へっぽこ日記

もう頭の中が混乱している。

認知療法の事だ。

正直どうしたらいいのかわからない。

今日あるスタッフとお話をした。

そのスタッフは言葉にとげがあり自分の考えが正しいと思っている人。

質問をしても自信があるかのごとく自分の主張した答えが返ってくる。

明らかに質問する人を間違えた。

自分もその意見に対しての思った事を言ってもとげのある答えが返ってくる。

言葉のキャッチボールが全然出来てない状態だ。

そのとき思ったのが自分じゃなくてスタッフが認知療法をしたほうがよくないか？って思った。

なんか自分のほうがマシな様な気がする。

あれ？認知療法をやらなくていいんじゃない？