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2013年10月15日
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ホントにヤバいよぉ

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カテゴリ：ひとりごと
ここ１年、コンスタントに週２回運動していて体がそのサイクルに慣れていてって言うのに

膝の靭帯を痛め、ぎっくり腰にもなり、約一ヶ月全く運動をしていない。
自転車にも乗っていない。

行動範囲が極端に狭くなり、今日は一日家にいた。

もし、万歩計で図っていたら一体何歩だったのだろう？
恐ろしくなる。

動いていないから体重も恐ろしくなる

つくづく健康体がいかに大事か思い知らされる。

早く運動がしたい。






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最終更新日  2013年10月15日 22時11分19秒
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