はるさん のほほん ぶろぐ (^^)/
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乗るだけで簡単にエクササイズ! 振動とEMSのWの刺激で体幹のトレーニングができると。 2年前に購入し、すっかり忘れてました。😉 事務員さんと簡単に運動できないかな?って話が出て、 ぶるぶるかな?って言われて思い出しました。😃 バランスとって立ち、振動がきついと膝を曲げるので運動になります。 終わると背中から足にかけてふわふわします。 結構効いているみたい。😊 いつもリラックスモードですが。😅
宝島社 2024年06月07日
本日最後の更新 (*'▽') 2024年05月05日
本日最後の更新 (*'▽') 2024年04月30日
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