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テーマ:ダイエット日記(22925)
カテゴリ:カロリー消費編?
今日は バイトがお休みで シーボンのサロンへ行ってきたわけですが・・
車の運転が苦手な雪うさぎは 特急バスを使って千葉市まで出かけます (東京へ行く時も 一人だと特急バスを使いますw) サロンで 顔 デコルテ 脚などのマッサージをしてもらったりして 気分よくなって 帰りに そば粉やそば蜂蜜も買って 特急バスに乗り込んだのですが 地元の市に帰ってきて 寄る所があったので途中下車しました 用がすんだものの バスは1時間に1~2本程度しかないので 「待っててもしょうがないしなぁ・・」 と のんびり歩きだしました 公園や 人んちの庭のお花など眺めながら歩いていたら いつの間にか スカートにヒールの靴だというのに 歩くスピードがアップwww いつものお散歩ペースで歩いていましたw(6km/h以上のペース) 今日は暖かく(やや暑い?)風も穏やかな日だったので お花を眺めながら さっさっさっと歩くのが とても気持ち良かったですw 軽く汗ばんできたけれど それもまた気持ちいい(^・^)b 早いペースで歩くときは おへそから下が脚になっているつもりで歩くのだけれど そうすると 自然とウエストをひねりながら歩いているような感じになるので お腹にいい刺激が行くようです 最近 ちょっと お腹の張りが気になっていたり 横っ腹のたぷたぷが気になっていたりしたのだけれど 今日のお散歩で お腹にいい刺激ができたみたいで よかったなぁw って思いました 途中下車場所から 40分くらい歩いたみたいだけれど これだけ歩くつもりだったら ヒールの靴じゃなくて もっと歩きやすい靴にすればよかったかな?^^;と思ったり・・ でも やっぱり 歩くのって 気持ちいいから大好き\(^・^)ノ って 改めて思いました おでかけ用の靴でも おしゃれで歩きやすい靴が欲しいなぁと思った雪うさぎなのでした・・w お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009年04月09日 22時06分11秒
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