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テーマ:水泳(1790)
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夏に向けて楽しくダイエット 最近週に3~4回はジムで2km泳いでる 今週はダイエット強化週間 夕食の時間にジムに行って、 帰ってきたらご飯あんまり残ってない作戦 体重減るとやる気出るし 効率よく痩せるため、 運動前にはVAAMを飲む どれくらい効果あるか分からないけど、 飲んだらたっぷり脂肪燃やしたくなる 目標あとマイナス3kg 運動前にVAAM飲んだら、 運動後はもちろんBEER 疲れてるときのBEERはよく回る 昨日も超早寝早起き 変な時間にブログ更新してます お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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