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毒だしダイエットは、体内の脂肪にたまった

毒を排出してダイエットすることをいう。

毒素は、体内の脂肪に蓄積されやすい

という性質があるようです。

食べ物に微量に含まれた毒素、

銀歯に含まれた毒素等が

体内の脂肪に蓄積されると、

体力が落ちて太りやすい体質に

なる傾向があるようです。

そしたら、体内の脂肪にたまった毒を

排出するにはどうすればよいか？

１．酵素を摂取

→脂肪の分解を促して

　有害な物質が移動できるようにする

２．簡単な運動（ウォーキング）

→脂肪を燃焼させて

　有害な物質が移動できるようにする

３．マッサージ

→有害な物質を移動させる

４．食物繊維を摂取

→有害な物質を吸着・排出する

５．ミネラルウォータを飲む

→有害な物質を体外に運搬・排出する

簡単にできる方法は以上の通りですが、

その他、サプリメント、薬剤等を

用いた手法もあるようです。

体内の脂肪にたまった毒が排出されると、

?せやすい体質になるだけでなく

ストレス解消、糖尿病予防、

冷え性解消、肌荒れ解消等

の効果もあるようです。

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