トトロの部屋－あるコーラーのぼやき集－

前にも書きましたが、私は今ダイエットをしています。方針としては炭水化物を少なくし、タンパク質をたくさん食べること。マイタケを食べること。唐辛子を多く食べ、体温の上昇を図ること、などを主体として頑張っており、そこそこの成果を感じてはいるのですが、一体どんな食品ダイエットが有効なのでしょうか。

ホームページではいろいろと紹介されてます。ローカーボダイエット、キャベツダイエット、キノコダイエット、バナナダイエット、パパイヤダイエット、グレープフルーツダイエット、豆乳ダイエット、豆腐ダイエット、スキムミルクダイエット、粉ミルクダイエット、コンニャクダイエット、寒天ダイエットカプサイシンダイエット、コショウダイエット等々一体どれがいいのかな。どの記事も良いことばかり書いていますよね。どれだけ楽に実践できて、お金がかからず、リバウンドが無く、運動がいらないダイエットはないものでしょうか。

都合のいいことばかり書いて、と思う方はいるでしょうね。マラソンしたらとか一駅分歩けとか、スポーツクラブに行けばとかよく言われます。でもね、時間がないのよ。

この不景気で仕事がない人もいるのに、仕事がないだけましだとよく言われますが、今はデフレで単価が安くなっていますので、仕事をしてもしても儲からないんです。会社のオーナーは社員のやる気が足りないからだと休日返上で頑張れと言い出す始末。当然休日返上を強制するのは違法行為なのですが、組合もなく株式を１００％所有するオーナーには何も言えず、休みなしで頑張らなくてはなりません。朝5時半に家を出て7時には仕事を開始し、20～21時頃までサービス残業して家には23時ころ帰ってくる生活で、一駅余分に歩きましょうなんて言うなよ。スポーツクラブに行けるわけ無いじゃないか。夜11時頃夕食を食い直ぐに寝ているので当然太るわなぁ。晩酌なんかここ20年していないよ。

愚痴になってしまいましたが、というわけで食品ダイエットを始めているわけです。とりあえずスクエアダンスという趣味を少ない休み時間の中でやってはおりますが、ダンスにより痩せると言うよりは、太っているとダンスも出来ないのでなにも始まりません。私としてはローカーボダイエットが性に合っているようで、ここ1年間で13kg痩せましたが、もっと痩せたいのです。良い方法があったら教えて下さい。

ところで、毎度ですが、スクエアダンスの仲間を募集しています。一度体験してみて下さい