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★働く女性が輝く県NO.1「とちぎ」を目指して★『ワーク・ライフバランス』コンサルタントのブログ

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<プロフィール>
◆職 歴
1993年茨城大学人文学部社会科学科卒業後、株式会社西友へ入社。小売業のマーケティングを学び、その後、市場調査、商品開発コンサルティングに従事。上海への語学留学を経て、現地上海で、日系企業の進出をサポートするなど、中国ビジネスに携わる。

帰国後、2007年にC.K.コンサルティング&コーチングとして独立開業。

◆事業内容
<栃木県のための>
「ワーク・ライフバランス」コンサルティング

<女性後継者向けの>
「家庭も」+「仕事も」+「子育ても」
「会社育て」+「人育て」+「自分育て」のコーチング・研修プログラムを提供

【「ワーク・ライフバランス」コンサルタント】
・セミナー、講座の開催
・社内ヒアリング
・制度の見直し
・働き方見直しプロジェクト
・各種研修
 女性の活躍推進(女性若手社員・管理職(候補)、男性管理職)、
 リーダーシップ、コーチング、タイムマネジメント等

【人財育成コンサルタント】
・新入社員教育研修
・ビジネスマナー、スキル研修
・コミュニケーション研修

【マーケティングコーチ】
・経営者、起業家向けパーソナルコーチング


◆所有資格、所属団体
栃木県商工会連合会 経営・技術強化支援事業 エキスパート登録
(財)栃木県産業振興センター 競争力強化促進事業 登録専門家
(一社)日本販路コーディネータ協会 販路コーディネータ1級
(一社)日本マーケティングコーチ協会 認定コーチ
(一財)生涯学習開発財団 認定コーチ
(株)ワーク・ライフバランス 認定コンサルタント

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ワークライフバランスコンサルタントのkon-san

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2007.02.27
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カテゴリ:コーチング

自分の時間を管理するのは案外苦手です。
(こんな仕事をしていながらスミマセン。。。)
 
基本的に自分の時間は自分の気分で使いたい方です。

今までやっていた時間管理は、ごくごく普通。

やることを書き出して、
   ↓
優先順位をつけて、
   ↓
何時までにという時間を書いて、、、
   ↓
それでも、全て終わらないことも。

そんな私の傍らに、ここ数日、あるアイテムが登場。
最近購入した、ストップウォッチくん。

彼には、カウントダウンタイマーがついていて、
当たり前ですが、何分後とセットすると、お知らせ下さいます。

そこで、1時間でやろうと思った時でも、20分でセット。
アラームが鳴ったところで、どこまで出来たか確認。
20分でどこまで出来るか、ちょっとしたゲーム感覚で使えます。

ついつい考え込んで先に進まない時、
つい没頭して調べものをしている時、

一度20分で区切りをつけて、気持ちを切り替えて別の作業に
移ってみると、意外と時間通りに終わったりして。

飽きっぽいので、いつまで続くか分かりません・・・
しばらく彼と付き合ってみます♪

注:晩酌の時間だけは、彼にはご遠慮願っています。






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最終更新日  2007.03.31 23:37:05
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