2019年8月10日 オートミール 初めて試食 !(^^)!
オートミール100g 375kcalタンパク質 12.5g 脂質 6.3g 炭水化物 67.5g( 糖質57.5g、食物繊維 10.0g)業務スーパーで398円(税抜き)雑炊やったら、ご飯より食感良し、味良しです...。★★★★★朝食良いかなって? 試しに雑炊(※創味の和風だし みやこ使用)したけど、想像以上に美味しかった。雑炊:二人前 オートミール50g、水500㏄、和風だし(創味麺つゆ)15㏄味の素、塩 1g ※薄い目の味付けを心がける事。■鍋に全部入れて(具・水...)鍋にフタして弱火で約5分火を止めて約5分~10分後 が食べ頃です ※レンジで5分は、シリアル感が出過ぎで美味しさが半減です。食べる直前に、薄口醤油を1滴 約187kcal(調味料分は含まない)〇トッピングを楽しめそうです! //////////////////////////////////////////////タピオカの次は...コレ!来ますよ..。 !(^^)! お試しあれ