クリアリング　ライフ

『モノは要らない』と周囲に言い続けていたら、
プレゼントやいただきものが、すべて『お菓子』になりました。

で、それをパクパク食べていました。毎日食べていました。

昨晩、なにげに体重計に乗ったら、
今まで、こんな体重になったことがないっ！というくらい
体重がアップしていました。



で、贅肉を捨てるため、早朝散歩を復活させることにしました。
『善は急げ』で、今朝からはじめることにしました。


まだ薄暗い、早朝の道をてくてく歩きました。
朝の思考って前向きなんですよね。
これからは、考え事をするときは、早朝、歩きながらしようと決めました。


帰りにマイカーが置いてある駐車場を通りました。
見ると、マイカーが朝露でしっとりと濡れていました。
で、ちょうどいいと思い、早朝から車のボディを磨きました。
とはいっても、布で車体を拭いただけなんですが。
車がどんどんきれいになっていくのが気持ちよかったです。



やっぱり「不規則な生活習慣」と「運動不足」はきっぱり捨てないとなあ。
２００７年の目標は、「必修・早寝早起き」「なるべく・早朝散歩」にしようかな。


とかつらつら思いながら、今朝は４５分歩きました。明朝も歩こうと思います。