来月から衣替え。
体型のごまかせる冬服から、夏服へ｡｡｡
「まだ１ヶ月あるから、ダイジョウブ」
頑張ろう。
そう決めた日から、過食→睡眠。
吐けず、体重が増加。
仕方ない。
明日からにしよう。
１日ぐらい大丈夫。
明日こそは、食べないようにしよう。
気が付けば、５月も終わり。
６月まで、もう１週間もない。
もう手遅れ｡｡｡
ズルズルだ。
１日ぐらい、って何度繰り返した？
「飲み会までに」
「友達の結婚式までに」
「お花見までに」
「旅行までに」
「衣替えまでに」
結局、１つも実行できたコトがない。
いつまで続ける？
何があったら止められるの。
次は妹の結婚式。
今度こそ、我慢しなきゃ｡｡｡
■過食の記録■
・・朝・・
嘔吐(昨夜の未消化分)
・・朝食・・
なし
・・昼食・・
紀文の調整豆乳(200ml) １本
・・おやつ・・
コーンポタージュ ２杯
・・夜食・・
白米ご飯 茶碗２杯
串かつ ２本
たまご焼き ２コ
きゅうりとワカメの酢の物 小鉢
レバーとかしわの炒め物
ワッフル ２枚
カップラーメン １コ
ピーナツバタークッキー １袋
マカディア(お酒) １本
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