さんさんさんのさんは幾つだ？

今日は、昨日同様にスポーツクラブでエアロビで楽しんできた。

今日、参加したエアロビは、中上級クラス。

所謂、上級クラスの一歩手前。

というか、先週から、参加しているんだけど、

先週は、久々に、動きについて行けず、挫折モード。

でも今日は、なんか、身体が動くのね

ワキワキだ・・・

そう言えば、今朝、ゲキレンのネコ師匠が、

「考えるな、感じるんだ」って言っていた。

動きやカウントを考えながら動くと、上手く行かず、

何も考えないで、動くと、完璧ではないけど、

流れに乗りスムーズに動けた。

ネコ師匠のお言葉は、まさに学びそのものです。

わたしのエアロビ修行はまだまだ続きます

ではまた