|
|
|
2024年03月26日
カテゴリ：カテゴリ未分類
【睡眠の量＆睡眠の質、ともに悪化】中高年の深刻な悩みだが…医師による〈超・冷静なアドバイス〉に腹落ち - 記事詳細｜Infoseekニュース 若いころはぐっすり眠れて、目覚めも爽快だったのに…。中高年になると「眠れない」「スッキリしない」といった悩みを抱える人が増えてきます。しかし、この問題を医学的な観点から考えると、また違った向き合い方があるようです。※本連載は、医師である常喜眞理氏の著書『オトナ女子あばれるカラダとのつきあい方』（すば… 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
||||
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1eabaa56.3c42d968.1eabaa57.ca08a59d/?me_id=1208420&item_id=10021495&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkyunan%2Fcabinet%2Fmerumaga%2F2023_new%2Fkou%2F20763287_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkyunan%2Fcabinet%2Fmerumaga%2F2023_new%2Fkou%2F20763287_1.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1ed674b7.b31c9f43.1ed674b8.1ec92674/?me_id=1315185&item_id=10000593&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnishiuchikagetsudo%2Fcabinet%2Fy%2Fnew-kumamado%2Fkmmd-gft-img1r.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnishiuchikagetsudo%2Fcabinet%2Fy%2Fnew-kumamado%2Fkmmd-gft-img1r.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1f7c9cda.38245e48.1f7c9cdb.12a8830b/?me_id=1250846&item_id=10001723&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkuishinboucom-r%2Fcabinet%2Framen%2Fcart_ramen005han.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkuishinboucom-r%2Fcabinet%2Framen%2Fcart_ramen005han.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
