さえのエッセンス☆魔法ヂカラ日記

約1か月に渡って行われたジェフのNLPトレーニングが無事終了しました


16日間が終わったとき、
参加者の方やスタッフのみんなの様子をみると
本当に開催してよかった～
と心から思います。

この気持ちを味わっているから、
たぶんずっと続けているんだろうな。


人の可能性を目の当たりにしたり
大きな変容のプロセスに関われることを
本当に幸せに感じます。
ここに私の情熱と喜びがあるんだよね



大変に感じることがあると、
つい忘れてしまうこともあるのだけど、
今回は、自分にとって大切なことにフォーカス
し続けることができたのが
私の何よりの成長かもしれません。


それは、瞬間瞬間に感じている
自分の真実を認めていくということを
意識的にしていたから、
生み出された違いなのだと感じています。



以前は、仕事中は「感情を抑える」
というやり方をしていました。
それは自分も周りもたぶん大変だったと思います
きっと私自身がとっても大変そうに見えただろうし、
自分にも他人にも厳しかったと思います。


でもそのときの私は、
自分では自分のことがよく分かっていないところもあって、
感情を抑えているなんて、思ってもみませんでした

普段は、感情を認めて流すことができていたからだと思いますが、
「仕事」という枠になると、
それができにくくなっていたことに気づいてなかったのです。
（このことは、のちにメンターに言われて気がつきました）



もともと感情の起伏がすごく激しいので
（最近は、「そんな風には全然見えない！」とよく言われますが）
無視して抑えたりすると、内側で暴れだす感じでした。
熱を出したり、痛みがでたりと、よく体に反応を出していました。（笑）

昔は、自分からもわからないように
感情を抑えて、上手に切り離していたのですが、
もうそれはできなくなっているので、
ある意味、反応（フィードバック）がはやいのです。



ＮＬＰのトレーニングの場合、
きまって15日目のスタッフミーティングの時に
それまで抑えていた想いが堰を切ったように溢れでてきて、
大泣きしていました（笑）

今回はどうなんだろう？と思っていましたが、
これがなんともさらっとした感じで、拍子ぬけしました。
と同時に、本当に楽にできたんだなぁ～と実感。



今回のトレーニング中に、
イラっとくるとき、ありました。
そういうとき、その感覚をただありのまま受け入れて流しました。

悲しい気持ちがあふれてくるとき、ありました。
そういうときも、ただありのまま受け入れて流しました。


何を感じていもＯＫ。
自分自身をこれまで以上に信頼している感覚があったかもしれません。
そして、何より、大切な仲間たちをすごく信頼して、
オープンな自分としていることができました。


ずっと欲しいと思っていたものが、
今回、本当にいろいろ手に入って驚いています。

これまでなかったことが
いろいろあったなぁ～と感じるトレーニングでした☆
（それこそ、いろいろなレベルで）



すでにそこにあるものを
ハートをオープンにして、ただ受け取る。
本当にたくさんの宝物を
私は手に入れることができました



今回関わっている方だけでなく、
これまでさまざまな形で関わり、
サポートしてくださったすべての方たちのおかげだと思います。

心から感謝しています。
ありがとうございました。



受け取ったものを大切にして、
またそれを豊かに周りに循環させていきたいなと思っています。

今、そういうエネルギーの循環が
自分の中にある感じがしています。