Midnight Sun

こんばんは、慎太郎です。今日は妹が大学の同級生を神戸案内に出かけていて、２１時くらいまで戻らないとの情報を母から得ましたので、こうやってＰＣの前に座っています。

最近、気分が沈み込んでいましたが、「微笑む」ことで何とか持っています。

でも今日の起きてから犬の散歩に出かけ、戻ってきたらブルーです。
理由は分かっているのですが、いまの自分では解決できません。その次第は今日発行したメルマガに書きましたので、よろしければご覧ください。

ともあれ、午前中は布団に横になってうとうとしていました。真剣に眠ったわけではないですけれど、考えることを放棄して、精神的苦痛から逃れていました。

昼過ぎに起きてみたら、そこそこ調子は戻っていました。

ただ、今後、自分がどうやって生きていけばいいかが、明確になりません。
この社会で生きていくためにはお金を稼がなければなりませんが、どこかに勤めるという覚悟が出来ていません。

何なんでしょうね？

過激に働きづめでうつ病になったから、その再現を恐れているのでしょうか。自分でも感じているのですが、私の性格の基調に「生真面目」という部分があって、何か義務感を感じると、それのために自分をとことん追い詰めてしまうようです。

そこは理屈では分かっているのですが、どうやって改善すればいいのかが体得できません。

とにかく今は寝て治す、ということしか思い浮かびません。