はりきゅう整骨院長の吉祥寺的食べ飲み日記と癌闘病記

ご心配をおかけしました
ムー君のギックリ腰ですが、

なんとビックリ
3日で治るという
驚異の回復力。

あんなにブルブルガタガタ震えていて
動くこともできなかったのに。。。

何もなかったかのように
普通にはしゃぐ姿をみると、


逆になんだか腹立たしい・・・




とにもかくにも
今後は腰に負担をかけないように
世話していこうと思います。

今週から彼は通常出勤しております。
可愛がってあげてくださいませ。


さて
今週の食べ飲みはランチ。

久々の「もも吉」さん。

オーブンで焼き上げた鶏肉のランチメニューがそろいます。

この日頂いたのは
「ひな鳥もも肉とせせりのＭＩＸ鉄板定食」
雑穀米が選べます。

かみさんは
「ヘルシーMIX鉄板定食」
ひな鳥のもも肉とプレーン胸肉です。



もひとつランチは
「やぐや」さん。

今月で終わってしまうスペシャルランチ
「ぶりめし」！！
最強ですｗ

レギュラーランチの
生姜焼き定食も変わらず最高です。

この日のデザートは手作りの
栗羊羹。



夜は飲みに行けませんので
またまたムー君と一緒に
お好み焼き「まりや」さんで
晩御飯



ジョギングの方も調子が良くなってきました。
今年こそまたフルマラソンの大会に出たいですね。



月間走行距離５０キロそこそこで
フルマラソン４時間切りを
何歳まで続けられるか！！

これチャレンジング。