旧薩摩サンボクラブのブログ

12月1日（土）の練習会は鹿児島アリーナで行いました。
参加者は、かんさん、なるなる、ＰＰ吉さん、ワッキー、ユースケの5人でした。
くしくも先日の講習会でＣ級審判員を取得したメンバーが全員参加しました。
皆さん、サンボのルールもばっちりでしょうか？時間のあるときに復習をしてルールに対する理解を深めてください。まぁ、私もなんですが・・・
今回は、講習会で筒井さんに教わった立ち技を中心に行いました。
＜立ち技＞
隅返し：脇を持つ、帯を持つ、大きく回す、外足にかける
肩車：釣手を差し替えて入る→１．片膝立ち、２．滑り込み式
パラチンカ
両足タックル
＜スパーリング＞
3分×5本（立ち技、寝技あり）

皆さん、準備運動にも大分慣れてきたようですし、立ち技、寝技の連携も非常にうまくなっています。
来年のフレッシュマンズカップに出場したらいいのになぁと思っています。
でも東京までの交通費が・・・

写真はオーバー３０’ｓ軍団・・・