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カテゴリ:三男(健三)のこと
書きたいことが山ほど(?でもないか・・)あるのに 時間が足りなくて更新もままならない今日この頃。 時間がないので、誕生日に買ってもらったwiiFitも 放置気味なのだが、(結局、ここにいいわけをしている) ここの所、急激に痩せた!という人の話を聞いたり、 週4日、3時間、ジムに通いはじめた、という話を聞き、 何となく危機感を感じはじめている。 昔、産後の体型を何とかしようと ちょっとだけヨガをしていた時期があるのだが、 試しに少しやってみた。 wiiFitのヨガの画面の紹介。 まず・・・ ![]() 136kg以下の人って・・ ![]() この一番奥の子供が殴り書きをしたような赤い線が あたしの体重移動の軌跡。 無理な体勢でポーズを取るのだが、静止した時の移動線だ。 でも、 「ヨガトレーナー級」だそうだ。 ![]() 次のポーズでも「ヨガトレーナー級」 wiiFitに付属しているバランスボードが、 全てこういったことを記録してくれているので、 前回よりも0・5kg痩せました、とか知らせてくれる上に、 Miiとかいう、自分のアバターがでてくるのだが、 こいつも体重に忠実に体型まで変えてくる。 ええ、あたくしのMiiは、 ちょっとばかりふくよかに出ていますことよ。 ![]() そして、家族の誰にも見られないように あたしのデータはロック(笑) ![]() なんなんだ、他の3人のしらけた顔はっ! それにしても、これは、円が大きくなったり小さくなったり、で 呼吸のタイミングも分かりやすいうえ、 ポーズを取りながらも、バランスが視覚として認識されるので とても分かりやすい。 で、運動した結果が「運動貯金」としてたまる。 ![]() たまってないけど・・・ トレーナーは迷わず男性をチョイス(笑) ![]() 羽賀賢二のように歯の浮くような台詞は言ってくれないどころか、 ちょっとクールでそっけない所が 「ああ、こいつによくがんばりました、って褒められたい!」と モチベーションがアップする。 ![]() ![]() ![]() 果たしてこれで夏までに痩せるんだろうか? ●こごみの白和え よく水切りした豆腐とゴマをすり鉢でなめらかにして、 練りゴマ・醤油・砂糖でをいれた物に 茹でたこごみ・ニンジン・しめじを和えたもの。 ひじきがなかった・・ ●マグロの漬けの山かけ マグロは適当な大きさにして、 しょうゆ:みりん1:1のつけダレに漬けておく。 子供は山かけ丼。 ![]() ●ミルフィーユキャベツ ロールキャベツを作るのが面倒だったので、 キャベツの芯を取り、 そこから豚ひき肉と塩コショウ・ナツメグ・ 牛乳に浸したパン粉・玉ネギのみじん切りを合わせた物を ギューギュー詰め込んで、キューブコンソメで煮たもの。 ![]() 手作りベーコンを入れたのだが、 このスモークされた風味がとてもおいしくて 全てなくなってしまった。 ![]() ●きゅうりの浅漬け きゅうりが安くなったので、そろそろぬか床を作ろうかな・・ ●トマト 龍一が学校の郊外学習で、トマト農家の所に行った。 同級生のおじいさんのお宅だったのだが、 お土産にもらった、と持ち帰ってきたもの。 ところで・・・ 保育園の体操着を着るのをあれだけ嫌がっていた健三。 ![]() すねてます、唇がとんがってます(笑) 体操着を着るようになったのはいいのだが、 今度はこんなことしてる・・ 襟が伸びるぅ~~~!!! ![]() そのままの格好で園に行き、 先生たちに笑われた、と言うオチつき。 ![]() 右端に足だけ写っているのは宗二だが、 毎朝の儀式、石をひっくり返してだんご虫を見つけている最中。 ちゃんとひっくり返す順番も決まっている。 そして健三は相変わらず晴れても長靴はいているし、 どう見ても農家のおっさん風。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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