さらに楽に楽しく！多次元的この世の歩き方

解毒（デトックス）が雑誌などにも
取り上げられだしましたね～！「ゆほびか」など。

チラッと読んできましたが
ニンニク、ニラ、たまねぎといった臭いのある野菜
アブラナ科の野菜（キャベツしか覚えられなかった～）

などが毒出しに効果ありだそうですよ～。

あと歯の詰め物（アマルガム）がアトピーの
一因ではないかと言われていますが
これは

パクチーで排出されるそうですよ～。

すごいですね～！！！

でも日本の日常にどうやってパクチーを
取り入れたらいいのやら･･･。
お料理の得意な方、是非教えてください♪

パクチーはタイ料理？に使われる香草で
臭いが強く、好き嫌いが多いと言われるあの
三つ葉のような葉っぱですよね～！？違う？？


パクチーはともかく
できるだけ手軽に身近なもので
お気楽にやってみたいですよね～＾＾

とはいえ毒だしの効果ばかりに注目しないで
春を楽しむついでに効果があれば
いいなぁって感じで取り入れましょう♪

それにはやっぱり春の野草。

毎年、３月初めになると
父はスーパーの袋を下げて散歩に出かけます。

「あそこはコンクリになっててもうあかんわ。
　でも違う方にはまだあった♪」

なーんて言いながら手には

セリ、ふきのとう、野カンゾウ、ノビル、ズイキ･･･


先日のファスティング実施前、
私は油物を控え、準備をしていました。

もちろん、その旨家族にも伝えていました。

なのに～キッチンには大量のふきのとう・・・

「今日は天ぷらやで～♪♪」

衣を着たふきのとうは大皿に山盛りでした＾＾；

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最下位の方だと表示されないんですよ･･･。いつ表示されるか
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「女性のからだの整体法」というセルフメンテナンスの本を
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>>「三十路越えのさまよう読書」
のぼともっちさんに褒めてもらった前のタイトル。ごめんなさい。
ちょっと修正しました＾＾「30女」じゃなくて超えてますから･･･残念！！