気を「あるある大辞典」でやってます。

気を「あるある大辞典」でやってます。実況中継してみようっと何処までできるかなあ？

「気」について　あるある大辞典でやってます。

どんな切り口で見せてくれるのかしら、楽しみです。

今はやっている気功では　自分の本来流れている「気」を
つかさどる「内気」と外から入れる「外気」があるそうです。

ある学校では授業で気功を導入しているんですって
脳波を見るとアルファーファーがいっぱい出ていて
気が散らずに集中できるんですって・・・

いいなあ　私も学生の時に出会いたかったなあと
思います。気功には行って見たいと思うのですが
近くになくって、知り合いの気功師の先生に体験
させてもらっただけなんです。

１日１５分の気功トレーニングでどんな効果があるか
を検証！してます。　冷え性を改善　２人
１０日目　脳波にアルファー派が増えた　
体重も減って　痩せたそうな
　　
検証人数は５名ちょっと少ないデーターですね。
女性ばかりだし

女性は気のエネルギーに対してとても敏感です
私はオンサを使って気に働きかける療法も
しているんですが、女性の方がより　楽になった
感じを実感してくれます。

おーっと　

実際のトレーニングをやっています
お腹に手をあてて　はっは　ひっひ　ふっふ
へっへ　ほっほ　といって
から　複式呼吸をしています

あとは　ゆっくりと　した気を回す体操

気の言葉を集める

集中力を表している
気●●
●●気
慣用句　

キーワードは集中力！！　

気の正体を科学の力でコントロール

気合を入れる　声を出すのは　内気のコントロール
脚力の比較をする　声を出した場合　出さない場合

結果　声を出す方が　パワーがアップ
筋肉や骨を守るために脳が制御しているが
叫ぶと　大脳からの強い刺激が筋肉にいく
といわれている

東洋医学を検証
中国へ　気功研究所へ　
気の問題を問診する

鍼灸治療　内気の流れを整える　
あんま治療　も同じ

オオー　宣伝です。　　

重要なキーワードは
呼吸法

内気を整える重要な呼吸法とは？？
鼻から息を吸って口から吐く
体内の気を腹部に集める
３秒で鼻からすって６秒で口から吐く

実験です♪

気功式呼吸　血流量も上がった
横隔膜の位置がへんかしている　高い位置
通過する自律神経系がうごきりラックス
無意識呼吸は横隔膜はあまりうごかない
消化器官も動いて内臓も活性化
声も出して腹筋もうごく

検証　内気の秘密の表
表はみやすいですねえ　わかりやすい

では準備運動から　
いっしょにやってみようっと

長息っていいですよね　私も思います

おっと　今度はあるあるだけが見つけた事だって？？
意識　漠然とやっていても駄目　だって
そんなことはとっくにわかっているけど

科学的に検証してくれるそうです・
アメリカでは４４億円かけて研究しているそうです

意識するので反応するのは脳なのです・

アリゾナ大学　人間研究室へ

意識を集中したら自然治癒力が向上する
さらに　けんきゅうしているのは
サイモントン癌研究所　

免疫細胞をやっつける前向きなイメージをする
自然治癒力も高まるそうです。

おおー　宣伝です。　
やっぱり早いですね　取りきれないです
いつも気のエネルギーの通り道をエネルギー調整
しているので　内容とっても興味あるです

はじまちゃた・
ご褒美とありとなしだって
前向きと　前向きでない　
報酬をこまめに上げると　ドーパミンが上がる
ドーパミンは　NK細胞　

おお　ついていけない　
病は気から　それは　ほんとうですね
　
気が病むと書くんですからね　病気は・・・・
テレビを作っている人は研究しているんでしょうねえ
以前もキネシオロジーの先生の所に
テレビ取材が何度も来ていました。

今は体操の実習です。
やってみました　
いい感じで気が回りますね　
しばらくやってみようっと　
自分の身体でためさなきゃ　

ダイエットに効果があるかも
血流りょうのぞうか
酸素量が増加
１５分で９０カロリーの消費

ゲストの感想で　終わりました。

結局は気功の検証でした。

私は太極拳は習っているのですが
ほんとうに気を回すと気持ちがいいですよね
まあ　内容はあるあるのHPを見るとちゃんと
かいてあるので詳しくはそっちを見てくださいね

健康番組大好きな私でした。
お教室をしているのでおばさんたちは必ず
健康番組をみているので見ておかないと
質問されたときに答えられなかったりするからね

健康番組の歩き方も　ついでに
教えているんです。　へへへ　
みんな徐々にですが自分の健康に責任を持つように
なってきました。

健康番組で次に何を言うかわかってきたとかね

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