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2022年03月16日
カテゴリ：いつものひるごはん
 チャーハン・三色和え・春雨スープ・キウイ コーン入りのチャーハンは、子どもたちに大好評です  桜えびはカルシウムがとても豊富で、マグネシウムも含んでいるので、骨の強化が期待できます。 ちりめんじゃこも同様です!! 塩分が含まれているので、チャーハンに味を付ける際は様子をみながら入れましょう  細かく刻んで加えたり、トッピングしたい栄養満点の食材です  材料は何でも!!アレンジ自由!! パパッと作れてみんな大好き！家庭でも定番の料理ですね 
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最終更新日
2022年03月16日 15時53分20秒
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