私が、初めて過食嘔吐をしたのは３年半前。
きっかけは、過度のダイエットによる絶食状態への反動。
最初は、１週間に１回。
気が付けば、週の半分を過食するようになり。
今では、ほぼ毎日、過食嘔吐を繰り返している。
吐く度に、
「もう二度としない」
そう誓うけど。
止められた事はない。
これから、日々の過食・嘔吐を記録する事で、
見つめ直せればいい。そう願っている。
どうなるか、自分でも分からないけれど。
■過食の記録■
・・朝食・・
なし
・・昼食・・
ポテトサラダ＆照り焼きチキンサンドのロールパン
ホルン（カスタードクリーム）
・・おやつ・・
スナック菓子 １袋（４５０ｋｃａｌ）
・・夜食・・
かやくご飯 茶碗２杯
白米ご飯 茶碗１杯
麻婆豆腐 １人前
筍の煮物
・・おやつ・・
ポテトチップス ２袋
サンドイッチ（ミックスサンド） １人前
ウーロン茶 １Ｌ
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