旧薩摩サンボクラブのブログ

大変遅くなりましたが、12／15（土）の練習日誌をアップします。
練習参加者はＰＰ吉さん、かんさん、宮崎から出稽古すっかり常連の外村さんの3名でした。
南国鹿児島といえど、さすがに寒さの厳しい夜でしたが、元気なオヤジたちが集まってくれました（失礼!）。
代表の私は稽古中のアクシデントと怪我をしていたため、指導に専念しました（偉そうですいません）。
今回は、準備運動のあと、寝技の基礎練習をみっちり行い、その後、最近力を入れてるパラチンカを中心に多立ち技の基礎練習を行いました。
パラチンカは難易度が高いので皆悪戦苦闘していましたが、柔道にはないこの技、是非身に付けて欲しいです。ちなみに寝技でも使えますよ。
練習風景の写真もアップしていますので、左側フォトアルバム欄をぜひチェックしてください。
＜寝技＞
アキレス打ち込み
膝十字の決め方
膝十字打ち込み
下からの引き込み腕十字打ち込み
＜立ち技＞
両足タックル打ち込み
変形朽木倒し投げ込み
肩車投げ込み
パラチンカ投げ込み

最後に
宮崎の外村さんから、先月行ったサンボルールテクニック講習会の動画を焼いたＤＶＤをいただきました。この場を借りてお礼申し上げます。お忙しいところどうもありがとうございました。