明日も寝る

　昨晩、ＤＶＤで「植村直己物語」を見て、さて寝ようかな？今日は睡眠薬無しでいけそうかな？
　と布団に入ると電話が鳴った。
「退院おめでとうございます。今、友人といるんですけど、来ませんか？奢りますから」
　一回目の入院で知り合ったＲからの電話だった。
「勘弁してくれ！いったい何時だと思ってるんだ？今寝るとこだったんだぞ。今日は疲れて、眠剤無しで寝ようとしてたのに」
「いやいや、話したいことあるし、来てもらわないと！」
　何だか脈絡がない誘いだ。何度も断るが、かなりしつこい。日が変わろうとしている。
　あまりのしつこさに
「分かった行くよ」
　と思わず言ってしまった。
　これが間違いの原因。　

　退院したら、「規則正しい」生活が第一目標だった。

　多少ブーたれながら、隣町までクルマを飛ばす。

　彼の家で話をしながら
「じゃあどっか行きましょう？」
　ってオイコラ！もう二時過ぎてるんだぞ！どこに行くんだよ。
　結局カラオケ、とにかく眠い！
　眠い!眠い！

　疲れすぎて、記憶が危ない。
　ってテンション上げるのに、酒を飲む気も無い。
　「俺は眠いんだあー！」

　彼らを送って、家に着いたのは朝の五時半。もう明るい。眠剤に頼らないつもりが、コップ酒一杯と眠剤。で速効で寝る。

　起きたのが十時。
　眠気はあまり無いが、とにかく、動けない。
　別に鬱じゃない。疲れたのだ。
　予定では、今日はカメ水槽の掃除、洗濯、家の大掃除が・・・。まるでダメ。
　こんな時に動け無い自分を責めると、本当に鬱になるのは充分承知だから、動かないことに決定。
　「明日やろう！明日」

　午後から買いもの。何せ何も無いから、食材ゲットと中古のＤＶＤ探し。
　自炊も、ヤルって決めたから、徐々にでもしないとなあ。

　夕方から、買ってきた「ロードオブ・ザリング」を立て続けに二本見て、合間に夕飯作って・・・。
　作品の内容には触れないが、なかなか面白かった。が、長い！六時間。
　今、これを書いている十一時でやっと終わった。

　今日やれたこと・・・映画を見た。ＨＰのリメイク（中途半端なんで明日以降ちゃんとします）。以上。

　退院後、直ぐこんな生活じゃダメだよ。
　Ｒが半ば引きこもりなのって、「この生活パターンのせいだ」って気が付く。今後は巻き込まれないように注意しないと！

　さてと、明日はちゃーんとヤルぞ！

　朝起きて、ご飯食べて、洗濯、掃除。

　今晩は、平和に過ごせそう。

　風呂入って、ビール飲んで寝るわ。

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　現在の薬

　トレドミン25mg×1
　メイラックス1mg×1
　以上を一日二回。

　頓服としての眠剤
　レンドルミン0.25mg×1