さらに楽に楽しく！多次元的この世の歩き方

アトピーも随分ましになりました。

でもまだまだ痒い時や部分があります。


季節によって
食事によって
女性特有のサイクルによって

そしてお風呂上りは相変わらずツライ。

そのへんはまだ他人と温泉に入れるレベルじゃないです。


でもその辛さを一番酷いときと比べてみる。
なんとなく前よりはましーとかじゃなく

数値化してみます。

酷いときを１０
じゃあ今は･･･？

んー３くらいかな。


そう思うと楽になります。
３なんだー。たいしたことないな。


しんどいとき、つらいとき、
数値化してみるといいみたいです。