8.27 体重&食事記録

体重 54.9kg 歯医者4回目🦷 型をとりました。 1週間後に出来た歯をはめて 1本目は終了かな..? 朝 玄米 味噌汁(とうふ) 唐揚げ ピーマンとツナの和え物 ダノンビオ和梨とりんご コーヒー フジパンソースコロッケ コープあんたっぷり最中 たこ焼き 夜 豚肉マスタード焼き レタス トマト ゴーヤチャンプルー かぼちゃの煮物 ヨーグルト