はるさん のほほん ぶろぐ (^^)/
PR
カレンダー
バックナンバー
カテゴリ
日記/記事の投稿
< 新しい記事
新着記事一覧(全637件)
過去の記事 >
乗るだけで簡単にエクササイズ！ 振動とEMSのWの刺激で体幹のトレーニングができると。 ２年前に購入し、すっかり忘れてました。😉 事務員さんと簡単に運動できないかな？って話が出て、 ぶるぶるかな？って言われて思い出しました。😃 バランスとって立ち、振動がきついと膝を曲げるので運動になります。 終わると背中から足にかけてふわふわします。 結構効いているみたい。😊 いつもリラックスモードですが。😅
宝島社 2024年06月07日
本日最後の更新 (*'▽') 2024年05月05日
本日最後の更新 (*'▽') 2024年04月30日
もっと見る
