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先週参加したアクアが面白かったので
今日もアクア
その前に30分くらい泳げたんで
終わった時はヘトヘト
水の中は疲れるけど
短い時間で運動した感を得られるのは
ただ温水だといっても冷えるのが難点
いつもより長めのサウナになっちゃうね
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