猫背になっていませんか

夢中でオリンピックをテレビ観戦していて、 ふと背中が丸くなっているのに気づき、 慌てて背筋を伸ばしたりしています。テレビはまだしも、 スマホに夢中になっていると、 猫のようになっていることがあります。猫背は見た目の悪さは言うまでもなく、 肩こりや腰痛につながりがちです。 →　​「猫背」を治せば腰痛や肩こりもよくなる!?​オリンピック選手を見習って、 ピンと背筋を伸ばして深呼吸する癖をつけたいものです。