10.18 体重&食事記録

体重 56.2kg 新ドラマが続々始まって Tverの後で見るがたくさん溜まってゆく、、🥺 玄米(鮭) 味噌汁(長ネギ) ウインナー ブロッコリー ヨーグルト コーヒー 抹茶ミルク ヤマザキ ダブルロール フジパン スナックサンド 金ゴマごぼうサラダ ブルボン ブランチュール ホワイト&チョコ (みんなでシェア) コーンスープ 豚焼肉(味噌だれ) レタス ミニトマト 蓮根とピーマンの炒め物 ヨーグルト