコーチを目指す方だけでなく、あらゆる現場で の対人関係や、コミュニケーションの改善に活用可能 です。 【日時】　3月1日（日）13時30分～16時 【会場】BIZ新宿　新宿区西新宿６－８－２ 　　　　東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」下車徒歩３分、 　　　都営大江戸線「都庁前駅」下車徒歩５分 【定員】40名 【参加費】4000円 【案内チラシ】http://www.thecoaches.co.jp/taikenkai-sinjuku090301.pdf【申込方法】上記チラシをご覧ください【お問い合わせ先】コーアクティブ・コーチング®体験会新宿本部 taikenkai@co‐noog.com ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日も最後までブログを読んでくださり、ありがとうございます。よかったら、最後に「愛の応援１クリック」おねがいします　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/Cafe で気軽にコーチングを受けれる場を提供しています！実は私は2月でこのプロジェクトを卒業することになったので、次回が最後の担当です。2/19に担当しますのでよかったらお越しください16：00～　〇17：00～　予約済み18：00～　〇19：00～　予約済み★Cafe de コーチングメルマガ発行中★http://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.02.14

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• バレンタインにプロポーズ!?

  今日は、前職の会社同期と飲んでました。 5年ぶりに海外から帰国した同期の「お帰りなさい会」 そんな彼から、重大発表。 なんと、明日バレンタインでプロポーズをするとのこと。 今年はやりの逆チョコを越えたバレンタインプロポーズ!?と思った のですが、彼が駐在していた国では、男性から贈り物をするのが 普通らしいのです。 だから、彼にとって明日は大切なバレンタイン！ 素晴らしい1日になりますよーに♪ ----------------- sent from W-ZERO3

  2009.02.13

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  私にとって最後のCafe deコーチング

  こんにちは一人ひとりの笑顔をサポートするsmileコーチングの児玉幸子です。 今朝５時起きしたのですが、朝方の月ってとても美しいんですね。夜とは違った幻想的な感じでした。  さて、来週は私にとってCafe deコーチング担当が最後の日になります。今年の頭に、３月で「卒業」することを決めたのですが、３月担当の日が出張と重なってしまい、最後の日が早まってしまったのです。  このCafe deコーチングは、本当に温かく可能性に満ち溢れた場だったと思います。何が一番素晴らしかったかというと、常になんのためにこの場をつくっているのかという「想い」を大切にしてきたことです。 そのためには、何度も話し合いをしてきました。時には、想いを大切にするあまりに、なかなか事がが進まないこともありました。しかし、妥協せず、常にみんなで話合いをして、つくってきたのです。「生きる森（おもい）を育む」 一人一人は違う個性を持っていて、その個性を最大限発揮できるお手伝いをしたい。まるで森の木々が一本たりとも同じ木がないように、誰一人同じ人はいない。そして一人一人が一生懸命自分らしく自分のミッションを全うすることが森全体になっていく。 他の誰かになる必要はない。あるがままの自分。その想いを引き出し、サポートするのが私たちコーチの役割。  そんな想いを抱いて、このプロジェクトをやってきているのです。 そして、私は自分のミッションへの挑戦のために、この想いは持ちつつも違う場で、この想いを具現化するべく、Cafe deコーチングを離れる決意をしたのです。最後の日が迫ってくればくるほど、この場の素晴らしさを実感し、さみしさを感じます。しかし、自分への「挑戦」。まずは、がんばってこようと思います。 もしよかったら、最後の私の担当の日、コーチング受けに来てください。まだ空きはあります。（詳細は下記のお知らせをご覧ください）  今日も最後までブログを読んでくださり、ありがとうございます。よかったら、最後に「愛の応援１クリック」おねがいします　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/Cafe で気軽にコーチングを受けれる場を提供しています！実は私は2月でこのプロジェクトを卒業することになったので、次回が最後の担当です。2/19に担当しますのでよかったらお越しください16：00～　〇17：00～　〇18：00～　〇19：00～　予約済み★Cafe de コーチングメルマガ発行中★http://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.02.12

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• 「胃」が自己主張

  普段は存在さえ感じない「胃」が、自己主張しつづけてます(>_<) 3日前から、胃が痛くてほとんど食事ができなかったのですが、 昨晩、ISKの経営塾のあと、懇親会で行ったアイリッシュパブで つい、フィッシュ＆チップスなど脂っこいものをつまんだら、悪化 してしまったようで、「胃」が、自己主張がすごいです。 筋肉痛も同じですが、痛くなってはじめてそこに筋肉がいたこと 実感しますよね～(^^;) 心身一如というように、体の調子が悪いと、パワーもでず、 今日はやるべきことが沢山あるのですが、11時をすぎても 未だ起きれず・・・。（寝過ぎ!?） 体のメッセージは意味があって起きていることなので 食べ物に気を付けたり、休息をとろうと思います。 しばらく食べない方がいいのかもしれないですね。 ただ、本当に体調が悪い場合と、なまけぐせが出てる場合の 境がどこなのか、見定めるのが難しい～！ ----------------- sent from W-ZERO3

  2009.02.11

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  オススメです！「○○の基本5カ条」

  こんにちは一人ひとりの笑顔をサポートするsmileコーチングの児玉幸子です。 先日の対面でのコーチングセッションでクライアントが遅刻してきました。今回が初めてではなく、なんとここ3回連続です。私はコミュニケーションの講師をしていながらも、実は、叱ったり、注意するのが苦手なんです部下や後輩ならともかく、クライアントには特に・・・。ついつい、「いや、社長もいろいろと大変だし、仕方ない」なんて思ってしまうのです。  しかし、実は社長自身は、きちんと時間を守れないことをとても嫌がっていてもっと厳しく接してほしらしかったのです。 それを知った私は、先日はきちんと注意してみました。まず現状確認！「今、いったい何分開始時刻から遅れてますか？」　　・・・「20分」「そうですね、20分遅れてますね。そしてここ3回連続遅刻してますよね」 次に、相手から自発的に改善計画を出してもらいました。「次回、遅刻しないためにはどうしたらいいですか？」「・・・」 これがなかなか出ないんです。「わかってはいるんですけどねぇ・・・」と。 そこで、ISKの飯塚塾頭から教わっている「〇〇の基本5カ条」を真似て、「じゃぁ、“遅刻しない基本5カ条”を出してみてください」と言いました。  ５つも考えるとなると、絶対的に正しい答えじゃなくても、答えになる可能性もピックアップしやすくなるので、逆に５つ出てきました（やっぱり、その人の中に必要な答えはあるのです！！）そして、さらに嬉しいのは、別のタイミングで、社長自身から「幸子さん、〇〇の基本5カ条、これで今日からがんばるよ！」とご自分なりに新たな基本5カ条を設定したという報告メールが届いたことです  私はいかなる時でもクライアントの可能性と成長を信じ続けるコーチでありたいと思いました！！そしてクライアントとともに成長し続けていきたいと思います！  ちなみに、私は毎朝この「〇〇の基本5カ条」を考えています。〇〇に入るのは何でもいいのです。「人材育成の基本5カ条」でも「タイムマネジメントの基本5カ条」でも・・・！  参考までに私は今までこんな感じでやってます！（結構遊び心満載です）よかったら読者のみなさんもやってみてくださいね。そして傑作できたら教えてくださったら嬉しいです！ ・周囲をHappyにする基本5カ条・1日しっかり仕事をやりとげる基本5カ条・やる気を出す基本5カ条・自我を忘れる基本5カ条・人生を豊かにする基本5カ条・自分の状態をよくする基本5カ条・落ち込みから回復する基本5カ条・人を愛する基本5カ条・お酒に飲まれない基本5カ条・1日を有効活用する基本5カ条・経営者100名に信頼されるコーチになる基本5カ条・私らしく生きる基本5カ条・魅力的なブログを書く基本5カ条・健康である基本5カ条 ・・・日々書いていくと、いろいろあるもんだな、と自分自身で関心最後に今日書いた  【仕事をやりきる基本5カ条】恥ずかしのですが、ご紹介します。・To doをしっかり書く・それらをなんのためにやるのか考える・時間配分を事前にしっかり考える・やりきって1日が終わるすがすがしさをイメージする・私は必ずできる！と声に出して言う 正解・不正解はなく、その人が考え自分なりの答えを見つけていくことが大切なのではないでしょうか？  今日も最後までブログを読んでくださり、ありがとうございます。よかったら、最後に「愛の応援１クリック」おねがいします　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/Cafe で気軽にコーチングを受けれる場を提供しています！実は私は2月でこのプロジェクトを卒業することになったので、次回が最後の担当です。2/19に担当しますのでよかったらお越しください16：00～　〇17：00～　〇18：00～　〇19：00～　予約済み★Cafe de コーチングメルマガ発行中★http://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.02.10

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  はじめての猫カフェ・「RIEN」で癒される

  こんにちは一人ひとりの笑顔をサポートするsmileコーチングの児玉幸子です。  先週の金曜日はダイヤモンド経営者倶楽部の新春賀詞交歓会にお声をかけていただき竹中平蔵氏の話を生で聞いてきました初めて、生でお話を聞かせていただいたのですが、、いっきにファンになってしまいました　前から3番目に座らせてもらったので、竹中さんのまっすぐなパワーが伝わってきました物事を明確にとてもわかりやすく伝える力、未来を見据える力、共感を呼ぶ力、引き込まれずにはいられませんでした。特にあらゆる話でしっかり数字を出して説明してくれるので、とても説得力大。私ももう少し人に話をするときは、しっかり数字なども意識していこうと思いました。本当に貴重な機会をいただけたことに感謝です  さて、週末は初めて猫カフェ「RIEN」に行ってきました実はどちらかというと犬派の私なのですが、最近はやや猫に興味があり、知人の知っているお店ということもあり、初めて行ってみたのです。 ここにいる猫たちは、ノルウェージャンフォレストキャットのみ私は猫の種類はほとんど知らなかったのですが、どうやら、犬のように人なつっこい品種だそうです。しかも、いろいろな毛色が出るらしく、最初はすべてが同じ種類とは気づきませんでした かわいい猫たちの写真を数枚撮ったのですが、データがあまりにも重すぎてアップできませんでした後日、データを軽くしてアップしますね～。本当にかわいくて癒される空間でした  今日も最後までブログを読んでくださり、ありがとうございます。よかったら、最後に「愛の応援１クリック」おねがいします　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/Cafe で気軽にコーチングを受けれる場を提供しています！実は私は2月でこのプロジェクトを卒業することになったので、次回が最後の担当です。2/19に担当しますのでよかったらお越しください16：00～　〇17：00～　〇18：00～　〇19：00～　予約済み★Cafe de コーチングメルマガ発行中★http://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.02.09

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  世界で唯一のStone Artistに出逢う！

  こんにちは世界中に「笑顔」を！をミッションとしたsmileコーチングの児玉幸子です。  昨日はある方のご紹介で、世界に一人しかいないStone Artistの柴山裕矢さんにお会いしてきました  実は、状況がよくわからないまま、お会いすることになったので、少しドキドキしていまいし。「ぜひ、お会いしたらいい人がいる！」とご紹介されたのですが、どうゆう方かも分からないし、どんな趣旨で引き合わせてくれるのかも分からない状況だったのです実はご紹介してくださる方も、一度しか会ったことがない方で、しかも半年以上前にお会いした方。  後から聞いたのですが、なぜかわからないけど、私の名刺がすごく印象に残っていたようです。そして、毎月発行しているニュースレターも印象に残っていて、それで、今回お声をかけてくださったようなのです。彼女自身も、特に意図があるというよりかは、なんとなく素敵な二人が出会ったらいいことが起きるのではないか？という直感だったらしいです本当に感謝です   今書いたように、やや不安な気持ちもありつつ、お会いしたおのですが、「わーー、こんな人いるんだ！？」と思えるような超骨太の若きアーティスト＆起業家でした  27歳と聞いて、「あ、若者が来るのね」と思ってしまったのですが、（←ごめんなさい）やっぱり人は年齢じゃない！！！どう生きてきたかだ、と改めて思いました。コーチという仕事を始めてからは、「人は年齢なんかじゃ測れない」と常々思っていた私ですが、どこか年齢で先入観を持ってしまっていたようです。   そんな私の感覚を打ち砕くような、熱意とパワーを持った素敵な人でした！！やっていることが半端じゃない。そう、ただのアーティストではないのです！彼と話していて思ったこたとは、やっぱり人は「やる」と覚悟を決めた人は必ずやりとげるんだなーと思いました。そう、「できる」「できない」で考えないのです。「やる」と決めたから、手段はどうあれやっていくただそれだけなんですよね（これ↑が、柴山さんの作品がバックに入った名刺です。素晴らしいでしょ～？）  私も真剣に今の仕事を自分のミッションだと信じてやってきていますが、彼の熱い信念に、カウンターをくらった感じでした。もっと真剣に、そしてもっと無限の可能性に挑戦していきたいと思います  自分の無限の可能性に挑戦してみたい方、よかったらこんな私のコーチング体験してみませんか？私はいかなる瞬間でも本気でサポートしますhttp://www.smile-coachi.com/session.html   さて、今晩はダイヤモンド経営者倶楽部の新春賀詞交歓会にお声をかけていただき竹中　平蔵氏の話を生で聞いてきます   今日も最後までブログを読んでくださり、ありがとうございます。よかったら、最後に「愛の応援１クリック」おねがいします　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/Cafe で気軽にコーチングを受けれる場を提供しています！実は私は2月でこのプロジェクトを卒業することになったので、次回が最後の担当です。2/19に担当しますのでよかったらお越しください16：00～　〇17：00～　〇18：00～　〇19：00～　予約済み★Cafe de コーチングメルマガ発行中★http://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.02.05

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  朝5時起きプロジェクト開始！？

  こんにちは世界中に「笑顔」を増やす！をミッションとしたsmileコーチングの児玉幸子です  今週から「5時起きプロジェクト」を始めました！以前から5時起きを心がけてきてはいるものの、最近どうしても起きられなくなってきたのです目覚ましを2台かけているにも関わらず、なせか爆睡・・・このままでは、本当に起きれない日々が続いてしまう・・・と思った私はあるアイディアを実行することにしたのです  それは、人を巻き込んでしまうことある社長が「私も早起きしたいと思っているんだけど、なかなかできなくて・・・」と言うので「じゃ、私が毎朝モーニングコールをしましょうか？」と提案モーニングコールをするというミッションを持ったら、寝坊できない！と考えたのです。社長も早起きできる、私も早起きできる！一石二鳥です  こんな私の話を聞いた友人も、思わず早起きしてしまったらしく朝の5時半ごろにメールが入りましたので、折り返しにモーニングコール朝6時前から2人と電話で会話するなんて、あまりありえない状況ですが、なかなか気持ちがいい朝でした  しばらくこの作戦を続けてみようと思います 今日はしっかり起きれたので、目覚ましがどのくらいの音で、何分おきに何回ぐらいなるのか、そのままにして確かめてみたのですが、これがかなりうるさいのですやっぱり壊れていなかったのね、という安心感と、なぜ、こんなうるさい中、私は寝続けられているんだろう？という疑問がわきました  最近嬉しいことがありますそれは、クライアントさん、もしくは卒業したクライアントさんから「近況報告メール」がよく届くことですコーチングをしている時は、「行動の約束」としてメールをもらう仕組みをつくることもあるのですが、今は自発的に「こんなことが起きたんですよー」とか「今、こんな感じなんです♪」とメールをくださるのです。時には会った時に「報告したいことがあるんだ！実はね・・・」と嬉しい話を聞かせてくれたり、本当にうれしくなります不思議と自分の調子がいい時に、クライアントたちも調子がいいことが多いんですよね。波動は連動するのかな～？  コーチングの素晴らしいなと思うことは、クライアントが本当の意味で自由に大きくなっていくことです。「〇〇ができるようになった」とか「△△が達成できた」というのは付随して得られるもので、本人が自分の能力を認め、リミッターをはずし、自由になった瞬間、本当にパワーを発揮しだすんですよね。自分自身の変化でもそれを感じますが、クライアントの大きな変化には本当に感動させられます　人の可能性の無限さに感動です  1回のコーチングではどこまでいける分かりませんが、一度体験してみたいと思う方はよかったら体験コーチングも実施しているので、気軽にお試しくださいね～http://www.smile-coachi.com/session.html   最後になってしまいまいたが、昨日の答え。私がトライした役は「常に機嫌の悪く口うるさい、おばちゃん」でした   今日も最後までブログを読んでくださり、ありがとうございます。よかったら、最後に「愛の応援１クリック」おねがいします　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/Cafe で気軽にコーチングを受けれる場を提供しています！実は私は2月でこのプロジェクトを卒業することになったので、次回が最後の担当です。2/19に担当しますのでよかったらお越しください★Cafe de コーチングメルマガ発行中★http://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.02.04

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• インプロ・チェックDAY！

  今日はBIT（ビジネスインプロトレーニング）のトレーニングの一貫で 「インプロ・チェックDAY」でした。 半日がかりでやったのですが、面白かったのは 姿勢や歩き方一つ変えるえるだけで全く別のキャラクターに なれること！体と心が連動しているから、すっと違うキャラが 入ってくる。これは、意識して使えばなりたい自分にちかづく 一つの方法だなーと思います。 なんと言ってもなりきることが大事！ そして、自分の中にないと思われるキャラを演じる練習も しました。4人一組で、他の3名が「もっとこうゆう仕草で」とか 「目線はこんな感じで」とアドバイスして作り上げていくのです。 これはめっちゃおもしろかったです！ 例えば、普段爽やかでまっすぐ、そしてどちらかと言うと お笑い系な感じな人に「人を見下すようなイケメンホスト」の キャラをやってもらうのです。 いやーー、人をいじるのは面白い！ 人は見た目9割というように、表情や仕草、声のトーンで こんなにも雰囲気変わるんだなーと思います。 しかし・・・！ 私自身は結構難しかった(>_<) 設定がないと、自分のキャラ内のキャラしか出てこないし、 なさそうなキャラをやった時は、かなり違和感。 さて、私がやった役はどんなだと思いますか？ （つづく） ----------------- sent from W-ZERO3

  2009.02.03

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• 恋愛と結婚？

  今日、江原さんの「スピリチュアル　セルフ・カウンセリング」を 読んでいて、なるほどな～！と思ったくだりがありました。 恋愛は、「感性の勉強」 結婚は、「忍耐の勉強」 まるっきり違うものだから混同しないように・・・とありました。 私の中では、恋愛の延長が結婚だと思っていたのですが、 そっか、別モノなんだなー、と改めて納得w(゜o゜)w みなさんは、どう思いますか？ ----------------- sent from W-ZERO3

  2009.02.01

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• どこへいくかではなく、誰といくか

  昨日から仕事で福岡に来ています。 昨晩は、大学時代の友人と一緒に「もつ鍋」を食べました。 彼女一押しのお店を予約しておいてくれたのです。 数年ぶりに会えた嬉しさと、鍋のおいしさと最高です！ そして、今日は一人街をブラブラしてみたのですが、 雨のせいもあったのか、なぜか街に活気を感じないのです。 おいしいと勧められた「ごまさば」も食べたのですが、 ほどほど。　美味しいものは人と一緒に食べると おいしさが倍増、楽しさ倍増するのかもしれないですね。 どこにいくかも大切ですが、だれといくか、 これ、結構大事だなーと実感です！

  2009.01.30

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• 福岡上陸！

  今日は念願の福岡での「コミュニケーション講座」実施です！ 最初は、不謹慎ながら、純粋に福岡に行けることが嬉しかった のですが、今は、交通費を負担してまで呼んで「受けたい！」と 思って下さったことが本当に嬉しいです。 私ができうる限りのことしっかりやってこようと思います。 参加者のみなさんにとって、参加してよかった、 と思える内容をご提供したいと思います。 では、行ってきます！ ----------------- sent from W-ZERO3

  2009.01.29

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• 「声の会」発表会を振り返る

  先週末、年末に行われた「声の会」発表会の振り返りを 主催者の航さんの実家で鍋を囲みながら実施しました！ 見たいようで見たくないビデオ。 めっちゃ恥ずかしかったです。 もう既に本番私の歌の下手っぷりは見せているにもかかわらず それをみんなで見ることの更なる恥ずかしさ。 不思議ですよねーーー。 不自然に動く左手や、間奏部分「素」に戻る瞬間など 色々なことまで見えちゃうもんですね。 面白かったのが、多くの方が「スイッチの入る瞬間があること」 前半部分は、緊張しているのがビンビン伝わってくるのですが ある瞬間にスイッチが入り、ノリが変わるのです（笑）！ でも、上手い人たちは、前に立った瞬間から、自分の世界に 入り込んでいるんですよねー。私もそうなれる日がくるように 頑張ります。 「日々、瞬間瞬間が本番！」そんな生き方していきたいです。 それにしても、その後の鍋は最高でした！ 航さんのご両親に感謝です♪

  2009.01.28

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  「全機現」で生きよう！

  こんにちは世界に「笑顔」を増やす！がモットーのsmileコーチングの児玉幸子です  今日はISK主催の経営塾16時からの3時間。超集中して聞いているので、終わるとぐったりするほど中身がとても濃く充実しています！今日もたくさんの学びと気づきをいただきました  その中でも自分にとって響いたものを３つご紹介します。１つめは、「全機現（ぜんきげん）」   これは道元禅師の言葉で、「全部の細胞・機能・技術・能力を現す・発揮する」という意味だそうです。通常、私たちは自分の能力のたった15％程度しか使っていないのです。残りの能力にブレーキをかけてしまっているのは、実は自分自身のこだわり。 自分はそんな器じゃないから、自分はまだ未熟ものだから、自分はまだ経験が浅いから・・・・このように、ヘンなこだわりが自分の能力発揮を妨げているそうです。 道元禅師の「正法眼蔵現成公案」の中に下記のくだりがあります。大にあらず小にあらず、自にあらず佗にあらず、さきよりあるにあらず、いま現ずるにあらざるがゆゑにかくのごとくあるなり ただあるがままを受け入れ、こだわらない。それこそが、全能力を発揮するコツなのである。 私は禅の考えを学び、とても楽になり、自分を解放する感覚味わうことが多少できるようになりました。「私は自由になった！」と思っていたのですが、気づくと、また何かにこだわっている自分がいたり、何かにとらわれている自分がいる。実は「自由になった」ことにこだわっていたりもするんですね本当に禅問答のようです。   2つ目は、上から見える「差」と下から見える「差」は全然違うということ。つまり、会社のトップから見るNo.2や部下達を見ている「差」と、部下から見るトップへの「差」には、かなりひらきがあるようなのです。これを言われて、とても実感してしまいました。  とても生意気な話なのですが、例えば、私がコーチになりたてのころ、先輩コーチを見て、「私のコーチングとそんなに変わらないじゃない？」と思ったことがありました。（今となっては恥ずかしい限りですが・・・）下から見る上は、それほど距離を感じないのです。しかし、先輩コーチからみたら、新米だった時の私のコーチングと雲泥の差があることを知っていたでしょう。 コーチングの深みや醍醐味を知らずして、生意気なことを考えていた時代があったことを思い出されます・・・・ 大切なのは、見え方が違うということを認識できることじゃないでしょうか？自分がどの立場からものをかんがえているのか、立場によって見える風景が違うこと、まさに相手の立場に立って話をする意識が大切になってくるなと思います。  3つめは・・・「相対的な考え方」と「絶対的な考え方」物事を相対的に考えると、どうしても比較することが出てきてしまうが、絶対的に考えるとあるがままを受け入れられる。これに関しては私自身がまだよくわかっていないのですが、こういった考え方の違いで、ものの見え方、考え方がずいぶん異なるんだなということがわかりました（もっとよくわかる方、ぜひコメント欄で教えてください！）   今日も最後までブログを読んでくださり、ありがとうございます。よかったら、最後に「愛の応援１クリック」おねがいします　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/Cafe で気軽にコーチングを受けれる場を提供しています！私は少し先ですが、2/19に担当します★Cafe de コーチングメルマガ発行中★http://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.01.23

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• NYのメンバー集まる！

  今日は9月のNYスタディツアーの仲間が集まりました！ なんと、沖縄在住の方以外全員！ みんなあのＮＹをキッカケに変化を起こしていました。 私は・・・？ どうだったのかな。 ＮＹがキッカケだったかは分からないけど、あのときの私と 全く違う立場から、ちがう風景を見ている気がします！ 一つ残念だったのは、今日日中体調が悪く だからお酒も控えて、なんとなく『守り』の姿勢でのぞんで しまったこと。おかげで、最後まで記憶があったのは いいのだけど（笑）、私としてあの場にいれたのだろうか？ そんな感覚が残りました。 まるでサイドブレーキをかけたまま、ドライブしちゃった感じですね。 それにしても、このメンバーは最高です！ 個性派揃い！一期一会、この瞬間を大切にしたいです。 そして、どんなときであろうとも、私は私でその場に関わります！ 出逢いと今この瞬間に感謝！ ----------------- sent from W-ZERO3

  2009.01.22

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  私からの３つのオススメ！

  こんにちは世界に「笑顔」を増やすお手伝いをするsmileコーチングの児玉幸子です最近5時起きが定着してきて、寝不足にも関わらず調子がすごくいい私ですさて、今日は私がぜひオススメしたいことが３つ　あります   　その１.「どうぶつ健保」　ペットを飼っているみなさま、ペット保険って知っていますか？私は今、動物病院様向けに「コミュニケーション講座」をアニコムパフェ（株）にて実施させていただいているのですが、そこで知った「ペット保険」これは本当に飼い主さんにとって、救いになるサービスだなと思います（こんなにかわいい保険証が手元に届くのです！）  なぜなら、人間のように保険がないので、1回の治療に平均1万円ぐらいかかってしまうのですよね。入院や手術なんかになったら10万円～30万円ぐらいかかってしまうことも・・・！？ 治療費がないから、病院に行けない・・・・そんな状況から救ってくれるのがこの「どうぶつ健保」じゃないでしょうか？私は今は動物を飼っていないのですが、飼う時にはぜひ入りたいと思うサービスですペットを飼っている方で、まだこの「どうぶつ健保」を知らない方は、ぜひ一度ご覧になってみてくさい 　その２　CTIジャパンが体験会実施　私のコーチングのベースになっているは、やはりなんと言ってもCTIジャパンの提供してくれたコーアクティブ・コーチングですさまざまなコーチングの教育機関がある中で、私のイチオシここでの出逢いが私の人生を変えたといっても過言ではありません。 しかし、今までは体験会などがなかったので、「まずは基礎コースへ」とお勧めしていたのですが、それよりももっと気軽に体験できる体験会が行われることになったのです！しかも東京で！！！興味はあるけど、でも・・・という方、たったの4000円（早割もあるようです！）なのでよかったら足を運んでみてはどうですか？ 東京以外にも下記の日程で地方開催もあるようなので、地方の方もぜひ行ってみてください 1/24 or 25 　13：30～16：00　松山　2/14 　　　　　13：30～16：00　沼津3/1　　　　　　　 13：30～16：00 新宿 　その３ 「起業コーチング★あなたの強みに気付く50の魔法」私がとてもお世話になっているコーチ、青葉(中村） 航さんが今年からメルマガを開始されました　2009年から週1回のペースで発行されるそうです！ 　これまでに４千人を超える経営者と面談してきたプロ起業コーチが　これだけは伝えたい！５０の魔法（コツ）として、　毎週１つずつ、すぐに仕事に役立つ問いかけをしていく　対話型のセルフコーチング・マガジンです。　  　→配信登録は　　http://archive.mag2.com/0000279752/index.htmlこのメルマガで多くの方がなにかヒントや勇気をもらえたらいいな～と思っています   今日のブログもなかなかよかったよ～と思ったかたは、「愛の応援クリック」おねがいします　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/Cafe で気軽にコーチングを受けれる場を提供しています！私は少し先ですが、2/19に担当します★Cafe de コーチングメルマガ発行中★http://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.01.21

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  こだわりを捨てます！　～白雲自在～

  こんにちは世界に「笑顔」を増やすお手伝いをするsmileコーチングの児玉幸子です いつも読みに来てくださってありがとうございますそして、最近更新できていなくてごめんなさい・・・・。実は理由があったのです  実は・・・、私が毎月1回発行しているニュースレターに「ブログを意味あるものにリニューアルする！」と宣言してしまったからなんです。もう3年以上もつづいているブログですが、最近「単なる日記」になりつつあることを反省して、上記のような宣言をしたのです。(ニュースレターは、知人や名刺交換した方にお送りしているものです。　もし読んでみたい方は、HPのお問い合わせからメッセージもらえたら次回から　お送りしますね。次回は2/1の予定です）  ・・・・がそれがあるがゆえに、何か書きたいと思っても、「いや～、それは単なる日記でしょ」と躊躇してしまい、書けなかったのです。   しかし、昨日、友人からある言葉を聞いて、そのこだわりを手放すことにしました。「さっちゃんのブログにはパワーがあるね」と。しかも、意外だったのが、自分が情けない姿を書いてしまったなーと思う日の日記。そんな日記なのに、読んだ人には何か伝わっていくのかもしれないんですね。  そういえば、ほぼ毎週ブログの感想を送ってくれる前職でお世話になった方がいるのですが、「いつもパワーをもらっています」と言ってくれていたことを思い出しました  だから、宣言しちゃったけど、「良いものを書こう！」とか「意味あるものと書かねば」というヘンなこだわりを捨てて、自由に書きたいこと書いていきます！そこから、何か感じてくれたらそれはそれで嬉しいです  しんたろうさん、ありがとね 最後にひとつ、今自分にとって素晴らしいと感じている一冊をご紹介します。「心が晴れる　禅の言葉」　赤根祥道本当に心が晴れわたっていく、素晴らしい1冊です。 その中でも、今日の心に響いた１つをご紹介します。「白雲自在（はくうんじざい）」雲のように悠々と自在に生きていくために 「他人の言うことに必ず反対する人がいる。劣等感を心に深く持っているのか優越感を特別に心に抱いているのか、こだわる点では天下一品である。そうした人は、他人をいらいらさせたり、まわりをうんざりさせている。禅はこだわる心を捨てきっていく。修行はそのためにある。 白雲が少しのとどこおりもなく自由に去来していくように、自分の心も、自在に去来できるようになりたいものだ。 少しもこだわることのない人と話していると、広い野原をゆっくりと散歩しているように、のどかな気分になってくる。白雲を仰いでみることだ。風に逆らうことなく、悠々と自在に空を奔っていくではないか。」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・まだまだこの境地まで達してはいないと思うけど、毎朝坐禅することでずいぶん自分のこだわる心がなくなってきたなーと思う今日このごろです。只管打坐！！  今日のブログよかったよ～と思ったかたは、「愛の応援クリック」おねがいします　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/Cafe で気軽にコーチングを受けれる場を提供しています！私は少し先ですが、2/19に担当します★Cafe de コーチングメルマガ発行中★http://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.01.21

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• 本当に価値あるものを提供したい！

  今日は５０人規模の動物病院での「コミュニケーション講座」最終日。正直いって、なんだかまとまりがなく、学びが深まらなかった感覚が残っています。 講師としての私のファシリ能力不足なのか、プログラムの組み方が問題なのか、両方なのか、もっと他の原因なのか・・・・。もっとその病院のお役に立つにはどうしたらいいのか。この感覚はとても申し訳なく感じ、そして情けなくも感じるのですが、これをバネにもっとお役に立てるものを提供していこう！と決意しました。  とことん相手の声を聴いて、本当のニーズや課題は何なのか？一体何を目指していて、どんな変化を起こしたいから研修を受けているのか、再チャレンジしていきたいと思います。 こうやって機会をくださっている病院のためにも、かならず「受けてよかった、院内が変化してきた」と思える研修を作っていきたいと思います。そして、それを支えてくれているアニコムパフェ（株）のみななまと講座を支えてくれているコーチ仲間に心から感謝です。  私は本当に価値あるものをつくることに挑戦しつづけます。    

  2009.01.17

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  人生を変える「小さな一歩」のある法則とは？

  こんにちは。smileコーチングの児玉幸子です 明日はいよいよCafe de コーチングの初イベント開催の日です！（イベント詳細については下記の案内をご覧ください）私は最初に少し話をさせていただく予定になっています。 限られた時間で何を話すか、私の今までの経験の中でどんな部分をお伝えすることが参加者にとって勇気になったり、ヒントになったりするのかな～と、ずっと考えてきました。そして先ほど最後の1時間、最後の詰めとして集中して考えたら、自分でも明確になっていなかったことに気づきました！！  このように話す機会をもらったことで、自分の今までを整理し、そしてそこにある法則があることに気づけました。明日はそれをお伝えしようと思います。この機会をいただけたことに本当に感謝です  明日のセミナーは私たちコーチの生きざまや体験談などを聞き、そして、そのあとに自分の人生をしっかり見つめ考えてもらう時間も企画しています。今からでも参加してみたい！という方はぜひ、下記のURLからお申し込みください！ 私が自らの人生を振り返って気がついた人生を変える「小さな一歩」のある法則お伝えします！（遅刻した人は聞けないので、時間通りに来てくださいね～） 最後によかったら応援の１クリックおねがいします（今月は何位？） 　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「小さな一歩」が人生を変えるセミナー　　　　　～ｺｰﾁ達の小さなﾁｬﾚﾝｼﾞの軌跡～　参加受付中   https://ssl.formman.com/form/pc/Ehmp0CHUXDNabxP5/----------------------------------------------------------------「Café de コーチング」を運営している私たちが、2009年年始に相応しいイベントを実施します。 普段はあまり語られない「コーチの生き様」をリアルに語ることで、皆様の人生にとって何かヒントになればと思っています。長いサラリーマン人生から独立を決意したり、逆に復職を選択したり、人生のパートナーを見つけたり・・・。 イキイキ輝く人生を生きるためには、誰もが小さな一歩を踏み出し前進してきているのです。自分の「人生の舵取り」について一緒に考えてみませんか？　私もリアルな話を暴露します！ ■日程 ： 2009年1月17日（土）13：00～15：00■場 所 ： 中央区月島区民館和室■料 金 ： 3000円■お申し込み： こちらのフォームからお申し込みをしてください。  https://ssl.formman.com/form/pc/Ehmp0CHUXDNabxP5/ ・・・お知らせ【その２】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/ ★メルマガ発行中★「コーチお勧めの一冊」など魅力満載の内容ですhttp://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.01.16

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• ２００９年、どんな「挑戦」しますか?

  今、あるベンチャー企業を研修と個別コーチングでサポートさせて いただいています。 昨日は社員の方５名に対して、個別のコーチングをさせて いただきました。全体研修では分からない個性や想いを共有 させていただき、みるみる変化をしていくのを感じます。 個人に対してコーチングしていくのとはちがい、 会社の中の関係性があったり、この会社でどう自分がお役に 立っていくのか、成長していくのかを真剣に考えていくお手伝いは 私にとっても本当に様々なことを学ばせていただいているなと 思います。一人一人が自分でも気づいていない本領発揮していき 表情がイキイキとしてくるのを見ると感動しちゃいますね。 同時に、自分自身もかなりパワーを使うようで、昨晩はお風呂も 入らずに、倒れるように寝ちゃいました(^^;)　しかも５時にセットされた 目覚まし時計が２つもあるのに、気づいたら６：４５？でした（焦） 実は朝一で個人の方のコーチングセッションも入っていたので なんと１日に６名やっていたんですよね。 そのあと講師サミット２００９ボランティアスタッフミーティング。 とても楽しく充実したハードな１日だったんだなーと改めて実感です！ そして、今日は、なんと社員の方６名、個別コーチング２名の計８名。 私にとってチャレンジンな１日になりそうです。 昨晩はしっかり寝たので、パワー全開でいこうと思います。 最後になりましたが「講師サミット２００９」のテーマは『挑戦』 なんだか、リンクしてますね。 さて、みなさんは２００９年どんな挑戦を考えていますか? ----------------- sent from W-ZERO3

  2009.01.14

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  「禅」

  こんにちは。smileコーチングの児玉幸子です 先日、ずっと楽しみにしていた映画「禅」を公開初日に見てきました！経営禅研究会に出会い、禅の考え方の素晴らしさに触れてきたものの、まだまだ勉強不足なところがたくさんあるので、この映画がとても楽しみだったのです。でも、まさか公開初日に行けるとは、我ながらラッキーだな～と思いました  本当に奥深い映画でした。今まで日々教わってきた、禅的考え方や、言葉が随所にちりばめられ、体に沁みわたっていく感覚になりました。 「悟りのために坐るのではない。ただひたすらに坐る。只管打坐」何かを求めて坐るのではなく、ただひたすらに坐禅すること。それこそが、坐禅。私は毎朝5分～10分坐禅をするようになって半年ぐらい経ちますが、この短い時間が自分の調子を整えてくれるなーと実感しています。  そして、この映画を見て「あるがまま」の大切さも実感しました。どこかで自分の思考をコントロールしたり、制御してしまう部分があったのですが、この「あるがまま」の強さと美しさ、大切にしたいと思います。 最後にもうひとつ「前後際断」前も後も関係ない。過去も未来も関係ない。ただ「いまここ」この感覚はコーチングの際にも十二分に意識してきていたのに、ふと気付くと過去を気にする自分がいたり、未来を不必要に心配している自分を発見　　「前後裁断！！」  では最後によかったら応援の１クリックおねがいします（今月は何位？） 　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「小さな一歩」が人生を変えるセミナー　　　　　～ｺｰﾁ達の小さなﾁｬﾚﾝｼﾞの軌跡～　参加受付中   https://ssl.formman.com/form/pc/Ehmp0CHUXDNabxP5/----------------------------------------------------------------「Café de コーチング」を運営している私たちが、2009年年始に相応しいイベントを実施します。 普段はあまり語られない「コーチの生き様」をリアルに語ることで、皆様の人生にとって何かヒントになればと思っています。長いサラリーマン人生から独立を決意したり、逆に復職を選択したり、人生のパートナーを見つけたり・・・。 イキイキ輝く人生を生きるためには、誰もが小さな一歩を踏み出し前進してきているのです。自分の「人生の舵取り」について一緒に考えてみませんか？　私もリアルな話を暴露します！ ■日程 ： 2009年1月17日（土）13：00～15：00■場 所 ： 中央区月島区民館和室■料 金 ： 3000円■お申し込み： こちらのフォームからお申し込みをしてください。  https://ssl.formman.com/form/pc/Ehmp0CHUXDNabxP5/ ・・・お知らせ【その２】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/ ★メルマガ発行中★「コーチお勧めの一冊」など魅力満載の内容ですhttp://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.01.13

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  一人一人が自分の人生に真剣に！

  こんにちは。smileコーチングの児玉幸子です 昨日も携帯から日記をアップしたのですが、先日行われた「起業＆キャリアセミナー」に起業塾卒業生として話をしてきました。会場は目黒雅叙園。私はにとっては初めての場所でしたが、と日本の美しさを意識いした内装でとても優雅な気分で過ごせました。人は「空間」や、その場所の「気」って大切な気がします。次回はプライベートでのんびり来てみたいなーと思った場所でした。  さて、今回は卒業生として、「起業」に興味を持っている意識の高い女性の方々に体験談を話してきました。最初は少し緊張したのですが、みなさんの熱いまなざしが応援になり、楽しく話をすることができました。 私は先日のメールにも書いたのですが、今回は参加者のみなさんに「人生は自分で選べる！」ということを本当にお伝えしたいと思って話をしました。私自身が、会社員時代に何度も何度も悩んでいた私だからこそ、そのことを知ってもらえたらいいなと思ったのです。  本当は自分の能力には限界がありません。あるとしたら、ただ自分でつくっているだけ。私は素晴らしい学歴を持っているわけでもなく、華々しい会社員経験があるわけではない。でも、「本当に自分のしたいことは何なのか」「すべきことは何なのか」に気づいてからは、人生がとても楽しく、楽になりました。そして、今では100名の女性の前でこのようにお話できるなんて、当時の私では考えられない状況なのです。本当に自分次第なんですよね。 最後に、参加者のアンケートからいただいた声をご紹介します ■実際に起業された2名のお話をインタビュー形式で聞けたのが、とてもわかりやすく、　起業に対するイメージも、あまりなかったのが、少しできてきました。 ■自分のことをよく知り、とても自信をもって輝いているように見えました。　私もそうなりたいです！ ■すごくイキイキと輝いていらっしゃって、自分のモチベーションがあがりました。　ありがとうございます。 ■気持ちの上で、次のステップに進めるきっかけになりました。ありがとうございました。 ■井上さんも児玉さんも、とても素敵でした。　井上さん⇒すごく自然体で、好きなことを仕事にしていらっしゃって、憧れます・・　児玉さん⇒児玉さんの笑顔に、とてもパワーをいただきました。 ■ためになる、役立つ情報がたくさんありました。あとがとうございました。 ■貴重な経験談をありがとうございました。 ■自分の人生を歩んでいらっしゃって、素敵ですね。　目標となる女性たちと出会えてよかったです。  では最後によかったら応援の１クリックおねがいします（今月は何位？） 　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「小さな一歩」が人生を変えるセミナー　　　　　～ｺｰﾁ達の小さなﾁｬﾚﾝｼﾞの軌跡～　参加受付中   https://ssl.formman.com/form/pc/Ehmp0CHUXDNabxP5/----------------------------------------------------------------「Café de コーチング」を運営している私たちが、2009年年始に相応しいイベントを実施します。 普段はあまり語られない「コーチの生き様」をリアルに語ることで、皆様の人生にとって何かヒントになればと思っています。長いサラリーマン人生から独立を決意したり、逆に復職を選択したり、人生のパートナーを見つけたり・・・。 イキイキ輝く人生を生きるためには、誰もが小さな一歩を踏み出し前進してきているのです。自分の「人生の舵取り」について一緒に考えてみませんか？　私もリアルな話を暴露します！ ■日程 ： 2009年1月17日（土）13：00～15：00■場 所 ： 中央区月島区民館和室■料 金 ： 3000円■お申し込み： こちらのフォームからお申し込みをしてください。  https://ssl.formman.com/form/pc/Ehmp0CHUXDNabxP5/ ・・・お知らせ【その２】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/ ★メルマガ発行中★「コーチお勧めの一冊」など魅力満載の内容ですhttp://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.01.12

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• 100名の女性達を前にして・・・！

  今日は目黒雅叙園で行われた「起業＆マネーセミナー」にて 起業塾卒業生として、100名の女性達に向けて体験を語ってきました！ 私が伝えたかったのは 「人生は自分で選べる」 「いまの人生も実は自分で選んでそこにいるのだ」ということ。 それを知った上で、本当に「ありたい姿」に向けて、 自分で選択して生きてほしいということ。 変化を選択してもいいし、そのままでいることを選択してもいい。 話し終えた後に受けた質問や感想から、 伝えたいことが少しばかりだけど、伝わった気がしました。 雅叙園という素晴らしい場でお話できたこと 参加者のみなさんにとって少しでもお役に立てたこと、 本当に嬉しいです！ この機会をくださったトレンダーズさんに感謝です。 （ちなみに写真は第２部の経沢さんです！）

  2009.01.10

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  「起業＆キャリアセミナー」出ることになりました！

  こんにちは。smileコーチングの児玉幸子です  昨日は、今年初の坐禅会でした。本当に学びの多い場で、ここに参加できていることに心から感謝の気持ちでいっぱいです。今年も毎月参加して学びを深めていきたいと思っています。 さて、明日は「起業＆マネーセミナー」にて、女性起業塾の卒業生として出ることになりました100名ぐらいの女性が集まっている中、話をするのでちょっぴりドキドキですとっても楽しみです！参加される方にとって何か行動してみよう！と思える場になったらいいなーと思います  では最後によかったら応援の１クリックおねがいします（今月は何位？） 　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「小さな一歩」が人生を変えるセミナー　　　　　～ｺｰﾁ達の小さなﾁｬﾚﾝｼﾞの軌跡～　参加受付中   https://ssl.formman.com/form/pc/Ehmp0CHUXDNabxP5/----------------------------------------------------------------「Café de コーチング」を運営している私たちが、2009年年始に相応しいイベントを実施します。 普段はあまり語られない「コーチの生き様」をリアルに語ることで、皆様の人生にとって何かヒントになればと思っています。長いサラリーマン人生から独立を決意したり、逆に復職を選択したり、人生のパートナーを見つけたり・・・。 イキイキ輝く人生を生きるためには、誰もが小さな一歩を踏み出し前進してきているのです。自分の「人生の舵取り」について一緒に考えてみませんか？　私もリアルな話を暴露します！ ■日程 ： 2009年1月17日（土）13：00～15：00■場 所 ： 中央区月島区民館和室■料 金 ： 3000円■お申し込み： こちらのフォームからお申し込みをしてください。  https://ssl.formman.com/form/pc/Ehmp0CHUXDNabxP5/ ・・・お知らせ【その２】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/ ★メルマガ発行中★「コーチお勧めの一冊」など魅力満載の内容ですhttp://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.01.09

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  ご縁を生かす秘訣は・・・その２

  こんにちは。smileコーチングの児玉幸子です  今日は朝６時半からの勉強会に参加していきました。家を出た時はまだ外は暗かったのですが、次第に明るくなっていくい感覚はとてもすがすがしかったです！早朝から勉強するっていいですね  さて、昨日の問いかけですが、「ご縁」を生かすにはどうすればいいのか？みなさま一晩考えてみてどうでしたか？  このような問いをもらった時に最初に出てきた答えは・・・・名刺をいただいたら、連絡してみる・相手のためになることを考えてみる・相手の誘いを断らない　　　　　・・・そんな答えが出てきました。 確かに、出会った縁を大切に行動していることになるかと思います。  でも、本当に「ご縁」を生かしていけるのは、上記に挙げた行動レベルではなく 強烈な目的意識を持つこと！だそうです。  でも、確かにそうだと思いました自分の「ありたい姿」「あるべき姿」を明確にしっかり意識しつづけることがご縁を呼んできます。きっと意識しているから、そういった情報が入りやすくなるんでしょうね。 よく言われる「引き寄せの法則」とか「シンクロニシティー」はまさにそうだと思います 独立を決めたキッカケになったのも、今実施させていただいている動物病院向けの講座やベンチャー企業への研修をしているのも、世田谷に住んでいるのも、経営者向けのコーチングをしているのもすべて自分が意図したら、叶ったことでした。  みんさんは、自分の「ありたい姿」明確になっていますか？  では最後によかったら応援の１クリックおねがいします（今月は何位？） 　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「小さな一歩」が人生を変える　～ｺｰﾁ達の小さなﾁｬﾚﾝｼﾞの軌跡～----------------------------------------------------------------「Café de コーチング」を運営している私たちが、2009年年始に相応しいイベントを実施します。 普段はあまり語られない「コーチの生き様」をリアルに語ることで、皆様の人生にとって何かヒントになればと思っています。長いサラリーマン人生から独立を決意したり、逆に復職を選択したり、人生のパートナーを見つけたり・・・。 イキイキ輝く人生を生きるためには、誰もが小さな一歩を踏み出し前進してきているのです。自分の「人生の舵取り」について一緒に考えてみませんか？　私もリアルな話を暴露します！ ■日程 ： 2009年1月17日（土）13：00～15：00■場 所 ： 中央区月島区民館和室■料 金 ： 3000円■お申し込み： こちらのフォームからお申し込みをしてください。  https://ssl.formman.com/form/pc/Ehmp0CHUXDNabxP5/ ・・・お知らせ【その２】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/ ★メルマガ発行中★「コーチお勧めの一冊」など魅力満載の内容ですhttp://archive.mag2.com/0000268600/index.html 

  2009.01.07

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• 「ご縁」を生かす秘訣は・・・

  今日はISK経営塾の2回目でした。 本当に内容が濃くためになること満載です！ 一言も聞き漏らさないぞ！と気合いを入れて、3時間集中してきました。 その中でも印象的だったのは、 「ご縁を生かすというのはどうすればいいのか？」 という問いに対してでした！ 私が今こうやって色々と仕事ができているのもご縁。 では、なぜ、ご縁がつながるのか？ なぜだと思いますか？ その答えを聞き、まさに私は目から鱗！ でも考えてみると、とても納得のいく答えでした。 みなさんも一晩考えてみてください。 答えは明日のブログでお話します！ p.s.今日、新橋にあるアイリッシュバーに行ったのですが 文化放送の取材が来てました！私も少しだけ話しました♪ 放送は3月らしいのですが、放送されるかな？

  2009.01.06

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• 心の迷いがふっとんだ！

  溜まってしまったメールを読んでいて、「はっ」とするメールが一通ありました。胃がんが発見され、胃を部分的に切除したとのこと。幸い転移していなかったので、命拾いをしたと書かれていました。最近お会いしていない方だったのですが、あんなに健康的だった方が・・・。「命」が有限であることを改めて気が付いた瞬間でした。なんとなく自分の中で迷っていたことがあったのですが、その迷いがふっきれたきがしました。「今」を大切にしよう。頭でいろいろと考えるのではなく、感じていることを大切にしよう。素直に生きよう。★問い★あなたが今本当に大切にしたいことは何ですか？

  2009.01.05

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  願えば叶う「思考のパワー！」

  昨日、「水天宮の七福神めぐり」をしてきました。今年で3年目です！今年は友人たちとワイワイ楽しみながらまわれました！昨年、一人でまわっているときに「来年は誰かと一緒に楽しくまわりたいなー」と思ったのを思い出しました。願ったことは叶うんですねー。だから、自分がどんな人生を生きたいかしっかりイメージしていくことが大切なんだと思います。みなさんはどんな人生を生きたいか、リアルにイメージできてますか？ぜひ、より具体的に思い描くといいですよ♪さらに、それを書き出すとなおいいんです！私はそれで福岡出張まで引き寄せちゃいました！あとは、北海道と大阪と沖縄出張行きたいな～＼(^o^)／さぁ、2009年も本格始動です。「ありたい姿」リアルにイメージしてみましょう♪

  2009.01.05

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• 子供を巻き込むパワー!?

  今日は実家に兄ファミリー一家がやってきてとてもにぎやかです＼(^o^)／ 甥っ子姪っ子は11歳、8歳、4歳。 すぐに遊びと喧嘩がはじまります☆ 子供たちの遊びに対するこの真剣さ、心底すごいです！ 「遊び」でも心底勝ちたい！と思うので、順番やちょっとしたズルにも 泣きながら主張するのです（笑） 日々一緒に過ごしていたら、このパワーは大変なのかも しれませんが、たまに会う私としては、たまらなくおもしろく そして、愛おしい存在です(^o^) 写真は横須賀にゴジラ出現！？ 近所にこんな楽しい場所があること初めて知りました！ これも子供たちのおかげだなー。 大人と子供の生息地の違いも改めて実感しました！

  2009.01.02

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• 2009年　あけましておめでとうございます！

  新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします！ 今年は初詣に「着物」を着て実家の近所の神社へ行ってきました！ 昨年カナダで開催されたICFカンファレンスで着物を着て以来、 着物の魅力を感じ、せっかく母がいくつか持っているので、 着せてもらいました　(*^o^*) 母も随分着ていない（着せていない）ので、感覚が鈍ってしまって いるようで、かなり時間はかかりましたが、やっぱり着物は美しく 着る人の気持ちを引き締めてくれる素晴らしい衣装だなと思いました。 だらーっと過ごすお正月も魅力的ですが、 着物を着てご挨拶にまわるというのもいいですね♪ そして今年は、 私の毎年恒例行事になりつつある「水天宮の七福神巡り」を 友人たちと一緒に巡ることになり、今から楽しみです＼(^o^)／ 昨年は一人で巡りながら、 「来年は一人じゃなくて誰かと一緒にまわりたいなー」と思ったのを ふと思い出しました！自分から声かけたわけじゃないのですが 自然と行くことが決まり、やっぱり思ったことは実現するんだなぁ と実感しました♪ だからこそ、今年は「ありたい姿を明確にして」いい言葉掛けを 自分にも周囲にもしていこうと思います！ 2009年がこのブログを読んでくださったみなさまにとっても 素晴らしい一年になりますように　☆ミ

  2009.01.01

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• 今日歌ってきます！

  今日、「声の会」の発表会。 ゴスペルのようにみんなではなく、ソロで好きな歌をライブハウス で歌うのです！ なんと急遽先月に参加を決めたんですよね～。 何を隠そう、私は歌が苦手です（「でした」かな？） 言うのもはずかしいのですが、音痴なんです。 でも、ボイストレーニングの近藤先生に出会って、 世の中に音痴がいないことを教わりました。 ただ、体が緊張して喉をしめることで、でるはずの音がでなかったり ただそれだけなんですよね。 私は小さい頃ピアノをしていたので、音感はあるのです。 でも、自分の声は、出したい音がでずに、小学校のころから 音程はずしまくっていました。 それって、きっと「うまく歌わなきゃ」というプレッシャーが 体を固くしていたようです。 だから今日は「うまく歌おう」とか「音程をはずさないように」という 心配せずに、ただ今の自分として歌ってこようと思います！ 歌は「ハナミズキ」 2008年のいい締めくくりになりそうです♪ ----------------- sent from W-ZERO3

  2008.12.28

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  ブログ読者のみなさまへクリスマスプレゼントです！

  こんにちは。smileコーチングの児玉幸子です  今日はみなさまにクリスマスプレゼントがあります約1年半実施してきた「Cafe de　コーチング」を運営している私たちからみなさまへの素敵なプレゼント企画しました～ ★・‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥・★    　 「小さな一歩」が人生を変える　　　　　　～コーチたちの小さなチャレンジの軌跡～★・‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥・★「転職したい。でも、自分には本当は何が向いているのか、分からない。」「自分をもっと生かせる場所があるはず！」「今のままじゃいやなのは、分かっている。でも、だからといってどうしていいのか分からない......。」 現状に満足していないと思いつつも、一歩を踏み出すことや変化を不安に思うあなたへ。  じつは私たちもそうでした。 もどかしい思いはあるのに、どうしていいか分からず、手探りで小さな小さなチャレンジを積み重ねてCafe deコーチングというプロジェクトを一年半続けてきました。  そして今も......、小さなチャレンジを続けています。  私たちのチャレンジとは、自分の可能性を生かしたいと願っている人のもどかしい思いを形にする、お手伝いをすること。必要としている人にかかわり続けていくことです。  私たちはあなたの中にある可能性を信じています。あなたの中の小さな一歩が、あなたの人生を変えるのです。  ......といっても、いきなり何かをしてもらうことはありませんのでご安心を！ 元OL・元保育士・元主婦・CA・サラリーマンetcというユニークな経歴を持つ私たちの悪戦苦闘・きっと笑ってしまうような小さなチャレンジ話を材料に、ざっくばらんにお話ができる場を作ります。  「こんなことならできるかも!?」......という、"小さくて大きな一歩"を見つけましょう。 あなたの一歩は、万里の道の一歩なのです。人の可能性を引き出すプロであるコーチたちがサポートします。  2009年の始まりに、気持ちを新たにまず一歩。ワクワクする小さな一歩を見つけませんか？  変化はあなたの内側から、すでに始まっているのです。  *.*:*.*:*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.* *       「小さな一歩」が人生を変える*    ～コーチたちの小さなチャレンジの軌跡～*  **.*:*.*:*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.   ■   日程 ： 2009年1月17日（土） ■   時 間 ： 13：00～15：00 ■   内 容 ： Cafe de コーチング実践委員会のメンバーが         小さな一歩を踏み出した経験をお伝えしながら         参加いただいた方が「自分の小さな一歩」について         探すことができるセミナーです。 ■   場 所 ： 中央区月島区民館和室 ■   料 金 ： 3000円 ■   主  催 ：Cafe de コーチング実践委員会 ■お申し込み： こちらのフォームからお申し込みをしてください。           https://ssl.formman.com/form/pc/Ehmp0CHUXDNabxP5/  ★・‥...━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━...‥・★         素朴な疑問コーナー★・‥...━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━...‥・★ Q：コーチングって何？A：対話や質問を通じて、その人が本当に願っていて言葉にならない思いを   引き出し、自発的な行動を促すコミュニケーションの手法です。    Q：どんな人がやっているの？A：Cafe de コーチング実践委員会メンバーです。  ★ Cafe deコーチング 公式ブログ： http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/CTIジャパンでトレーニングを受けたコーチで、人の人生をサポートすることにコミットするコーチたちの集まりです。営業マン・コンサルタント・キャビンアテンダント・保育士・システムエンジニア・社労士・個人事業主...etc...そこにいたるまでの経歴はさまざまです。 ★ メンバー紹介：http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000  Q：いつもはどこで何をしている人たちなの？A：フリーで活躍するコーチたちですが、高田馬場のBen's Cafeを借りて  交代でコーチングをしています。  ★ Ben's Cafeについて：http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/10000  ★・‥...━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━...‥・★ 最後まで読んでくださって、ありがとうございました。1月17日、あなたにお会いできるのを楽しみにしています。★・‥...━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━...‥・★   では最後によかったら応援の１クリックおねがいします（今月は何位？） 　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 今年の振り返りや来年に向けて、体験コーチングを受けに来ませんか？今月は担当コーチの人数を増やしてみなさまをお待ちしています！私は今回19時までしか担当できないのですが、まだ18：00の回は空いています！また、他にも二人コーチがスタンバイしてますので、よかったら来年の目標でも話にきませんか？http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/★メルマガ発行中★「コーチお勧めの一冊」など魅力満載の内容ですhttp://archive.mag2.com/0000268600/index.html

  2008.12.24

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• 東京がＮＹになる夜！

  今日は横須賀芸術劇場のクリスマス・ゴスペルナイト見てきました！ そして、「オー・ハッピー・ディ」では、多くの観客がステージに上がり 大合唱！！ もちろん！ステージ上がってきました♪ 会場全体がスタンディングで大盛り上がり☆ これだけの観客の前で踊るのって最高でした！ 日中腹痛でダウンしていたのがウソのよう。 薬が効いて、痛みが止まってよかった。 最高の夜でした～！ p.s.母のカメラの腕はどうもイマイチなようです（笑）

  2008.12.22

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  人間の行動の95％は・・・！

  こんにちは。smileコーチングの児玉幸子です   最近早起きがなかなかできなくなっていた私です・・・しかし、今日はしっかり5時起きできました早くこれをしっかり習慣化させていきたいと思います！  昨日読んだ記事の中に、ある行動を続けるためには、その行動を習慣づけることが必要。人間の行動の９５％は習慣からくるもおで、意識的なものは５％にしかすぎない。 「よい習慣は第2の天性！」よい習慣を身につけられるようにがんばります！  さて、今日のメルマガでこんな記事がありました。====================================================================　　　　　　　　　　■■■　　名言から学ぶコーチング　　■■■　　　　　　　　　　　　　　　　 　http://www.meigenshu.net/　　　～ あなたの目標達成、夢実現に役立つ今日のメッセージ ～　　　vol.903====================================================================【今日の名言】他人の意見ではなく、自分の中の声に耳を澄ませなさい。そして、最も大切なのは、自分の心と直感に従う勇気を持つことです。　　　　　　　　　　　　　　　　　スティーブ・ジョブス（アップル社設立者） 自分の気持ちに正直に、そして直感を大事にしよう。情報が氾濫している中では、自分の気持ちを惑わす情報はいくらでも入ってくる。そんな情報に振り回されないで、自分の意志で決断できるようにしていこう。=====================================================================この自分の中の声を聴くのに、コーチングはとっても効果的！自分一人でなかなか自分の中の声が分からないという方は、よかったら一度体験コーチングでも受けてみませんか？http://www.smile-coachi.com/contact.html私自身も未だにコーチングを受けながら、新たな自分を発見したり、本当の声に耳を傾けることで、人生が変化し続けています   では最後によかったら応援の１クリックおねがいします（今月は何位？） 　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 今年の振り返りや来年に向けて、体験コーチングを受けに来ませんか？今月は担当コーチの人数を増やしてみなさまをお待ちしています！http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/（私は12/25担当します♪）★メルマガ発行中★「コーチお勧めの一冊」など魅力満載の内容ですhttp://archive.mag2.com/0000268600/index.html

  2008.12.22

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• すごいプロ意識！

  今日、昨日コーチ仲間に教えてもらった美容院に行ってきました♪ いや、こんなにプロ意識の高い方は初めてでした！ 名古屋から４日間だけ東京に来ているのですが、 なんとアシスタントも一緒に来ていたり、 今日の髪型だけでなくこれから先も見越したカウンセリングだったり 論理的に説明してくれたり、そしてもちろんん腕も素晴らしかったです！ だから彼女のお客さんは長い日とで２０年！？ そう、４０代後半なのですが、これがまた全く見えずに若々しくて ビックリ。 髪の乾かし方一つにも意志をいれなきゃならないことを知りました！ この出会いに感謝！ ----------------- sent from W-ZERO3

  2008.12.21

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• 今日の一番の気づき

  今日インプロの勉強会に行って一番の学びは・・・ 講師はその人自身で人前に立つことがいかに大切かということを 実感しました。他のだれでもなく、自分自身として。 そして、素晴らしいご縁もいただけました♪ 美容院を探してると伝えたら、なんと名古屋から月に４日間しか 東京にこない方をご紹介いただき、なんと明日予約が取れちゃった のです！わーーい♪ 辛口トークらしいのですが、どんなになるか楽しみです！ ----------------- sent from W-ZERO3

  2008.12.20

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• 忙しそうに見えるらしい！？

  昨晩は久しぶりのCafe de コーチングの担当に入りました！ 久しぶりに仲間に会うと 「さっちゃん（←私のことです）、忙しそうだね～」と口を揃えて言うのです。 私は最近まともにブログもあまり書けてないし、 「忙しい」という言葉は使ってないんだけど、なんでだろう？ でも、何かそうゆうエネルギー出してしまってるんですね。 気をつけなきゃいけないな～。 今日は新しい動物病院へ講座１回目を実施してきました！ 全5回シリーズですが、やはり最初が肝心。 仕方なしに受講している人たちが 「これ、タメになるね！」「なかなか、おもしろいじゃん」 と今後にも期待を持てたり、実際に明日からやってみようという 気になるように、プログラムの見直しを何度もやりました。 おかげで、今日はなかなかよかったです！ そして終了後に副院長先生と今感じている問題や課題を じっくりヒアリングできたので、これからの講座に反映させて いこうと思います。 大変だけど、とことんやるって楽しいですね＼(^o^)／ 今日のビールは美味しそう♪ ----------------- sent from W-ZERO3

  2008.12.19

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• オススメ！ワークショップのご紹介！

  今日はコーチ仲間のウッチーこと内田優子さんが企画しているワークショップのご紹介です！私もすごく参加したかったのですが、どうしても都合がつかなかったのですまだ残席わずかならがあるようですので、よかったらどうぞ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　　“命を食べる"人生ワークショップ　　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ～　あー　生きるってこんなにシンプルだったんだ！　～ ～　目を輝かせて働らけたら幸せだね　～ 開催日時： 　2008年12月21日（日）～22日（月） 　　　21日（日）13:00　現地集合 　　　22日（月）13:00　現地解散　 　　　　　　　　　　　　※解散後、希望者へは吉田うどんをご案内します 会場： 　「かとうさんち」 　（山梨県都留市： 新宿から高速バスで 1時間半弱） 　http://blog.livedoor.jp/earthconscious/ 　　電話番号0554-45-6788 交通案内: 　A) 高速バス　新宿－都留　1時間30分　（都留からの送迎有り） 　B) 電車　都留市駅下車　（都留市からの送迎有り） 　C) マイカー　中央道－都留IC－一般道5分　（駐車場あり） 　※詳細はお申し込み後にご連絡いたします 内容： 　鶏をさばいて命をいただく 　感謝する 　命を感じる・味わう 　自分らしく生き切るためのワーク 　　　これらワークを通して内から沸き起こるものに気付き、 　　　より豊かに生きるきっかけを作る 日程： 　1日目（12月21日） 　　　到着 　　　餌やり　薪割り 　　　(育ての親）かとうさんちにとってニワトリとは何なのか？を聞く 　　　鶏をしめる 　　　ありがとうの気持ちを育てる（祈り・感謝する） 　　　鶏をさばく 　　　みんなで調理 　　　美味しく鍋を食べる 　　　経験を味わうワークをする 　　　（例えば 自分はいろんな生命に支えられて、ともにいることに気がつく。 　　　　自分の命も他人の命も大切なんだなと実感する。生命・存在に感謝する。) 　　　語り会（ちょっぴりお酒をたしなみながら） 　2日目（12月22日） 　　　冬の朝の森の散歩をする 　　　野良仕事（例：　森で唯一の暖である薪を割る） 　　　（おやつ あれば） 　　　イメージワーク（瞑想） 　　　(あなたにとって「人生生き切る」って？ 探してみよう、近づいてみよう) 　　　振り返り 　※期間中に入浴の時間はありません。 　　ご希望の方はお申し出下さい（近くの温泉をご紹介）。 参加者： 　より豊かな人生を模索している方 　自分の人生が解らなくなっちゃった方 　経営者／組織代表、役員の方　 　　　の すべて又はいずれかに該当する方 定員： 　13名　（お申し込みの時間順で締切） 持物： 　筆記用具（ポッケトサイズのメモ帳、ペン）、 　水筒（保温機能つきができればお勧め）、 　雨具（雨でも決行します）、 　マイ食器類（箸、おわん、深 皿、コップ）　 　歯ブラシ、クリーム、タオル、ティッシュ、薬、寝まき 　お茶だね、お酒（飲みたい人は）、ほか、 　各自 適宜必要なものをお持ち下さい 服装： 　東京の気温から-5℃くらいです。 　野外での活動もありますので、暖かい服装をご用意下さい。 　靴は運動靴でお越し下さい。 参加費：　 　社会人3000円、学生2000円（食事代実費程度） 　（12/15 今回はテスト料金に変更） 宿泊施設使用料：　 　別途(お気持ち500円～ 募金方式） 　※近くの温泉を利用される方は別途自己負担でお願いします。 お酒：　 　上記食事代金に含まれていません。各自飲みたいものをご持参ください。 交通費：　 　自己負担です（高速バス片道1450円×2）　 問合せ先/申込先： 　E-mail: yukomtuchida★r9.dion.ne.jp　（内田宛） 　（★は@に変換して送信ください。いたずらメール防止のため） 　申し込みの際には以下もご送信下さい 　　1)氏名 　　2)年齢 　　3)携帯電話番号・携帯メールアドレス（緊急用） 　　4)ＰＣメールアドレス 　　5)緊急連絡先 ※ご自分以外の連絡先 　　6)会社名又は所属先・役職 　　7)ご予定の交通手段（上記 A, B, Cより） 　　8)このWSに期待していること 　　9)このワークショップ情報を知ったきっかけ・紹介者 講師紹介: 　加藤大吾（だいご）：ピースフルライフワーカー、コーチ、企業研修講師 　http://blog.livedoor.jp/earthconscious/ 　http://www.earth-c.info/earthconscious/outline/outline.html 　だいごから： すべての人/地球/自然が幸せだなって感じられるように 　なりたいですね。 　内田優子（ウッチー）：エグゼクティブコーチ/ ライフコーチ(CPCC), 　レイキヒーラー（マスター） 　http://plaza.rakuten.co.jp/lilyandrosy/ 　ウッチーから： いのちを実感する複数のワークをします。 　今これを最も必要な方に届けたい

  2008.12.18

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• 「3年後のあるべき姿と10年後のあるべ き姿」

  今日は久しぶりに自分がコーチングをうけてきました。 バタバタしていたら、前回のコーチングからかなり時間があいていました。 今日は10年後、3年後の「ありたい姿」をイメージをクリアにして 来年の目標を立てることをしようと思いました。 最初に10年後・・・と思ったのですが、 イメージしようと思うとなんだか苦しくなるんです。 住んでる場所などもイメージしつつも、どうも沸いてこないんです。 そこで一度止めて3年後からイメージしたら、 いい意味で妄想がひろがりました（笑）！ そして来年にむけてはポイントだけ抽出。 そこで気づいたことがありました。 「選択」 いいものや、ためになることは山ほどあるなか 今自分にとって、自分のクライアントにとって本当に必要なことは 何なのか、そこに最大限時間をとる。 なんども言っているけど 「本当に大切なことを大切にする」 これを大事にしたいと思います。 ----------------- sent from W-ZERO3

  2008.12.17

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  来年の目標、決めましたか？

  こんにちは。smileコーチングの児玉幸子です  先日、知り合いの社長さんが、来年の年間スケジュールを立て始めていることを聞き、（仕事ではなくプライベートな部分で！）私も来年はしっかり目標設定してみようかな？と思いました。  その前にでは2008年はどんな年だったのか、まずは振り返ってから・・・・と手帳を開いて大まかな出来事などを書きだしてビックリ！？・・・いや、いろいろやりすぎです結局時間的に5月までしか振り返られなかったのですが、なんだか、いろいろなことに手を出しすぎて、消化不良起こしている、そんな感じがしました。  仕事に関しては「こんなことしてみたいな」と願うと大抵かなってきた今年。なので、流れはなんとなく来るものだ！と思っていたけれど、もう少し自分の意図をしっかりもって、来年は取捨選択しながらやっていきたいなと思いました！  みなさんは、そろそろ来年の目標を立てていますか？  そして、もう一つ。昨日、洋服を買いに行ったのですが、試着をしてまたまたビックリ！ 「この体形やばくない・・・？」洋服が似合わないのです。いつのまにこんなにぷよぷよ星人になっちゃたのでしょうか？私の目標に「締まった健康的な体」とあるにも関わらず、漠然としすぎていた目標なので、まったく効果がないようです。  ・・・・ということで、来年の目標に具体的にして盛り込んでいこうと決意しました  では最後によかったら応援の１クリックおねがいします（今月は何位？） 　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 今年の振り返りや来年に向けて、体験コーチングを受けに来ませんか？今月は担当コーチの人数を増やしてみなさまをお待ちしています！私は今回19時までしか担当できないのですが、まだ17：00の回は空いています！また、他にも二人コーチがスタンバイしてますので、よかったら来年の目標でも話にきませんか？http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/（私は12/18,25担当します♪）★メルマガ発行中★「コーチお勧めの一冊」など魅力満載の内容ですhttp://archive.mag2.com/0000268600/index.html・・・お知らせ【その２】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  「コーチング道場」今月は私がファシリテーターをします！ICFカンファレンスで感じてきたことを踏まえ、今後のコーチングへの可能性を考える時間にしたいと思っています！ぜひご参加ください♪ 【日時】12/16（水） 19:00～21:00　受付18:45～ 【場所】キャロットタワー５階セミナールーム（三軒茶屋駅から徒歩5分） 　　　　  http://www.date-navi.com/gif/mapgif/santya.gif【内容】アフター５にふらっと立ち寄ることのできる「コーチング道場」では 　　　　　実際のコーチングに近い、コーチングを繰り返し練習します。 【費用】５００円（会場費として） ☆事前の申し込みは不要です。当日直接会場までお越し下さい。 

  2008.12.15

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  こんなに濃い1週間になるとは・・？

  こんにちは。smileコーチングの児玉幸子です  先週は私にとって本当に意味深い1週間でした。まずは私にとって初の１００人規模のワークショップ開催（結局80人ぐらいだったかな～？）直前でプログラムを全部変更したりと本当に大変でしたが、無事やりきることができました！そして、本当に素晴らしい「場」になりました。一人一人が真剣に取り組み、それぞれが必要なものを持ち帰ったようです本当によかった～  ただ、最後の私からのメッセージがはっきり伝えられずに終わってしまったのが反省点　んー、詰めの練習が甘かったなぁ・・・。  そしてもう一つは、今あるベンチャー企業に研修と社員全員へのコーチングを導入させてもらうことになったのですが、今週は社員全員へのコーチングだったのです。1日に5、6人をたてつづけにコーチング！！ 普段1日に5人コーチングすることがあったとしても、朝と夜とに分かれているので、それほど大変だと思っていなかったのですが、続くとなるとかなりの精神力と気持ちの切り替えが必要になりますね～。 Cafe de　コーチングで4人予約で連チャンでやっていたのがいいトレーニングになってたなぁと思います。  社員一人一人と様々な話をしていくと、本当に多角的にその会社が見えてきますね。そして、話をしていくうちに、「この仕事が本当に好きだ」ということに気がついたり、「仕事の中で、実はこんなに充実感を得ていた」ということに気付いたりされていました。社員として働いていると、日々の忙しさに、本当の喜びが見えなくなっていたり当たり前になっていたりするのかもしれないですね。  一人一人と対応させてもらいながら、全体研修。これからの6ヶ月間が楽しみですでは最後によかったら応援の１クリックおねがいします（今月は何位？） 　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 今年の振り返りや来年に向けて、体験コーチングを受けに来ませんか？今月は担当コーチの人数を増やしてみなさまをお待ちしています！http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/（私は12/18,25担当します♪）★メルマガ発行中★「コーチお勧めの一冊」など魅力満載の内容ですhttp://archive.mag2.com/0000268600/index.html  ・・・お知らせ【その２】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  「コーチング道場」今月は私がファシリテーターをします！ICFカンファレンスで感じてきたことを踏まえ、今後のコーチングへの可能性を考える時間にしたいと思っています！ぜひご参加ください♪ 【日時】12/16（水） 19:00～21:00　受付18:45～ 【場所】キャロットタワー５階セミナールーム（三軒茶屋駅から徒歩5分） 　　　　  http://www.date-navi.com/gif/mapgif/santya.gif【内容】アフター５にふらっと立ち寄ることのできる「コーチング道場」では 　　　　　実際のコーチングに近い、コーチングを繰り返し練習します。 【費用】５００円（会場費として） ☆事前の申し込みは不要です。当日直接会場までお越し下さい。 

  2008.12.14

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• ありがとう(泣)

  今日のシンポジウム、いままで本当に苦しかったけど、 最高の喜びをもらえました（涙）！ みんなに、ありがとう。 この会社の底力を見せてもらい、感動！ そして80名ぐらいの参加者がとっても真剣にワークショップに 参加してくれて、みんなの温かさを感じ、 そんな場が提供できたことに感動！ そして一緒につくりあげてきた社長と飲み語らい、また関係性が 深まる喜び！ 最後、一緒にやってくださったみなさんに挨拶するときは 涙が出ちゃいました。 睡眠時間はかなり削ってたので体は限界に近いけど 本当最高の経験をありがとう。 こういう形で自分の命をつかえることが嬉しいです。 ----------------- sent from W-ZERO3

  2008.12.10

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• こうやって人は成長するんだなぁ。

  今日は本当にしんどい一日でした。 明日のシンポに向けて、準備がなかなか終わらず、 雰囲気もピリピリしがち。 やっている最中から、 「あれは、どうなってる？」「この準備は？」 とタスクの山。 自分のメインのワークショップの積めもできず 自分の全体マネジメント力不足を痛感し 本当にしんどい一日でした。 しかし、9時すぎた頃には準備もほぼ終わり 明日に向けての明るい兆しがようやく見えてきました。 こうやって大変なことを一緒に乗り切ると（まだ乗り切ってないけど） 絆がぐーーーーんと深まる気がしました。 明日はいい日になりそうです。 自分の準備もあとちょっと。 最後のふんばり、がんばります！ ----------------- sent from W-ZERO3

  2008.12.09

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  なんと100名になってしまいました！？

  こんにちは。smileコーチングの児玉幸子です  10日に実施されるシンポジウムがなんと参加者100名になっていました！その全体の企画運営をする上に、なんと100名のワークショップをするなんて・・・・。今さらながら、プレッシャーを感じ始めています  かなり直前でバタバタしており、本当にみなさまにご迷惑をかけながら、ご協力していただいてますあーーー、それにしてもすごい機会をいただいてしまったんだわっ。直前まで気付かない私って大物？（けど、今ごろ動揺しているのでやっぱり小心者ですね・・・）  ぜひ、多くの協力者の願いがひとつになって、参加者にとって素晴らしい時間になりますように・・・どうか、こんな私にぜひ応援のパワーをください  では最後によかったら応援の１クリックおねがいします（今月は何位？） 　　クリック・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 今年の振り返りや来年に向けて、体験コーチングを受けに来ませんか？今月は担当コーチの人数を増やしてみなさまをお待ちしています！http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/（私は12/18,25担当します♪）★メルマガ発行中★「コーチお勧めの一冊」など魅力満載の内容ですhttp://archive.mag2.com/0000268600/index.html ・・・お知らせ【その２】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  「コーチング道場」今月は私がファシリテーターをします！ICFカンファレンスで感じてきたことを踏まえ、今後のコーチングへの可能性を考える時間にしたいと思っています！ぜひご参加ください♪ 【日時】12/16（水） 19:00～21:00　受付18:45～ 【場所】キャロットタワー５階セミナールーム（三軒茶屋駅から徒歩5分） 　　　　  http://www.date-navi.com/gif/mapgif/santya.gif【内容】アフター５にふらっと立ち寄ることのできる「コーチング道場」では 　　　　　実際のコーチングに近い、コーチングを繰り返し練習します。 【費用】５００円（会場費として） ☆事前の申し込みは不要です。当日直接会場までお越し下さい。 

  2008.12.08

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