|
カテゴリ:健康管理
4時30分起床、エアコンが効いた寝室以外は、昨日の熱気がコンクリート造りの建物全体に残っています。階下の部屋もムッとした熱気が残り外の陽気が気になります。手順通りに洗面・着替えを済ませ、奥方様に挨拶です。「少し昨日の疲れが、体の中に乳酸菌として残っているようですが頑張ってきます!」と話し掛けましたら、「今日は少し控えめにして、体力を温存してはどうですか?!」と指摘され、「意識してペースダウンしたウォークにします!」と答えながら、5時の時報直前のスタートでした。遊歩道では昨日程の熱気はなく、僅かながら早朝の涼しさが残っています。気持ち良く明見ライフ脇から、神奈中車庫前を通り尾根幹に出て、暗いトンネルを抜けたら「森の彩」温泉前を通り、「東典礼」から戦車道に入って西に向います。上りがきつく昨日の疲れを残した足腰は、動きが鈍く息も上がります。尾根幹のトンネル上を通過すると、MO・KBコンビから「どうしたヘタバッテるんじゃない?!」と揶揄いの声が掛かり、悔しいけど反論もできず、苦笑いですれ違います。時間がズレても顔馴染のメンバーとどうしても会いますから、気取られないよう笑顔で挨拶をします。高台広場の「ツリガネニンジン」の自生地で開花を確認し、写メに撮ってホット一息入れました。
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021年08月11日 21時11分14秒
コメント(0) | コメントを書く
[健康管理] カテゴリの最新記事
|