痩身３

痩身日記については大分ごぶさたしていました。 私がやっている痩身「寝るだけダイエット」ですが、３ヶ月目に入り、順調です。 昨日、ウエストを測ったら、１０センチダウンまで、あと０．５センチです。 もう少し！ これは体温を正常化することにより、自律神経の働きを良くするため、免疫力があがります。 さらに肝臓の多種類の酵素の働きも活発化してくるので、飲んだ翌日がらくです。私は何度も助かりました・・・ そして、何と言っても基礎代謝が上がるので、当然体脂肪は燃焼されるので、安全・かつ健康的に「痩せる」ことができます。 さらにさらに、肌の調子が抜群によくなります。 私はあまり興味はなかったけど、「先生、クスミがとれたね！」「肌がつるつるになったね」と言われました。 女性だったら、とても嬉しい褒め言葉ですね。 体重はリバウンドなく３キロ減で安定しています。 計算すると１ヶ月１キロ減なので、さらに３ヵ月後はもっとスリムになっているはずですね。 楽しみです。