アロハリアム

今日は休みで
本当は見晴らしのいいハイキングコースへ行く予定だったけれど
ここ数日、特に昨日は雨が強くて
今日はあきらめました

でも、ちょっとだけ行ってみようと思って
近場の1時間程度のマキキループへ行ってきました
案の定、ぬかるんでいて
岩の上ですべってもう少しで転びそうになっちゃった

でもい～っぱい汗をかいて
気持ちいいハイキングでした
行って良かった

靴もパンツも泥まみれになったけど（笑）

その後は、数日前からとりかかっていた難題
FacebookにFC2のブログをどうやって連携させるのか
（FC2でも書いてるので　http://kyanihawaii.blog.fc2.com/
FC2のブログに記事を書いたら自動的にFacebookにアップロードして
なおかつ写真がちょっとだけ出るようにするにはどうしたらいいのか
というのに取り掛かってたら
知らない間に昼寝しちゃってました


運動の後の昼寝の気持ちいいことったら～
もう、よだれ、たれちゃいますねえ

起きて難題を解決（RSS GraffitiをやめてPingを使用）して
は～やれやれ、

で、買出しに。

牛乳とオレンジジュースだけでもう8キロ近くなっちゃうから
徒歩での買い物はけっこうなエクササイズです
年齢も年齢なんだし、もうちょっと楽な生活をしたいなあ

パンプキンマフィンが出ていたので買いました
JDがパンプキン系が好きだから


自家製カボチャペーストをたっぶり使ったマフィンパンプキンマフィン

後は洗濯して休みは終わり～
ただ、ランドリールームが日曜日は混んでいて
様子を見てたら、今日は難しいかも

そんな日曜日でした
明日から仕事
山でいい気をもらってきたので
次週もがんばれそうです～